Kurs instruktora fitness aerobik

 

Chcesz zostać profesjonalnym instruktorem fitness, prawda? Dosyć masz zajęć, które nie sprawiają ci przyjemności, dosyć codziennych frustracji i ciągłych marzeń o lepszej przyszłości… Życie jest zbyt krótkie na odmawianie sobie szczęścia. Zdobądź odwagę i w końcu zapisz się na kurs instruktora fitness w AST Wrocław. Zacznij żyć tak, jak chcesz!

Posłuchaj, nasz kurs na instruktora fitness we Wrocławiu nasyca cię najnowszą wiedzą i uczy przydatnych umiejętności. Aż 75% kursu to praktyka – właśnie dlatego masz pewność, że jesteś doskonale przygotowany do zawodu instruktora fitness. Ćwiczysz różne figury i rodzaje treningów, poznajesz system liczenia kroków, metody efektywnego współpracowania z muzyką i na swoich zajęciach codziennie na nowo zaskakujesz uczestników kreatywnością i kompetencjami!

Wiedzę zdobywasz ze sprawdzonego źródła – renomowana kadra naszych wykładowców dzieli się z tobą swoim doświadczeniem, udziela wskazówek i rad, odpowiada na wszystkie twoje pytania, dokładnie tłumaczy każdą kwestię, ale też uśmiecha się i żartuje! Jak ludzie! Możesz być pewien, że atmosfera naszych kursów jest luźna i przyjazna. Chodzi przecież o to, żebyś czuł się komfortowo i jak najwięcej się nauczył!

RAMOWY PROGRAM KURSU

Teoria – ok. 25%
Praktyka – aż ok. 75%

 

SPRAWY ORGANIZACYJNE:
✓ wzajemne poznanie, wstępna rozmowa o doświadczeniu w branży fitness i oczekiwaniach względem kursu,
✓ przedstawienie planu kursu instruktora fitness,
✓ organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć,
✓ warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego,
✓ zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych,
✓ pytania i odpowiedzi.

FITNESS – PODSTAWOWE ELEMENTY:
✓ historia fitnessu,
✓ podział i różnorodność zajęć fitness,
✓ schemat i budowa różnych programów,
✓ muzyka i jej tempo w zajęciach fitness,
✓ komunikacja z grupą – werbalna i niewerbalna,
✓ metody nauczania ćwiczeń fitness,
✓ choreografia w zajęciach fitness – metodyka,
✓ budowanie prostego i zaawansowanego bloku choreograficznego ”32”,
✓ zasada „piramidy A-B-C„,
✓ pierwsza pomoc – abecadło,
✓ najważniejsze wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji.

AEROBIK:
✓ zasady rozgrzewki przed lekcjami aerobiku,
✓ podstawowe kroki aerobiku: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny, etc.,
✓ podstawowe zmiany kroków aerobiku,
✓ podstawy zmian w przestrzeni.

STEP AEROBIK:
✓ zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku,
✓ podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo, etc.,
✓ podstawowe zmiany kroków step aerobiku,
✓ podstawy zmian w przestrzeni.

ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE:
✓ ćwiczenie umacniające górne i dolne partie ciała,
✓ podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness,
✓ kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad,
✓ stretching – podstawy,
✓ TMT – total muscle training – lekcja pokazowa,
✓ ABT – lekcja pokazowa,
✓ TBC – lekcja pokazowa.

 

Kiedy już ukończysz kurs instruktora fitness…

będziesz gotowy do podjęcia pracy w klubach fitness, siłowniach, luksusowych obiektach SPA, centrach sportowych i wypoczynkowych, na szkółkach kolonijnych, obozach sportowych czy na własnej działalności gospodarczej. Co ważne, nie musisz ograniczać się tylko do Polski! Otrzymujesz od nas komplet międzynarodowych uprawnień, które pozwalają ci na pracę jako instruktor fitness na terenie całej Unii Europejskiej! Czy słyszysz? Drzwi do pasjonującego świata fitnessu otwierają się właśnie przed tobą!

Wszystko ci pasuje, ale obawiasz się, że nie zdołasz zorganizować sobie czasu, by przychodzić na kurs instruktora fitness kilka dni pod rząd lub trzy weekendy? Doskonale to rozumiemy. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy opcję kurs instruktora fitness online! My przysyłamy ci materiały na podany adres e-mail, a ty zapoznajesz się z nimi kiedy chcesz, gdzie chcesz i jak chcesz. Wygodnie, prawda? Teraz już nie ma wymówek!

Nie odkładaj tej decyzji na później, jutro, nigdy… W ten sposób nic się nie zmieni. Zapisz się na kurs instruktora sportu w naszej AST Wrocław i zyskaj od ręki:

 satysfakcję z postawienia pierwszego kroku w stronę pasjonującego życia,
 wymarzony tytuł instruktora fitness,
 atrakcyjnie płatny zawód,
 certyfikaty i legitymacje w języku polskim i angielskim umożliwiające pracę jako instruktor fitness na terenie całej Unii Europejskiej,
 nowe, cenne znajomości z ludźmi ze świata sportu,
 bagaż praktycznej wiedzy, którą zachwycasz klientów!

Z drogich i powierzchownych kursów niech korzystają inni – my proponujemy ci kurs, który naprawdę ci się przyda i tym samym nie zrujnuje twoich finansów. Usłysz szelest pieniędzy, które zostają w twojej dłoni! Usłysz szelest pieniędzy, które zarabiasz jako instruktor fitness! Przyjemny dźwięk, prawda?

Już tylko kilka kliknięć dzieli cię od twojego osobistego i zawodowego sukcesu. Wykonaj je teraz – zapisz się na kurs instruktora fitness online, eksternistycznie lub jednak stacjonarnie. Dopasuj system kursu do siebie, wybierz miasto i uśmiechnij się szeroko, bo właśnie rozpocząłeś nowe życie – jeszcze lepsze życie jako instruktor fitness. Gratulacje!

Do zobaczenia na kursie!

CENA KURSU:

  • stacjonarnie grupowo 1190 zł
  • stacjonarnie indywidualnie 1490zł
  • on line 790 zł
(teoria, praktyka, egzamin, opłata rezerwacyjna)
Ważne: Możliwość pokrycia kosztów kursu przez rejonowy urząd pracy lub przez pracodawcę

 

Osoby, które przeglądały tę stronę były zainteresowane również:
Kursem na Trenera Pesonalnego,
Dietetyką i suplementacją