Wolne miejsca na najbliższy termin:
3
KURS TRENERA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
OPIS:
Czy chcesz zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci skutecznie wspierać sportowców w osiąganiu ich pełnego potencjału? Kurs trenera przygotowania motorycznego w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu to doskonała opcja dla Ciebie. Przygotowanie motoryczne to kluczowy element nowoczesnego treningu sportowego, skupiający się na rozwoju siły, szybkości, wytrzymałości, mobilności i koordynacji. Jako trener będziesz odpowiedzialny za optymalne przygotowanie zawodników do wysiłku, minimalizowanie ryzyka kontuzji oraz zwiększenie ich potencjału sportowego.
Kurs trenera przygotowania motorycznego – Warszawa, Kraków i nie tylko
Oferowane przez nas szkolenie przygotuje Cię do planowania i prowadzenia treningów motorycznych. Nauczysz się oceniać i rozwijać kluczowe zdolności fizyczne, takie jak siła, szybkość, wytrzymałość czy mobilność. Program kursu obejmuje zarówno teorię, jak i praktykę, dzięki czemu zyskasz pełne zrozumienie metod treningowych oraz umiejętność ich efektywnego zastosowania.
Program kursu trenera motoryki
Program szkolenia został opracowany tak, aby kompleksowo rozwijać wiedzę i umiejętności uczestników. Zaczynamy od oceny zdolności motorycznych, takich jak siła, szybkość, mobilność i stabilność, co pozwala na dokładne zrozumienie poziomu wyjściowego każdego uczestnika. Następnie uczymy technik doskonalenia ruchu, w tym ćwiczeń mobilizacyjnych i stabilizacyjnych. W ramach kursu omawiamy także metody planowania i periodyzacji treningu, co jest kluczowe dla skutecznego rozwoju zdolności motorycznych. Dodatkowo uczestnicy poznają zasady nowoczesnego treningu siłowego, w tym rozwój siły maksymalnej, hipertrofii i wytrzymałości siłowej. Ważnym elementem jest także trening plyometryczny, techniki poprawy szybkości i mocy oraz zasady regeneracji i prewencji urazów.
Korzyści z wyboru szkolenia w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu
-
Profesjonalne szkolenie prowadzone przez doświadczonych ekspertów.
-
Możliwość uczestnictwa w różnych trybach.
-
Certyfikat uznawany na rynku pracy.
-
Praktyczne zajęcia oraz realne studium przypadku.
-
Elastyczne terminy.
Komu dedykowany jest nasz kurs trenera motoryki?
Nasze szkolenie skierowane jest przede wszystkim do osób chcących rozpocząć karierę jako trener przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i instruktorów fitness pragnących poszerzyć swoje kompetencje, sportowców, którzy chcą zrozumieć zasady efektywnego treningu motorycznego, nauczycieli wychowania fizycznego oraz specjalistów z zakresu rehabilitacji ruchowej.
Rodzaje kursów i ich cena
Oferujemy różne formy szkolenia:
-
Stacjonarnie – w naszych placówkach w wielu polskich miastach, między innymi w Warszawie czy Krakowie, w formie weekendowej lub tygodniowej.
-
Online – zdalnie, w wygodnym dla Ciebie tempie.
-
Indywidualnie lub grupowo – dostosowujemy szkolenie do Twoich potrzeb.
Koszt dostosowany jest do rodzaju kursu, z możliwością płatności w ratach. Więcej informacji znajdziesz w zakładce „Cena”. W razie pytań zapraszamy do kontaktu.
Zdobądź certyfikat i rozpocznij karierę
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat (w języku polskim i angielskim), legitymację trenera w formie plastikowej karty oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z MEN.
Nie czekaj! Zapisz się na kurs na trenera przygotowania motorycznego już teraz i rozwijaj swoje umiejętności z Akademią Szkolenia Trenerów Sportu.
PROGRAM
1. Test i ocena motoryki (mobilność, stabilność, siła, szybkość, wytrzymałość, moc)
2. Ćwiczenia usprawniające ewentualne, negatywne wyników testów
3. Rozgrzewka
4. Motoryczność:
– mobilność – techniki mobilizacyjne
– stabilność – stabilizacja i wzorce ustawienia ciała
5 Motoryczność kierunkowa:
– szybkość budowa i zależność – przyspieszenie, szybkość maksymalna, zmiana kierunku
– siła – nowoczesne podejście do treningu siłowego,siła ogólna, siła maksymalna, hipertrofia, wytrzymałość siłowa, moc
6. Rozwijanie systemów energetycznych
7. Trening Plyometryczny
8. Technika poruszania się
9. Periodyzacja treningu motorycznego:
– roczny plan treningowy
– cykle treningowe (mikrocykl, makrocykl)
– periodyzacja poszczególnych zdolności motoryczny
10.Trening okluzyjny i flossing w sporcie
11.Regeneracja
Po kursie, otrzymasz od AST komplet dokumentów trenerskich takich jak:
1. Legitymacja trenera przygotowania motorycznego – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat trenera przygotowania motorycznego – wersja angielska
4. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 1890 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs stacjonarny indywidualny 2590 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs Online 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty)
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
OPIS:
Czy chcesz zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci skutecznie wspierać sportowców w osiąganiu ich pełnego potencjału? Kurs trenera przygotowania motorycznego w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu to doskonała opcja dla Ciebie. Przygotowanie motoryczne to kluczowy element nowoczesnego treningu sportowego, skupiający się na rozwoju siły, szybkości, wytrzymałości, mobilności i koordynacji. Jako trener będziesz odpowiedzialny za optymalne przygotowanie zawodników do wysiłku, minimalizowanie ryzyka kontuzji oraz zwiększenie ich potencjału sportowego.
Kurs trenera przygotowania motorycznego – Warszawa, Kraków i nie tylko
Oferowane przez nas szkolenie przygotuje Cię do planowania i prowadzenia treningów motorycznych. Nauczysz się oceniać i rozwijać kluczowe zdolności fizyczne, takie jak siła, szybkość, wytrzymałość czy mobilność. Program kursu obejmuje zarówno teorię, jak i praktykę, dzięki czemu zyskasz pełne zrozumienie metod treningowych oraz umiejętność ich efektywnego zastosowania.
Program kursu trenera motoryki
Program szkolenia został opracowany tak, aby kompleksowo rozwijać wiedzę i umiejętności uczestników. Zaczynamy od oceny zdolności motorycznych, takich jak siła, szybkość, mobilność i stabilność, co pozwala na dokładne zrozumienie poziomu wyjściowego każdego uczestnika. Następnie uczymy technik doskonalenia ruchu, w tym ćwiczeń mobilizacyjnych i stabilizacyjnych. W ramach kursu omawiamy także metody planowania i periodyzacji treningu, co jest kluczowe dla skutecznego rozwoju zdolności motorycznych. Dodatkowo uczestnicy poznają zasady nowoczesnego treningu siłowego, w tym rozwój siły maksymalnej, hipertrofii i wytrzymałości siłowej. Ważnym elementem jest także trening plyometryczny, techniki poprawy szybkości i mocy oraz zasady regeneracji i prewencji urazów.
Korzyści z wyboru szkolenia w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu
-
Profesjonalne szkolenie prowadzone przez doświadczonych ekspertów.
-
Możliwość uczestnictwa w różnych trybach.
-
Certyfikat uznawany na rynku pracy.
-
Praktyczne zajęcia oraz realne studium przypadku.
-
Elastyczne terminy.
Komu dedykowany jest nasz kurs trenera motoryki?
Nasze szkolenie skierowane jest przede wszystkim do osób chcących rozpocząć karierę jako trener przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i instruktorów fitness pragnących poszerzyć swoje kompetencje, sportowców, którzy chcą zrozumieć zasady efektywnego treningu motorycznego, nauczycieli wychowania fizycznego oraz specjalistów z zakresu rehabilitacji ruchowej.
Rodzaje kursów i ich cena
Oferujemy różne formy szkolenia:
-
Stacjonarnie – w naszych placówkach w wielu polskich miastach, między innymi w Warszawie czy Krakowie, w formie weekendowej lub tygodniowej.
-
Online – zdalnie, w wygodnym dla Ciebie tempie.
-
Indywidualnie lub grupowo – dostosowujemy szkolenie do Twoich potrzeb.
Koszt dostosowany jest do rodzaju kursu, z możliwością płatności w ratach. Więcej informacji znajdziesz w zakładce „Cena”. W razie pytań zapraszamy do kontaktu.
Zdobądź certyfikat i rozpocznij karierę
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat (w języku polskim i angielskim), legitymację trenera w formie plastikowej karty oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z MEN.
Nie czekaj! Zapisz się na kurs na trenera przygotowania motorycznego już teraz i rozwijaj swoje umiejętności z Akademią Szkolenia Trenerów Sportu.
PROGRAM
1. Test i ocena motoryki (mobilność, stabilność, siła, szybkość, wytrzymałość, moc)
2. Ćwiczenia usprawniające ewentualne, negatywne wyników testów
3. Rozgrzewka
4. Motoryczność:
– mobilność – techniki mobilizacyjne
– stabilność – stabilizacja i wzorce ustawienia ciała
5 Motoryczność kierunkowa:
– szybkość budowa i zależność – przyspieszenie, szybkość maksymalna, zmiana kierunku
– siła – nowoczesne podejście do treningu siłowego,siła ogólna, siła maksymalna, hipertrofia, wytrzymałość siłowa, moc
6. Rozwijanie systemów energetycznych
7. Trening Plyometryczny
8. Technika poruszania się
9. Periodyzacja treningu motorycznego:
– roczny plan treningowy
– cykle treningowe (mikrocykl, makrocykl)
– periodyzacja poszczególnych zdolności motoryczny
10.Trening okluzyjny i flossing w sporcie
11.Regeneracja
Po kursie, otrzymasz od AST komplet dokumentów trenerskich takich jak:
1. Legitymacja trenera przygotowania motorycznego – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat trenera przygotowania motorycznego – wersja angielska
4. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 1890 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs stacjonarny indywidualny 2590 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie, 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs Online 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty)
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
KURSY
Inni klienci oglądali również:
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2990 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2590 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1890 zł
