KURS INSTRUKTORA KICKBOXINGU

CENA 1590 zł

Wyczyść

Opis

Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs trenera kickboxingu i zostań instruktorem kickboxingu razem z naszą Akademią Szkolenia Trenerów. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?

Nasz kurs trenera kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież trenera kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie trenera kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.

Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie, nie ty do nas. Ma być wygodnie, profesjonalnie i tanio.

Chcesz więcej? Kiedy już ukończysz nasz kurs trenera kickboxingu, naprawdę szeroko się uśmiechniesz, bo oprócz praktycznej wiedzy i dobrego przygotowania do zawodu instruktora sportu, otrzymasz od nas certyfikaty, które pozwolą ci pracować na terenie całej Unii Europejskiej! Pomyśl tylko o tych możliwościach…

Jesteś pełnoletni, masz przynajmniej średnie wykształcenie i predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś trenerem kickboxingu lepszym od najlepszych.

PROGRAM

1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.​
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
​-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-​kopnięcie frontalne – front kick
​-kopnięcie boczne – side kick
-​kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
​-kopnięcie opadające – axe kick
​-kopnięcie zahaczające – heel kick
​-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
​-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
​-podwójna garda
-bloki
​-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
​-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
​-wytrzymałość,
​-szybkość,
​-siła,
​-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?

UPRAWNIENIA

Dowodem uzyskanych uprawnień jest legitymacja książeczkowa, legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK oraz certyfikat w wersji angielskiej.

https://ast.edu.pl/wp-content/uploads/2018/11/LEG-500x200.png

CENA

Kurs stacjonarny grupowy 1590 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs indywidualny 1890 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs eksternistyczny 990 zł

WARUNKI UDZIAŁU

Ukończony 18 rok życia.
Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.

TRYB EKSTERNISTYCZNY

Kurs eksternistyczny:

Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na  Instruktora?Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu instruktorskiego  i certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu  kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.

Cała procedura jest bardzo prosta:

  1. Zapisz się u nas na wybrany kurs
  2. Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail
  3. Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
  4. Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.

Ukończenie kursu online lu eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.