KURS INSTRUKTORA KICKBOXINGU
CENA 1590 zł
Opis
Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs instruktora kickboxingu i zostań instruktorem tej dyscypliny razem z naszą Akademią. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?
Nasz kurs kurs instruktora kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież instrukora kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie kurs instruktora kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.
Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy lub indywidualny. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie. Ma być wygodnie, profesjonalnie i skutecznie.
Jesteś pełnoletni, masz predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś instruktorem kickboxingu lepszym od najlepszych.
PROGRAM
1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-kopnięcie frontalne – front kick
-kopnięcie boczne – side kick
-kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
-kopnięcie opadające – axe kick
-kopnięcie zahaczające – heel kick
-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
-podwójna garda
-bloki
-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
-wytrzymałość,
-szybkość,
-siła,
-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?
CERTYFIKAT
Po ukończonym kursie otrzymujesz: legitymacja książeczkowa, legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK oraz certyfikat w wersji angielskiej.
Certyfikat oraz legitymacja nie posiadają akredytacji PZK.
Przed dokonaniem zapisu, upewnij się, że Twój pracodawca akceptuje certyfikat oraz legitymacje wydawane po kursie prowadzonym przez AST.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 1590 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs eksternistyczny 990 zł
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia.
Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.
TRYB EKSTERNISTYCZNY
Kurs eksternistyczny:
Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na Instruktora?Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu instruktorskiego i certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.
Cała procedura jest bardzo prosta:
- Zapisz się u nas na wybrany kurs
- Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail
- Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
- Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.
Ukończenie kursu online lu eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.
mRaty 0%
mRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
