KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW
CZEŚĆ! SKORO TUTAJ JESTEŚ, PRAWDOPODOBNIE CHODZI CI PO GŁOWIE KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW, PRAWDA? ŚWIETNIE TRAFIŁEŚ! MAMY DLA CIEBIE KURS, KTÓRY POZWOLI CI ZDOBYĆ MNÓSTWO PRAKTYCZNEJ WIEDZY I SKUTECZNIE PRZYGOTUJE CIĘ DO PRACY JAKO INSTRUKTOR FITNESS KRAKÓW.
DLACZEGO POWINIENEŚ WYBRAĆ KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW W AST?
CZEGO DOKŁADNIE SIĘ Z NAMI NAUCZYSZ?
BRAKUJE CI CZASU NA STACJONARNY KURS NA INSTRUKTORA FITNESS W KRAKOWIE? ZRÓB GO ONLINE!
OPINIE
KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW – PROGRAM
TEORIA 25%
PRAKTYKA 75%
- wzajemne poznanie, wstępna rozmowa o doświadczeniu w branży fitness i oczekiwaniach względem kursu,
- przedstawienie planu kursu instruktora fitness,
- organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć,
- warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego,
- zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych,
- pytania i odpowiedzi.
- historia fitnessu,
- podział i różnorodność zajęć fitness,
- schemat i budowa różnych programów,
- muzyka i jej tempo w zajęciach fitness,
- komunikacja z grupą – werbalna i niewerbalna,
- metody nauczania ćwiczeń fitness,
- choreografia w zajęciach fitness – metodyka,
- budowanie prostego i zaawansowanego bloku choreograficznego ”32”,
- zasada „piramidy A-B-C„,
- pierwsza pomoc – abecadło,
- najważniejsze wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji.
- zasady rozgrzewki przed lekcjami aerobiku,
- podstawowe kroki aerobiku: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny, etc.,
- podstawowe zmiany kroków aerobiku,
- podstawy zmian w przestrzeni.
- zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku,
- podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo, etc.,
- podstawowe zmiany kroków step aerobiku,
- podstawy zmian w przestrzeni.
- ćwiczenie umacniające górne i dolne partie ciała,
- podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness,
- kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad,
- stretching – podstawy,
- TMT – total muscle training – lekcja pokazowa,
- ABT – lekcja pokazowa,
- TBC – lekcja pokazowa.
KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW – PREDYSPOZYCJE
Jesteś pełnoletnia/i?
Zdobycie wiedzy instruktora fitness to Twój aktualny cel?
Swój stan zdrowia oraz kondycji fizycznej określasz jako bardzo dobry?
Świetnie!
Zatem nadajesz się idealnie na kurs w naszej Akademii.
Po zapisaniu się, otrzymasz na e-mail materiały szkoleniowe a na 2 dni przed rozpoczęciem (adres i godzinę oraz tel.do wykładowcy).
Spokojnie, uczymy od podstaw a więc twoje obecne doświadczenie nie jest najważniejsze!
Jak już wszytko wiesz, klikaj zapisz się.
Już nie możemy się doczekać aż cię poznamy!
Co daje mi egzamin na instruktora fitness?
- legitymacja książeczkowa,
- legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK,
- certyfikat w wersji angielskiej.
!!! SPECJALNE PROMOCJE NA KURS INSTRUKTORA FITNESS KRAKÓW !!!
1) Zbierz grupę 7 znajomych, którzy zapiszą się na kurs i zgarnij dla siebie zupełnie DARMOWY kurs na instruktora fitness!
2) Skorzystaj z całkowicie BEZPŁATNEGO kursu, jeżeli jesteś:
– osobą bezrobotną,
– poszukującą pracy,
– będącą w okresie wypowiedzenia stosunku pracy lub stosunku służbowego z winy pracodawcy,
– pracującą u pracodawcy w stanie upadłości lub likwidacji,
– otrzymującą świadczenia socjalne na urlopie górniczym lub górniczy zasiłek socjalny,
– uczestniczącą w indywidualnym programie integracji lub zajęciach Centrum Integracji Społecznej,
– będącą żołnierzem rezerwy,
– pobierającą rentę szkoleniową,
– pobierającą świadczenie szkoleniowe wypłacane przez pracodawcę,
– będącą domownikiem lub małżonkiem rolnika, szukającym pracy poza rolnictwem i podlegającym ubezpieczeniu społecznemu,
– będącą cudzoziemcem, m.in. obywatelem państwa należącego do Unii Europejskiej lub państwa, które zawarło odpowiednie umowy ze Wspólnotą Europejską, uchodźcą, osoba posiadającą zezwolenie na pobyt stały, osiedlenie się,
– niepracującą w wieku 45 lat i powyżej.
Sprawdź dokładne warunki naszych promocji w zakładce PROMOCJE i korzystaj!