KURS INSTRUKTORA FITNESS GDAŃSK
SKORO TO CZYTASZ, PRAWDOPODOBNIE SZUKASZ ODPOWIEDNIEJ AKADEMII, KTÓRA SOLIDNIE PRZEPROWADZA KURS INSTRUKTORA FITNESS W GDAŃSKU, PRAWDA? PRZEJRZAŁEŚ JUŻ CAŁĄ MASĘ OFERT, ALE ŻADNA NIE OKAZAŁA SIĘ DLA CIEBIE WYSTARCZAJĄCO SATYSFAKCJONUJĄCA… NIE CHCESZ SUCHEJ TEORII, KTÓRĄ SAM MOŻESZ ZNALEŹĆ W INTERNECIE – TO ZROZUMIAŁE. DLATEGO ŚWIETNIE, ŻE TRAFIŁEŚ DO AST! RAZEM Z NAMI WYPŁYNIESZ NA MORZE KORZYŚCI JAKO PROFESJONALNY INSTRUKTOR FITNESS GDAŃSK.
DLACZEGO TUTAJ JESTEM?
CO SIĘ STANIE, KIEDY JUŻ UKOŃCZĘ KURS NA INSTRUKTORA FITNESS W GDAŃSKU?
JEŚLI KURS INSTRUKTORA FITNESS GDAŃSK, TO TYLKO W AST. DLACZEGO?
OPINIE
KURS INSTRUKTORA FITNESS GDAŃSK – PROGRAM
TEORIA 25%
PRAKTYKA 75%
- wzajemne poznanie, wstępna rozmowa o doświadczeniu w branży fitness i oczekiwaniach względem kursu,
- przedstawienie planu kursu instruktora fitness,
- organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć,
- warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego,
- zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych,
- pytania i odpowiedzi.
- historia fitnessu,
- podział i różnorodność zajęć fitness,
- schemat i budowa różnych programów,
- muzyka i jej tempo w zajęciach fitness,
- komunikacja z grupą – werbalna i niewerbalna,
- metody nauczania ćwiczeń fitness,
- choreografia w zajęciach fitness – metodyka,
- budowanie prostego i zaawansowanego bloku choreograficznego ”32”,
- zasada „piramidy A-B-C„,
- pierwsza pomoc – abecadło,
- najważniejsze wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji.
- zasady rozgrzewki przed lekcjami aerobiku,
- podstawowe kroki aerobiku: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny, etc.,
- podstawowe zmiany kroków aerobiku,
- podstawy zmian w przestrzeni.
- zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku,
- podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo, etc.,
- podstawowe zmiany kroków step aerobiku,
- podstawy zmian w przestrzeni.
- ćwiczenie umacniające górne i dolne partie ciała,
- podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness,
- kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad,
- stretching – podstawy,
- TMT – total muscle training – lekcja pokazowa,
- ABT – lekcja pokazowa,
- TBC – lekcja pokazowa.
INSTRUKTOR FITNESS – PREDYSPOZYCJE
Jesteś pełnoletnia/i?
Zdobycie wiedzy instruktora fitness to Twój aktualny cel?
Swój stan zdrowia oraz kondycji fizycznej określasz jako bardzo dobry?
Świetnie!
Zatem nadajesz się idealnie na kurs w naszej Akademii.
Po zapisaniu się, otrzymasz na e-mail materiały szkoleniowe a na 2 dni przed rozpoczęciem (adres i godzinę oraz tel.do wykładowcy).
Spokojnie, uczymy od podstaw a więc twoje obecne doświadczenie nie jest najważniejsze!
Jak już wszytko wiesz, klikaj zapisz się.
Już nie możemy się doczekać aż cię poznamy!
Co daje mi egzamin na instruktora fitness?
- legitymacja książeczkowa,
- legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK,
- certyfikat w wersji angielskiej.
!!! SPECJALNE PROMOCJE NA KURS INSTRUKTORA FITNESS GDAŃŚK !!!
1) Zbierz grupę 7 znajomych, którzy zapiszą się na kurs i zgarnij dla siebie zupełnie DARMOWY kurs na instruktora fitness!
2) Skorzystaj z całkowicie BEZPŁATNEGO kursu, jeżeli jesteś:
– osobą bezrobotną,
– poszukującą pracy,
– będącą w okresie wypowiedzenia stosunku pracy lub stosunku służbowego z winy pracodawcy,
– pracującą u pracodawcy w stanie upadłości lub likwidacji,
– otrzymującą świadczenia socjalne na urlopie górniczym lub górniczy zasiłek socjalny,
– uczestniczącą w indywidualnym programie integracji lub zajęciach Centrum Integracji Społecznej,
– będącą żołnierzem rezerwy,
– pobierającą rentę szkoleniową,
– pobierającą świadczenie szkoleniowe wypłacane przez pracodawcę,
– będącą domownikiem lub małżonkiem rolnika, szukającym pracy poza rolnictwem i podlegającym ubezpieczeniu społecznemu,
– będącą cudzoziemcem, m.in. obywatelem państwa należącego do Unii Europejskiej lub państwa, które zawarło odpowiednie umowy ze Wspólnotą Europejską, uchodźcą, osoba posiadającą zezwolenie na pobyt stały, osiedlenie się,
– niepracującą w wieku 45 lat i powyżej.
Sprawdź dokładne warunki naszych promocji w zakładce PROMOCJE i korzystaj!