SZKOLENIE STRETCHING
Cena: 490 zł
Opis
Szkolenie stretching. Wiesz, jak prawidłowo się rozciągać czy robisz to intuicyjnie? A może czasami zupełnie rezygnujesz z tej formy aktywności, bo uważasz ją za stratę czasu? Gwarantujemy, że stretching ma naprawdę ogromną wartość, a świadome korzystanie z niego przynosi spektakularne efekty! Przyjdź na Szkolenie Stretching i przekonaj się sam.
Sukcesów treningowych nie mierzy się tylko w twardych mięśniach, ale również w możliwościach ciała: gibkości, elastyczności czy koordynacji. Tego z kolei nie sposób uzyskać bez odpowiedniego stretchingu. Nasi wykładowcy nauczą cię różnych metod rozciągania i ich właściwego doboru do określonych typów treningów.
Czy warto się zapisać na Szkolenie Stretching ?
Zobacz, nasze szkolenie da ci praktyczną wiedzę z zakresu odpowiedniego rozluźnienia ciała i odprężenia tkanek miękkich, dzięki czemu poprawisz równowagę pracy całego organizmu. To z kolei przełoży się na lepsze samopoczucie oraz efekty treningowe. W zdrowiu nie ma miejsca na eksperymenty i ryzyko, dlatego znajomość dobrego stretchingu to podstawa!Zrób to dla siebie lub swoich klientów. Zapisz się na Szkolenie Stretching AST i świadomie pracuj z ciałem, a zobaczysz diametralną różnicę.
Po zapisaniu się na szkolenie stretching otrzymasz e-mail z potwierdzeniem udziału. W kolejnym kroku dostaniesz materiały edukacyjne. Na dwa dni przed rozpoczęciem zadzwoni do Ciebie wykładowca i przekaże wszystkie istotne informacje do rozpoczęcia kursu. Jesteś otwarty na naukę, potrafisz swoją wiedzę przekazać skutecznie i prawidłowo dalej to znaczy, że dasz radę!
SZKOLENIE STRETCHING KORZYŚCI
- Dwa międzynarodowe certyfikaty o specjalności Stretching ważne na całą UE w wersji PL i UK
- Najnowsza wiedza z zakresu treningu stretching oraz prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
- Renomowana kadra wykładowców.
- Ekonomiczna cena szkolenia z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy,
SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:
- Szkolenie 1-dniowe ( do 6h)
- Szczegóły miejsca szkolenia przedstawiamy Państwu dwa dni przed jego rozpoczęciem.
PROGRAM
-Powody stosowania techniki rozciągania,
-Rozluźnianie,
-Relaksacja i odprężenie tkanek miękkich,
-Zapobieganie kontuzjom poprzez stosowanie stretchingu,
-Fizjologiczne aspekty poprawnego rozwoju tkanki mięśniowej i powięziowej,
-Różnicowanie poziomu ćwiczeń,
-Techniki wykonywania ćwiczeń,
-Samodzielne prowadzenie zajęć – metodyka,
-Skalowanie poziomu trudności
UPRAWNIENIA
Kiedy już ukończysz nasze Szkolenie Stretching AST, otrzymasz certyfikat o specjalności Stretching potwierdzający twoje umiejętności. Certyfikat wydawany jest zarówno w wersji polskiej, jak i angielskiej.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 16 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty)
CENA
Szkolenie stacjonarne grupowo 490 zł (realizacja w terminie wyznaczonym przez AST)
Szkolenie indywidualne 790 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Szkolenie On-line 350 zł
