SZKOLENIE STRETCHING
OPIS:
Szkolenie stretching. Wiesz, jak prawidłowo się rozciągać czy robisz to intuicyjnie? A może czasami zupełnie rezygnujesz z tej formy aktywności, bo uważasz ją za stratę czasu? Gwarantujemy, że stretching ma naprawdę ogromną wartość, a świadome korzystanie z niego przynosi spektakularne efekty! Przyjdź na Szkolenie Stretching i przekonaj się sam. Sukcesów treningowych nie mierzy się tylko w twardych mięśniach, ale również w możliwościach ciała: gibkości, elastyczności czy koordynacji. Tego z kolei nie sposób uzyskać bez odpowiedniego stretchingu. Nasi wykładowcy nauczą cię różnych metod rozciągania i ich właściwego doboru do określonych typów treningów.
SZKOLENIE STRETCHING KORZYŚCI
Dwa międzynarodowe certyfikaty o specjalności Stretching ważne na całą UE w wersji PL i UK. Najnowsza wiedza z zakresu treningu stretching oraz prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Renomowana kadra wykładowców. Ekonomiczna cena szkolenia z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy.
CZY WARTO SIĘ ZAPISAĆ NA SZKOLENIE STRETCHING ?
Zobacz, nasze szkolenie da ci praktyczną wiedzę z zakresu odpowiedniego rozluźnienia ciała i odprężenia tkanek miękkich, dzięki czemu poprawisz równowagę pracy całego organizmu. To z kolei przełoży się na lepsze samopoczucie oraz efekty treningowe. W zdrowiu nie ma miejsca na eksperymenty i ryzyko, dlatego znajomość dobrego stretchingu to podstawa!Zrób to dla siebie lub swoich klientów. Zapisz się na Szkolenie Stretching AST i świadomie pracuj z ciałem, a zobaczysz diametralną różnicę. Po zapisaniu się na szkolenie stretching otrzymasz e-mail z potwierdzeniem udziału. W kolejnym kroku dostaniesz materiały edukacyjne. Na dwa dni przed rozpoczęciem zadzwoni do Ciebie wykładowca i przekaże wszystkie istotne informacje do rozpoczęcia kursu. Jesteś otwarty na naukę, potrafisz swoją wiedzę przekazać skutecznie i prawidłowo dalej to znaczy, że dasz radę!
SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:
Szkolenie 1-dniowe ( do 6h) Szczegóły miejsca szkolenia przedstawiamy Państwu dwa dni przed jego rozpoczęciem.
PROGRAM
– Powody stosowania techniki rozciągania,
-Rozluźnianie,
-Relaksacja i odprężenie tkanek miękkich,
-Zapobieganie kontuzjom poprzez stosowanie stretchingu,
-Fizjologiczne aspekty poprawnego rozwoju tkanki mięśniowej i powięziowej,
-Różnicowanie poziomu ćwiczeń,
-Techniki wykonywania ćwiczeń,
-Samodzielne prowadzenie zajęć – metodyka,
-Skalowanie poziomu trudności
Po ukończonym szkoleniu, otrzymasz od AST komplet dokumentów takich jak:
1. Certyfikat – wersja polska
2. Certyfikat – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia – zgodne z aktualnym wzorem MEN
CENA
Szkolenie stacjonarne grupowo 590 zł (realizacja w terminie wyznaczonym przez AST)
Szkolenie indywidualne 890 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Szkolenie On-line 350 zł
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 16 rok życia. Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty).
OPIS:
Szkolenie stretching. Wiesz, jak prawidłowo się rozciągać czy robisz to intuicyjnie? A może czasami zupełnie rezygnujesz z tej formy aktywności, bo uważasz ją za stratę czasu? Gwarantujemy, że stretching ma naprawdę ogromną wartość, a świadome korzystanie z niego przynosi spektakularne efekty! Przyjdź na Szkolenie Stretching i przekonaj się sam. Sukcesów treningowych nie mierzy się tylko w twardych mięśniach, ale również w możliwościach ciała: gibkości, elastyczności czy koordynacji. Tego z kolei nie sposób uzyskać bez odpowiedniego stretchingu. Nasi wykładowcy nauczą cię różnych metod rozciągania i ich właściwego doboru do określonych typów treningów.
SZKOLENIE STRETCHING KORZYŚCI
Dwa międzynarodowe certyfikaty o specjalności Stretching ważne na całą UE w wersji PL i UK. Najnowsza wiedza z zakresu treningu stretching oraz prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Renomowana kadra wykładowców. Ekonomiczna cena szkolenia z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy.
CZY WARTO SIĘ ZAPISAĆ NA SZKOLENIE STRETCHING ?
Zobacz, nasze szkolenie da ci praktyczną wiedzę z zakresu odpowiedniego rozluźnienia ciała i odprężenia tkanek miękkich, dzięki czemu poprawisz równowagę pracy całego organizmu. To z kolei przełoży się na lepsze samopoczucie oraz efekty treningowe. W zdrowiu nie ma miejsca na eksperymenty i ryzyko, dlatego znajomość dobrego stretchingu to podstawa!Zrób to dla siebie lub swoich klientów. Zapisz się na Szkolenie Stretching AST i świadomie pracuj z ciałem, a zobaczysz diametralną różnicę. Po zapisaniu się na szkolenie stretching otrzymasz e-mail z potwierdzeniem udziału. W kolejnym kroku dostaniesz materiały edukacyjne. Na dwa dni przed rozpoczęciem zadzwoni do Ciebie wykładowca i przekaże wszystkie istotne informacje do rozpoczęcia kursu. Jesteś otwarty na naukę, potrafisz swoją wiedzę przekazać skutecznie i prawidłowo dalej to znaczy, że dasz radę!
SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:
Szkolenie 1-dniowe ( do 6h) Szczegóły miejsca szkolenia przedstawiamy Państwu dwa dni przed jego rozpoczęciem.
PROGRAM
– Powody stosowania techniki rozciągania,
-Rozluźnianie,
-Relaksacja i odprężenie tkanek miękkich,
-Zapobieganie kontuzjom poprzez stosowanie stretchingu,
-Fizjologiczne aspekty poprawnego rozwoju tkanki mięśniowej i powięziowej,
-Różnicowanie poziomu ćwiczeń,
-Techniki wykonywania ćwiczeń,
-Samodzielne prowadzenie zajęć – metodyka,
-Skalowanie poziomu trudności
Po ukończonym szkoleniu, otrzymasz od AST komplet dokumentów takich jak:
1. Certyfikat – wersja polska
2. Certyfikat – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia – zgodne z aktualnym wzorem MEN
CENA
Szkolenie stacjonarne grupowo 590 zł (realizacja w terminie wyznaczonym przez AST)
Szkolenie indywidualne 890 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Szkolenie On-line 350 zł
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 16 rok życia. Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty).
KURSY
Inni klienci oglądali również:
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2990 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2590 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1890 zł
