KURS INSTRUKTORA SPORTÓW WOJSKOWYCH

PROGRAM

1. Anatomia , fizjologia, biochemia, biomechanika,
2. Teoria sportu i treningu sportowego-mezocykle, makrocykle i mikrocykle
3. Testy FMS, Planowanie Treningu
4. Trening w zawieszeniu,kettlebels,obwodowy
5. Podstawy mma
-taktyka walki w stójce
-ciosy, dźwignie, duszenia, techniki kończące
-podstawowe techniki grapplerskie
6. Trójbój siłowy
7. Bieganie: sprint, średni i krótki dystans
8. Gry zespołowe: piłka nożna, siatkowa, koszykówka
9. Stretching
10. Trening siłowy i funkcjonalny, rola tlenu podczas wysiłku fizycznego
11. Ćwiczenia siłowe, przykłady
12. Motoryczność:
-mobilność, techniki mobilizacyjne
-stabilność, stabilizacja i wzorce ustawienia ciała
13. Nauka pracy na maszynach do treningu cardio oraz siłowego, zasady prawidłowej obsługi urządzeń na siłowni
14. Atletyka terenowa
15. BHP i pierwsza pomoc

Po ukończeniu  kursu i pozytywnym wyniku egzaminu otrzymasz:
-tytuł instruktora sportu o specjalności Sporty Wojskowe
-legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK
-certyfikat w wersji angielskiej.

CENA

Kurs stacjonarny grupowy 2590 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie)
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą)
Kurs eksternistyczny 990 zł

Kurs eksternistyczny:

Masz już potrzebną wiedzę i jesteś już gotowy na to, żeby przystąpić do egzaminu na Instruktora? Jeśli tak, to kurs eksternistyczny jest dla Ciebie. Kurs eksternistyczny to szansa na szybsze pozyskanie wybranego tytułu instruktorskiego i certyfikatu z wybranego szkolenia. Kurs eksternistyczny to doskonała propozycja dla osób, które nie mogą dostosować swojego rytmu życia do terminarzy szkoleń. Dzięki niemu możesz od razu przystąpić do egzaminu kursu trenera personalnego bądź kurs instruktora fitness.

Cała procedura jest bardzo prosta:

Zapisz się u nas na wybrany kurs
Zgłoś gotowość do egzaminu wysyłając e-mail
Odbierz pytania teoretyczne i zadania praktyczne do zaprezentowania w formie nagrania wideo.
Odeślij odpowiedzi oraz nagranie wideo.

Ukończenie kursu online lub eksternistycznie daje dokładnie takie same uprawnienia, jak kursu stacjonarnego. Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.

WARUNKI UDZIAŁU

Ukończony 18 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty).

MRATY 0%

Zalety kupowania kursu w ratach:

Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.

JAK KUPIĆ KURS NA RATY:

1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.

KURSY TYGODNIOWE

KURSY WEEKENDOWE

KURSY ONLINE – realizacja 24/7