SZKOLENIE FITBALL

Cena: 390 zł

Wyczyść

Opis

Wzbogać swoją ofertę – poznaj tajemnice treningu z dużymi i małymi piłkami. Szkolenie AST Fitball pokaże ci wachlarz sposobów, na które możesz wykorzystać te niepozorne piłki w efektywnej pracy z twoimi klientami.

Znajomość technik prowadzenia i wykonywania ćwiczeń z piłką to niewątpliwa wartość każdego trenera personalnego czy instruktora fitness. Trening fitball pozwala bowiem wzmocnić mięśnie, zwiększyć mobilność, poprawić równowagę, zapobiegać dolegliwościom bólowym kręgosłupa lub zmniejszyć je, jeżeli już się pojawiły.  To metoda zarówno skutecznego rozluźnienia, jak i ochrony przed wadami postawy oraz bólem.

Dlaczego warto zapisać się na Szkolenie AST Fitball?

Nasze Szkolenie AST Fitball ma charakter przede wszystkim praktyczny. Zależy nam na tym, żeby nauczyć cię prawidłowego wykonywania ćwiczeń z piłką, odpowiedniego doboru innych przyrządów na siłowni, zasad budowania bloków treningowych z wykorzystaniem piłek oraz bezpiecznej relaksacji na piłce. Wszystko po to, żebyś po ukończeniu naszego szkolenia świadomie wykorzystywał potencjał fitballs w pracy ze swoimi klientami.

Zapisz się na Szkolenie Fitball w AST Wrocław i zaskocz podopiecznych zarówno wiedzą, jak i kreatywnością! Nasi liczni absolwenci już wiedzą, że warto – przekonaj się i Ty.

TWOJE KORZYŚCI PO SZKOLENIU TRENING AST FITBALL:

Dwa międzynarodowe certyfikaty o specjalności trening fitball ważne na całą UE w wersji PL i UK
Najnowsza wiedza z zakresu treningu na piłkach oraz prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Renomowana kadra wykładowców.
Ekonomiczna cena szkolenia z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy,

WARUNKI UDZIAŁU:

Ukończenie 16. roku życia (osoby niepełnoletnie muszą mieć pisemną zgodę rodziców)
Brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego

SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:

Szkolenie 1-dniowe ( do 6h)
Szczegóły miejsca szkolenia Trening Funkcjonalny przedstawiamy Państwu dwa dni przed jego   rozpoczęciem.

 

UPRAWNIENIA

Kiedy już ukończysz nasze Szkolenie AST Fitball, otrzymasz certyfikat o specjalności Fitball potwierdzający twoje umiejętności. Certyfikat wydawany jest zarówno w języku polskim, jak i angielskim.

PROGRAM

1. Zasady rozgrzewki.
2. Charakterystyka zajęć na piłkach oraz dobór osób ćwiczących.
3. Rodzaje i metody prowadzenia zajęć .
4. Ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia rozluźniające i rozciągające na piłkach.
5. Aktywowanie mięśni core oraz stabilizacja, zmniejszająca bóle okolic kręgosłupa.