KURS TRENERA PERSONALNEGO

Cena: 1390 zł

Zapisz się już teraz, tuż po rejestracji otrzymasz
na e-mail materiały szkoleniowe.
Zyskasz w ten sposób  więcej czasu na edukację.

Rabat 50 zł, za wybór wariantu opłaty pełnej !

 

Wyczyść

Opis

Kurs trenera personalnego w naszej Akademii Szkolenia Trenerów to inwestycja w wymarzony - dobrze płatny zawód, sportową satysfakcję i pasjonujące dni. Wybierz miejsce i termin kursu i przygotuj się do roli trenera osobistego lepszego od najlepszych!

W naszej Akademii kurs trenera personalnego prowadzą utytułowani sportowcy. Właśnie dlatego wiesz, że przekazywane informacje są poparte wieloletnim doświadczeniem, a rady – skuteczne. Dlatego  kurs trenera personalnego sprawi, że będziesz przygotowywany do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych i wypoczynkowych, szkółkach kolonijnych, obozach sportowych czy na własnej działalności jako trener personalny! Co najlepsze, dzięki certyfikatom w językach polskim i angielskim możesz pracować na terenie całej Unii Europejskiej!

Obawiasz się formalizmu i masy teorii? Niepotrzebnie! Kursy organizowane przez naszą Akademię Szkolenia Trenerów przebiegają w luźnej atmosferze. Aż 75% czasu trwania kursu to praktyka. Na siłowni czujesz się jak w domu? Właśnie tam odbywasz nasz kurs! Posłuchaj – siadamy razem, rozmawiamy, wyjaśniamy, tłumaczymy, pokazujemy, odpowiadamy na pytania, trochę żartujemy i cały czas się uśmiechamy. Po ludzku!

Dopasuj rodzaj kursu do swojego miejsca pobytu i aktualnych zajęć. Oferujemy ci opcję tygodniową lub weekendową w grupie lub indywidualną czyli 1 na 1 z wykładowcą w dowolne dni. Za mało czasu? Zrealizuj kurs eksternistycznie lub online i zostań trenerem personalnym szybciej niż natychmiast!

Zawalcz o swoje marzenia i usłysz szelest pieniędzy, które zarabiasz jako trener osobisty.  DO DZIEŁA!

 

 

PROGRAM

Teoria
✓ Definicja trenera personalnego – korzyści i rola trenera,
✓ Rynek fitness dzisiaj i wczoraj, najnowsze tendencje na siłowniach,
✓ Wywiad z klientem, spersonalizowany plan treningowy,
✓ Anatomia , fizjologia, biochemia, biomechanika,
✓ Teoria sportu i treningu sportowego-mezocykle, makrocykle i mikrocykle
✓ Formy treningowe: cross, taśmy, kettle, hit, cardio,
✓ Trening siłowy i funkcjonalny, rola tlenu podczas wysiłku fizycznego,
✓ Dieta i suplementacja, prawidłowe nawyki żywieniowe,
✓ Analiza składu ciała TANITA, OMRON – specyfikacja sprzętu i częstotliwość analiz,
✓ Archiwizowanie sukcesów podopiecznych,
✓ Marketing, pozyskiwanie klienta, budowanie własnej marki.

Praktyka
✓ Testy FMS – wstępna ocena klienta,
✓ Dobór aktywności fizycznej pod kątem predyspozycji Klienta,
✓ Najnowsze formy treningu funkcjonalnego,
✓ Przykłady ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała,
✓ Przykłady ćwiczeń na: taśmy i ketle, piłki gimnastyczne,bosu,sandbagi gimnastyczne,gumy/ekspandery,
✓ Ćwiczenia wielostawowe (przysiad, martwy ciąg),
✓ Aeroby i interwały,
✓ Rodzaje mikro, makro i mezocykli treningowych,
✓ Trening obwodowy,
✓ Ćwiczenia siłowe, przykłady,
✓ Trening nóg i pośladków,
✓ Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z wałkiem i innymi przyborami,
✓ Budowa jednostki treningu personalnego-planowanie i programowanie ćwiczeń,
✓ Potreningowa relaksacja mięśni, stretching,
✓ Pierwsza pomoc

UPRAWNIENIA

Kiedy już ukończysz nasz kurs trenera personalnego i zaliczysz egzamin, otrzymasz tytuł instruktora sportu o specjalności trener personalny. Dowodem uzyskanych uprawnień jest legitymacja książeczkowa, legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK oraz certyfikat w wersji angielskiej na cała UE.

https://ast.edu.pl/wp-content/uploads/2018/12/300x200-1-600x400.png

 

CENA

Kurs stacjonarny grupowy 1390 zł   (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs stacjonarny indywidualny 1690 zł  (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs On-line 849 zł  
Kurs Eksternistyczny 799 zł

WARUNKI UDZIAŁU

Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty)

ON-LINE

Kurs on-line:

  1. pełna dowolność czasu, przeznaczonego przez Ciebie na edukację
  2. możliwość realizacji z dowolnego miejsca pobytu np. z domu lub na wakacjach
  3. najnowsze i skuteczne formy ćwiczeń praktycznych na filmach instruktażowych zademonstrowane przez jednego z największych fachowców w tym zakresie na terenie naszego kraju-byłego , brązowego medalistę AMP w kulturystyce oraz wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski w Kulturystyce oraz Trójboju Siłowym, które prowadzi mgr Damian Olender.
  4. przedstawienie teorii w prostej i szybko przyswajalnej formie

W ramach naszego kursu online otrzymają Państwo:
a). materiał do edukacji teorii programu ramowego w formacie pdf
b). linki do filmów instruktażowych części praktycznej

Cała procedura jest bardzo prosta:

  1. Zapisz się na kurs on – line.
  2. Opanuj wiedzę teoretyczną i praktyczną z  powyższych punktów  a i b.
  3. Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail
  4. Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
  5. Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.

Kurs eksternistyczny:

Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na Trenera lub Instruktora?Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu trenerskiego lub certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu  kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.

Cała procedura jest bardzo prosta:

  1. Zapisz się u nas na wybrany kurs lub szkolenie
  2. Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail
  3. Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
  4. Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.

Ukończenie kursu on-line lub eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.

Możesz lubić także…