CZY BĘDĘ DOBRYM TRENEREM PERSONALNYM?
Posłuchaj historii o zwykłym człowieku zakochanym w sporcie. Aktywność fizyczna ładuje go pozytywną energią i daje mu siłę do walki z codziennymi wyzwaniami. To właśnie na siłowni wylewa swoje problemy razem z potem, dzięki czemu zawsze ma czystą głowę i zdrowe podejście. Zwraca uwagę na to, czym się żywi i w jaki sposób ćwiczy, bo stan jego ciała odwzoruje stan ducha. Chętnie służy też dobrą radą, daje wskazówki, podpowiedzi. To właśnie dzięki jego profesjonalizmowi, wady szybko zamieniają się w zalety. Wiesz już o kim mowa? Utożsamiasz się z tym opisem, prawda? Bez zbędnej skromności! Gratulacje, właśnie dlatego po kursie w naszej AST będziesz nie tylko dobrym trenerem personalnym, ale nawet jednym z najlepszych! Gotowy?
JAKĄ SZKOŁĘ TRZEBA SKOŃCZYĆ ABY ZOSTAĆ TRENEREM PERSONALNYM?
Jeżeli rzeczywiście zastanawiasz się nad tym, jaką szkołę trzeba skończyć aby zostać trenerem personalnym – przestań. Dlaczego? Bo tak naprawdę nie potrzebujesz żadnej szkoły. W tym fachu chodzi o wiedzę i umiejętności, a te jesteś w stanie zdobyć na różne sposoby. Ważny jest efekt. Siłownia cię weryfikuje. Pamiętaj, że za każdą teorią musi stać praktyka. W przeciwnym razie zabraknie dla ciebie miejsca w profesjonalnym świecie fitnessu. Potrafisz pracować z nowoczesnym sprzętem? Znasz prawidłową technikę wykonywania wszystkich ćwiczeń? Jesteś w stanie stworzyć indywidualny plan treningowy dla osoby ze skomplikowanymi schorzeniami? Siłownia nie wybacza – musisz być wszechstronny, świadomy i elastyczny. Zatem jaką szkołę trzeba skończyć aby zostać trenerem personalnym? Możesz kończyć każdą albo żadną, jeśli masz określone predyspozycje do pracy w zawodzie trenera. We wszystkich przypadkach jednak warto zrobić kurs na trenera personalnego, bo systematyzuje on dodatkowo twoją wiedzę, uczy praktyki i daje stosowne certyfikaty niezbędne trenerowi personalnemu.
KURS TRENERA PERSONALNEGO GDAŃSK – TYLKO W AST
Razem z AST obierz kurs na sportowy sukces jako trener personalny! Nie obawiaj się formalizmu i masy zbędnej teorii. Organizowany przez naszą Akademię kurs trenera personalnego Gdańsk odbywa się w kameralnej grupie i życzliwej atmosferze. Poznajesz anatomię i psychologię sportu od niezbędnej strony teoretycznej, ale przede wszystkim – od praktycznej. Bierzesz czynny udział w kursie, bo zależy nam na tym, żebyś wyniósł z niego jak najwięcej. Doświadczona kadra naszych szkoleniowców nikogo nie pomija, a podchodzi do każdego uczestnika indywidualnie, odpowiada na pytania, wyjaśnia niezrozumiałe kwestie, koryguje i prezentuje sprawdzone schematy rozwiązań, które od ręki wykorzystujesz w swojej pracy jako trener personalny. Uczysz się od sportowych mistrzów świata i czerpiesz z ich bezcennej wiedzy, ale jest to naprawdę ludzka relacja – ma być miło i skutecznie. Dodatkowo, nasze kursy odbywają się na profesjonalnych sprzętach w najnowocześniejszych siłowniach w Gdańsku, dlatego masz pewność, że żadne urządzenie już cię nie pokona. Z Akademią Szkolenia Trenerów po prostu zdobywasz przewagę w świecie sportowym, a przecież o to chodzi, prawda?
PROGRAM
- Definicja trenera personalnego – korzyści i rola trenera,
- Rynek fitness dzisiaj i wczoraj, najnowsze tendencje na siłowniach,
- Wywiad z klientem, spersonalizowany plan treningowy,
- Anatomia , fizjologia, biochemia, biomechanika,
- Teoria sportu i treningu sportowego-mezocykle, makrocykle i mikrocykle
- Formy treningowe: cross, taśmy, kettle, hit, cardio,
- Trening siłowy i funkcjonalny, rola tlenu podczas wysiłku fizycznego,
- Dieta i suplementacja, prawidłowe nawyki żywieniowe,
- Analiza składu ciała TANITA, OMRON – specyfikacja sprzętu i częstotliwość analiz,
- Archiwizowanie sukcesów podopiecznych,
- Marketing, pozyskiwanie klienta, budowanie własnej marki.
TEORIA 25%
- Testy FMS – wstępna ocena klienta,
- Dobór aktywności fizycznej pod kątem predyspozycji Klienta,
- Najnowsze formy treningu funkcjonalnego,
- Przykłady ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała,
- Przykłady ćwiczeń na: taśmy i ketle, piłki gimnastyczne,bosu,sandbagi gimnastyczne,gumy/ekspandery,
- Ćwiczenia wielostawowe (przysiad, martwy ciąg),
- Aeroby i interwały,
- Rodzaje mikro, makro i mezocykli treningowych,
- Trening obwodowy,
- Ćwiczenia siłowe, przykłady,
- Trening nóg i pośladków,
- Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z wałkiem i innymi przyborami,
- Budowa jednostki treningu personalnego-planowanie i programowanie ćwiczeń,
- Potreningowa relaksacja mięśni, stretching,
- Pierwsza pomoc
PRAKTYKA 75%
WARUNKI UDZIAŁU
Jesteś pełnoletni/-a?
Zdobycie wiedzy trenera to Twój aktualny cel?
Swój stan zdrowia oraz kondycji fizycznej określasz jako bardzo dobry?
Świetnie! Zatem nadajesz się idealnie na kurs trener personalny Gdańsk a w naszej Akademii.
Po zapisaniu się, otrzymasz na e-mail materiały szkoleniowe, a na 2 dni przed rozpoczęciem (adres i godzinę oraz tel. do wykładowcy).
Spokojnie, uczymy od podstaw a więc Twoje obecne doświadczenie nie jest najważniejsze!
Jeśli już wszystko wiesz, klikaj zapisz się i weź udział w kursie na trenera personalnego w Gdańsku.
Już nie możemy się doczekać aż Cię poznamy!
Co daje mi egzamin na trenera personalnego?
- legitymacja książeczkowa,
- legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK,
- certyfikat w wersji angielskiej.
UWAGA! Koszt Twojego kursu może pokryć pracodawca lub Urząd Pracy.
OPINIE
Zuzanna Kroczak2024-10-02Skończyłam indywidualny kurs na trenera personalnego w Zielonej Górze, który poprowadził Marek Szymczak. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu całego kursu oraz z ilości przekazanej mi wiedzy. Widać było zaangażowanie prowadzącego, dbał o poprawność wykonywanych ćwiczeń. Dziękuję za dobry kontakt, przyjazną atmosferę, inspirację. Polecam
krzysztof matyja2024-09-27Jeszcze raz dziękuję za kurs. Super podejście i sposób przekazania wiedzy, bez żadnego zbędnego stresu tak jak powinno być 💪
Anna Pliskowska2024-09-14Trener z niesamowitą charyzmą! Dużo cennych uwag teoretycznych jak i praktycznych,czas z treneką Michaliną Kasprowicz minął w niesamowitej przyjaznej atmosferze!serdecznie polecam 😀
Anna Jagoda2024-09-02Joasia Kania-Kot wspaniale zadbała o przekazanie mi wiedzy na indywidualnym kursie Instruktora Fitness w Gdańsku. Super podejście do klienta, duże doświadczenie, wiedza oraz zaangażowanie - to widać, słychać i czuć. Dzięki Asia.
Adrian Rudziewicz2024-08-29Kurs miałem indywidualny w Białymstoku z Panem Dawidem Rzemienieckim. Luźna atmosfera, pomoc i zaangażowanie które było widać w 101%. Super kontakt. Pan Dawid wszystko tłumaczył od a do z i nie miał problemu z zadawanymi pytaniami z mojej strony. Aż żałuję że kurs szybko zleciał bo mało jest osób które przekazują wiedzę w taki sposób. Polecajka 😎🦾🦾 Dietetyka z panią Michaliną Kasprowicz przeprowadzona na tip-top fajna atmosfera, zaangażowanie i dużo śmiechu. Wszystko tłumaczone tak jak należy i mam nadzieję że więcej osób będzie się dobijało do tej pani w kolejkę !🦾🍿🍔🌭
Ewelina Leibman2024-08-13Szkolenie z Michaliną oceniam nawet na 6 + 🥰Przekazanie wiedzy na najwyższym poziomie !!! W dodatku cudowna i pozytywna osóbka , polecam z całego serca 🥰
Zuza 1232024-08-06Polecam kurs na instruktora fitness z Michaliną Kasprowicz w Bydgoszczy. Dużo wiedzy praktycznej. Dowiedziałam się wielu rzeczy, które z pewnością wykorzystam w przyszłości, a sama Michalina to bardzo pozytywna osoba, która zarazi cię uśmiechem! 😁
Bartosz Banasiak2024-07-28Z pełnym przekonaniem polecam kurs dietetyki online prowadzony przez Panią Michalinę Kasprowicz.
Upewnij się w swojej decyzji - poznaj historię naszych kursantów
!!! SPECJALNE PROMOCJE NA KURS TRENERA PERSONALNEGO GDAŃSK !!!
1) Zbierz grupę 7 znajomych, którzy zapiszą się na kurs i zgarnij dla siebie zupełnie DARMOWY kurs na trenera personalnego!
2) Skorzystaj z całkowicie BEZPŁATNEGO kursu, jeżeli jesteś:
– osobą bezrobotną,
– poszukującą pracy,
– będącą w okresie wypowiedzenia stosunku pracy lub stosunku służbowego z winy pracodawcy,
– pracującą u pracodawcy w stanie upadłości lub likwidacji,
– otrzymującą świadczenia socjalne na urlopie górniczym lub górniczy zasiłek socjalny,
– uczestniczącą w indywidualnym programie integracji lub zajęciach Centrum Integracji Społecznej,
– będącą żołnierzem rezerwy,
– pobierającą rentę szkoleniową,
– pobierającą świadczenie szkoleniowe wypłacane przez pracodawcę,
– będącą domownikiem lub małżonkiem rolnika, szukającym pracy poza rolnictwem i podlegającym ubezpieczeniu społecznemu,
– będącą cudzoziemcem, m.in. obywatelem państwa należącego do Unii Europejskiej lub państwa, które zawarło odpowiednie umowy ze Wspólnotą Europejską, uchodźcą, osoba posiadającą zezwolenie na pobyt stały, osiedlenie się,
– niepracującą w wieku 45 lat i powyżej.
Sprawdź dokładne warunki naszych promocji w zakładce PROMOCJE i korzystaj!
