Szkolenie Power Pump

Szkolenie Power Pump realizujemy w miastach: Wrocław, Opole, Poznań, Katowice, Zielona Góra, Jelenia Góra, Wałbrzych, Toruń, Lublin, Łódź, Kraków, Warszawa, Rzeszów, Białystok, Gdańsk, Kielce, Olsztyn, Szczecin.
PLANUJESZ POZYSKAĆ MIĘDZYNARODOWY CERTYFIKAT POWER PUMP W AST ?

Szkolenie Power Pump polecamy wszystkim trenerom, którzy chcą aby ich podopieczni wyglądali szybko fit! Trening Power Pump są to jedne z najlepszych grupowych zajęć wzmacniających, dających szybkie rezultaty w postaci ładnie wyrzeźbionej sylwetki. Co najważniejsze, Power Pump, wywołuje ogromną ilość po treningowej euforii. Zajęcia te  dają  wycisk, w trakcie którego spłonie aż 600 kcal ! Na szkoleniu Power Pump poznasz technikę ruchu ciała, odpowiednią muzykę, oraz tempo i czas trwania treningu power pump. Dodatkowo szkolenie Power Pump nauczy Cię, istotnej dla tej formy ćwiczeń strategii, która pozwoli Ci wyjątkowo i charyzmatycznie prowadzić swoje zajęcia.

KORZYŚCI, KTÓRE CI DAJE SZKOLENIE POWER PUMP:

• Renomowana kadra wykładowców i najnowszy program szkolenia
• Ekonomiczna cena szkolenia wraz z możliwością pełnej refundacji
• Międzynarodowy Certyfikat o specjalności Power Pump
• Najnowsza wiedza z zakresu Power Pump

Szkolenie Power Pump w naszej AST  umożliwi naszym absolwentom zdobycie certyfikatu o specjalności Power Pump. Certyfikat wydawany jest w wersji polskiej i angielskiej.

WARUNKI UDZIAŁU W KURSIE:

• Osoby nieletnie pisemna zgoda rodziców
• Ukończenie 16. roku życia

SYSTEM I MIEJSCE KURSU

Szkolenie 1-dniowe (6h).

Szczegóły miejsca kursu przedstawiamy Państwu dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia.

PROGRAM SZKOLENIA-WARSZTATÓW

1. Cel treningu i korzyści z niego wynikające
2. Fizjologia pracy poszczególnych mięśni
3. Koncepcja treningu oraz zmiany ćwiczeń w czasie
4. Dobór i właściwa technika wykonywania ćwiczeń
5. Zasady stosowania i dobór obciążeń
6. Taktyka prowadzenia zajęć w oparciu o stopień zaawansowania
7. Stretching z elementami mobility
8. Zajęcia w formie Master Class
9. Elementy psychologii w pracy instruktora.