Wolne miejsca na najbliższy termin:
2
KURS TRENERA PERSONALNEGO
OPIS:
Chcesz zdobyć zawód, który łączy pasję do sportu z możliwością pomocy innym? Nasz kurs trenera personalnego to idealna opcja dla osób, które chcą połączyć swoją miłość do aktywności fizycznej z satysfakcjonującą, dobrze płatną pracą. W Akademii Szkolenia Trenerów pomożemy Ci zdobyć wiedzę, doświadczenie i certyfikat, który otworzy przed Tobą drzwi do pracy jako profesjonalny trener personalny – nie tylko w Polsce, ale także na terenie całej Unii Europejskiej!
Czym jest kurs trenera personalnego?
Kurs trenera personalnego to kompleksowe szkolenie, które przygotowuje Cię do pracy w klubach fitness, siłowniach, ośrodkach sportowych i rekreacyjnych, a nawet na obozach sportowych czy we własnym studiu. Nasze kursy prowadzą wykwalifikowani sportowcy z wieloletnim doświadczeniem, co gwarantuje, że wiedza, którą zdobędziesz, jest praktyczna i skuteczna.
Co wyróżnia nasz kurs?
- 90% praktyki – większość zajęć odbywa się w rzeczywistych warunkach na siłowni, dzięki czemu zyskasz pewność w pracy z klientami.
- Indywidualne podejście – oferujemy kursy grupowe, indywidualne oraz możliwość odbycia kursu online lub eksternistycznie.
- Certyfikat w językach polskim i angielskim – pozwalający pracować jako trener personalny na terenie całej Unii Europejskiej.
Co znajdziesz w naszej ofercie?
Kurs trenera personalnego dostosujesz do Twojego stylu życia i preferencji. Możesz wybrać:
- Kursy tygodniowe i weekendowe – idealne dla osób, które chcą elastycznie dopasować naukę do swojego harmonogramu.
- Kursy indywidualne – jeśli wolisz bardziej spersonalizowane podejście, oferujemy kurs 1 na 1 z wykładowcą.
- Opcje online i eksternistyczne – dla tych, którzy mają mniej czasu i chcą uzyskać kwalifikacje szybciej.
Dzięki tak elastycznej ofercie, każdy znajdzie coś dla siebie – bez względu na to, gdzie się znajdujesz i jaki masz grafik.
Perspektywy po ukończeniu kursu
Z naszą pomocą, po ukończeniu kursu i zdobyciu certyfikatu, możesz pracować jako:
- Trener personalny w klubach fitness
- Instruktor w ośrodkach sportowych i rekreacyjnych
- Trener na obozach sportowych i szkoleniach
- Trener we własnej działalności gospodarczej
Zapisz się na kurs trenera personalnego w naszej Akademii i zrealizuj swoje marzenia o pracy, która przynosi satysfakcję i stabilny dochód. Wybierz termin i formę kursu, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia i rozpocznij swoją przygodę w świecie fitness!
PROGRAM
TEORIA
Definicja trenera personalnego – korzyści i rola trenera,
Rynek fitness dzisiaj i wczoraj, najnowsze tendencje na siłowniach,
Wywiad z klientem, spersonalizowany plan treningowy,
Anatomia , fizjologia, biochemia, biomechanika,
Teoria sportu i treningu sportowego-mezocykle, makrocykle i mikrocykle
Formy treningowe: cross, taśmy, kettle, hit, cardio,
Trening siłowy i funkcjonalny, rola tlenu podczas wysiłku fizycznego,
Dieta i suplementacja, prawidłowe nawyki żywieniowe,
Analiza składu ciała TANITA, OMRON – specyfikacja sprzętu i częstotliwość analiz,
Archiwizowanie sukcesów podopiecznych,
Marketing, pozyskiwanie klienta, budowanie własnej marki.
PRAKTYKA
WSTĘP I UZUPEŁNIENIE TRENINGU
Rola i rodzaje rozgrzewki w treningu,
Strefy tętna,
Wysiłek tlenowy i beztlenowy, interwał,
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z wałkiem i innymi przyborami,
DIAGNOSTYKA I TESTY FMS
Wstępna ocena klienta,
Testy funkcjonalne,
Testy mobilności,
Dobór aktywności fizycznej pod kątem predyspozycji Klienta,
RODZAJE CYKLI TRENINGOWYCH
Mikrocykle
Makrocykle
Mezocykle
RODZAJE POPULARNYCH TRENINGÓW
Trening funkcjonalny, przykłady ćwiczeń,
Trening obwodowy, przykłady ćwiczeń,
Trening siłowy baza ćwiczeń (przysiad, martwy ciąg) – przykłady,
Trening nóg i pośladków przykłady,
Podstawowe ćwiczenia na: taśmy i ketle, piłki gimnastyczne,bosu,sandbagi gimnastyczne,gumy/ekspandery,
Ćwiczenia wielostawowe z obciążeniem własnego ciała – przykłady,
ROZPISANIE TRENINGU – PROGRAMOWANIE
Budowa jednostki treningu personalnego – planowanie i programowanie ćwiczeń,
Progresje i regresje ćwiczeń,
ROZPISANIE DIETY
Wywiad dietetyczny,
Dopasowanie diety przy wybranych chorobach,
Rola i działanie istotnych suplementów diety,
Obliczanie zapotrzebowania białka i kaloryczności do określonego celu
MARKETING TRENERA PERSONALNEGO
Budowanie własnej marki i wizerunku,
Komunikacja z klientami
Po kursie, otrzymasz od AST komplet dokumentów trenerskich takich jak:
1. Legitymacja trenera personalnego – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat trenera personalnego – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 1940 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs stacjonarny indywidualny 2690 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs On-line 1249 zł
Kurs Eksternistyczny 990zł
Dofinansowanie przez Urząd pracy dla osoby bezrobotnej 0 zł
Dofinasowanie przez BUR – tylko wkład własny 15% wartości kursu
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty).
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
OPCJA nr.1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłącasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
OPCJA nr.2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
DOFINANSOWANIA
KLIKNIJ DOFINANSOWANIA I ZAPOZNAJ SIĘ Z MOŻLIWOŚCIAMI UZYSKANIA POKRYCIA KOSZTÓW KURSU.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
ON-LINE
Kurs on-line:
1. Pełna dowolność czasu, przeznaczonego przez Ciebie na edukację
2. Możliwość realizacji z dowolnego miejsca pobytu np. z domu lub na wakacjach
3. Najnowsze i skuteczne formy ćwiczeń praktycznych na filmach instruktażowych zademonstrowane przez jednego z największych fachowców w tym zakresie na terenie naszego kraju – byłego , brązowego medalistę AMP w kulturystyce oraz wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski w Kulturystyce oraz Trójboju Siłowym, które prowadzi mgr Damian Olender oraz Daniel Mularczyk MENS PHYSIQUE CHAMPION 2017 PL.
4. Przedstawienie teorii, omówienie i pokazanie programu ramowego w prostej i szybko przyswajalnej formie w postaci nagrań wideo.
5. Egzamin online bez konieczności wizyty w siłowni.
W ramach naszego kursu online otrzymają Państwo:
a) Materiał do edukacji teorii programu ramowego w formacie pdf
b) Linki do filmów instruktażowych części praktycznej
Dostęp do materiałów szkoleniowych pozostaje aktywny nieprzerwanie, co oznacza, że możesz do nich powracać w dowolnym momencie.
Cała procedura jest bardzo prosta:
Zapisz się na kurs on – line.
Opanuj wiedzę teoretyczną i praktyczną z powyższych punktów a i b.
Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail.
Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.
Kurs eksternistyczny:
Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na Trenera lub Instruktora? Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu trenerskiego lub certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.
Cała procedura jest bardzo prosta:
Zapisz się u nas na wybrany kurs lub szkolenie.
Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail.
Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.
Ukończenie kursu on-line lub eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.
OPIS:
Chcesz zdobyć zawód, który łączy pasję do sportu z możliwością pomocy innym? Nasz kurs trenera personalnego to idealna opcja dla osób, które chcą połączyć swoją miłość do aktywności fizycznej z satysfakcjonującą, dobrze płatną pracą. W Akademii Szkolenia Trenerów pomożemy Ci zdobyć wiedzę, doświadczenie i certyfikat, który otworzy przed Tobą drzwi do pracy jako profesjonalny trener personalny – nie tylko w Polsce, ale także na terenie całej Unii Europejskiej!
Czym jest kurs trenera personalnego?
Kurs trenera personalnego to kompleksowe szkolenie, które przygotowuje Cię do pracy w klubach fitness, siłowniach, ośrodkach sportowych i rekreacyjnych, a nawet na obozach sportowych czy we własnym studiu. Nasze kursy prowadzą wykwalifikowani sportowcy z wieloletnim doświadczeniem, co gwarantuje, że wiedza, którą zdobędziesz, jest praktyczna i skuteczna.
Co wyróżnia nasz kurs?
- 90% praktyki – większość zajęć odbywa się w rzeczywistych warunkach na siłowni, dzięki czemu zyskasz pewność w pracy z klientami.
- Indywidualne podejście – oferujemy kursy grupowe, indywidualne oraz możliwość odbycia kursu online lub eksternistycznie.
- Certyfikat w językach polskim i angielskim – pozwalający pracować jako trener personalny na terenie całej Unii Europejskiej.
Co znajdziesz w naszej ofercie?
Kurs trenera personalnego dostosujesz do Twojego stylu życia i preferencji. Możesz wybrać:
- Kursy tygodniowe i weekendowe – idealne dla osób, które chcą elastycznie dopasować naukę do swojego harmonogramu.
- Kursy indywidualne – jeśli wolisz bardziej spersonalizowane podejście, oferujemy kurs 1 na 1 z wykładowcą.
- Opcje online i eksternistyczne – dla tych, którzy mają mniej czasu i chcą uzyskać kwalifikacje szybciej.
Dzięki tak elastycznej ofercie, każdy znajdzie coś dla siebie – bez względu na to, gdzie się znajdujesz i jaki masz grafik.
Perspektywy po ukończeniu kursu
Z naszą pomocą, po ukończeniu kursu i zdobyciu certyfikatu, możesz pracować jako:
- Trener personalny w klubach fitness
- Instruktor w ośrodkach sportowych i rekreacyjnych
- Trener na obozach sportowych i szkoleniach
- Trener we własnej działalności gospodarczej
Zapisz się na kurs trenera personalnego w naszej Akademii i zrealizuj swoje marzenia o pracy, która przynosi satysfakcję i stabilny dochód. Wybierz termin i formę kursu, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia i rozpocznij swoją przygodę w świecie fitness!
PROGRAM
TEORIA
Definicja trenera personalnego – korzyści i rola trenera,
Rynek fitness dzisiaj i wczoraj, najnowsze tendencje na siłowniach,
Wywiad z klientem, spersonalizowany plan treningowy,
Anatomia , fizjologia, biochemia, biomechanika,
Teoria sportu i treningu sportowego-mezocykle, makrocykle i mikrocykle
Formy treningowe: cross, taśmy, kettle, hit, cardio,
Trening siłowy i funkcjonalny, rola tlenu podczas wysiłku fizycznego,
Dieta i suplementacja, prawidłowe nawyki żywieniowe,
Analiza składu ciała TANITA, OMRON – specyfikacja sprzętu i częstotliwość analiz,
Archiwizowanie sukcesów podopiecznych,
Marketing, pozyskiwanie klienta, budowanie własnej marki.
PRAKTYKA
WSTĘP I UZUPEŁNIENIE TRENINGU
Rola i rodzaje rozgrzewki w treningu,
Strefy tętna,
Wysiłek tlenowy i beztlenowy, interwał,
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z wałkiem i innymi przyborami,
DIAGNOSTYKA I TESTY FMS
Wstępna ocena klienta,
Testy funkcjonalne,
Testy mobilności,
Dobór aktywności fizycznej pod kątem predyspozycji Klienta,
RODZAJE CYKLI TRENINGOWYCH
Mikrocykle
Makrocykle
Mezocykle
RODZAJE POPULARNYCH TRENINGÓW
Trening funkcjonalny, przykłady ćwiczeń,
Trening obwodowy, przykłady ćwiczeń,
Trening siłowy baza ćwiczeń (przysiad, martwy ciąg) – przykłady,
Trening nóg i pośladków przykłady,
Podstawowe ćwiczenia na: taśmy i ketle, piłki gimnastyczne,bosu,sandbagi gimnastyczne,gumy/ekspandery,
Ćwiczenia wielostawowe z obciążeniem własnego ciała – przykłady,
ROZPISANIE TRENINGU – PROGRAMOWANIE
Budowa jednostki treningu personalnego – planowanie i programowanie ćwiczeń,
Progresje i regresje ćwiczeń,
ROZPISANIE DIETY
Wywiad dietetyczny,
Dopasowanie diety przy wybranych chorobach,
Rola i działanie istotnych suplementów diety,
Obliczanie zapotrzebowania białka i kaloryczności do określonego celu
MARKETING TRENERA PERSONALNEGO
Budowanie własnej marki i wizerunku,
Komunikacja z klientami
Po kursie, otrzymasz od AST komplet dokumentów trenerskich takich jak:
1. Legitymacja trenera personalnego – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat trenera personalnego – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 1940 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs stacjonarny indywidualny 2690 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs On-line 1249 zł
Kurs Eksternistyczny 990zł
Dofinansowanie przez Urząd pracy dla osoby bezrobotnej 0 zł
Dofinasowanie przez BUR – tylko wkład własny 15% wartości kursu
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty).
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
OPCJA nr.1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłącasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
OPCJA nr.2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
DOFINANSOWANIA
KLIKNIJ DOFINANSOWANIA I ZAPOZNAJ SIĘ Z MOŻLIWOŚCIAMI UZYSKANIA POKRYCIA KOSZTÓW KURSU.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
ON-LINE
Kurs on-line:
1. Pełna dowolność czasu, przeznaczonego przez Ciebie na edukację
2. Możliwość realizacji z dowolnego miejsca pobytu np. z domu lub na wakacjach
3. Najnowsze i skuteczne formy ćwiczeń praktycznych na filmach instruktażowych zademonstrowane przez jednego z największych fachowców w tym zakresie na terenie naszego kraju – byłego , brązowego medalistę AMP w kulturystyce oraz wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski w Kulturystyce oraz Trójboju Siłowym, które prowadzi mgr Damian Olender oraz Daniel Mularczyk MENS PHYSIQUE CHAMPION 2017 PL.
4. Przedstawienie teorii, omówienie i pokazanie programu ramowego w prostej i szybko przyswajalnej formie w postaci nagrań wideo.
5. Egzamin online bez konieczności wizyty w siłowni.
W ramach naszego kursu online otrzymają Państwo:
a) Materiał do edukacji teorii programu ramowego w formacie pdf
b) Linki do filmów instruktażowych części praktycznej
Dostęp do materiałów szkoleniowych pozostaje aktywny nieprzerwanie, co oznacza, że możesz do nich powracać w dowolnym momencie.
Cała procedura jest bardzo prosta:
Zapisz się na kurs on – line.
Opanuj wiedzę teoretyczną i praktyczną z powyższych punktów a i b.
Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail.
Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.
Kurs eksternistyczny:
Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na Trenera lub Instruktora? Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu trenerskiego lub certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.
Cała procedura jest bardzo prosta:
Zapisz się u nas na wybrany kurs lub szkolenie.
Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail.
Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.
Ukończenie kursu on-line lub eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.
KURSY
Inni klienci oglądali również:
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2990 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2590 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1890 zł
