NAJBLIŻSZE KURSY W CAŁEJ PL

Wybierz swoją ścieżkę rozwoju z AST

Zdobądź praktyczne kwalifikacje i przygotuj się do pracy w branży sportowej. Wybierz kierunek, który odpowiada Twoim planom zawodowym i poznaj dostępne kursy lub szkolenia AST.

Kurs trenera personalnego

z modułem instruktora siłowni

Kurs na instruktora fitness

Wybierz certyfikowany kurs dopasowany do Twojej ścieżki

Najpopularniejsze kursy trenerskie i instruktorskie w AST

Poznaj najpopularniejsze kursy trenerskie i instruktorskie AST. Rozwijaj praktyczne umiejętności w wybranej specjalizacji – od treningu personalnego i fitness, przez przygotowanie motoryczne, po Pilates, jogę i inne kierunki sportowe. Kursy prowadzimy stacjonarnie w całej Polsce, online oraz w trybie indywidualnym.

Wybierz szkolenie i poszerz swoje kwalifikacje

Szkolenia dla trenerów i instruktorów

Rozwijaj praktyczne umiejętności i poszerzaj swoje kompetencje zawodowe. Wybierz specjalistyczne szkolenia dla trenerów i instruktorów z zakresu treningu, fitness oraz pracy z klientem. Szkolenia AST prowadzone są przez doświadczonych praktyków i skupiają się na umiejętnościach, które możesz wykorzystać w codziennej pracy.

Pomysł na prezent, który daje możliwości

Voucher podarunkowy AST na kurs lub szkolenie

Voucher AST to idealny sposób, by obdarować bliską osobę możliwością wyboru jednego z naszych certyfikowanych kursów: trenera personalnego, instruktora fitness,  jogi i wielu innych.

Krótko mówiąc – dajesz nie prezent, ale nową ścieżkę kariery.

Dlaczego warto wybrać voucher AST?

  • Certyfikat uznawany w całej Polsce i UE
  • Możliwość realizacji kursu online lub stacjonarnie
  • Profesjonalne materiały szkoleniowe i nagrania video
  • Nowoczesna akademia z tysiącami absolwentów
  • Elegancki voucher – idealny prezent na każdą okazję
voucher podarunkowy dla trenera

O NAS

Prowadzimy kursy i szkolenia w całej Polsce

Organizujemy kursy trenerskie oraz szkolenia fitness w największych miastach Polski.


Sprawdź dostępne lokalizacje i wybierz kurs najbliżej siebie. Kliknij wybrane miasto, aby zobaczyć aktualne terminy, program kursu oraz informacje o zapisach.

Sprawdzone kursy z certyfikatem uznawanym w całej Unii Europejskiej

Opinie kursantów o AST - dlaczego warto nam zaufać

Dlaczego kursanci wybierają AST?

Opinie, certyfikaty i realne możliwości pracy

AST to certyfikowane kursy i szkolenia fitness, które od lat cieszą się doskonałymi opiniami kursantów. Uczestnicy doceniają wysoką jakość nauczania, doświadczoną kadrę wykładowców oraz certyfikaty i legitymacje wydawane przez AST, uznawane na terenie całej Unii Europejskiej. Setki pozytywnych opinii w Google potwierdzają, że nasze kursy realnie przygotowują do pracy w zawodzie trenera personalnego, instruktora fitness oraz innych specjalizacji sportowych.

Opublikowano na Google Google
Agnieszka Molenda profile picture
Agnieszka Molenda
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem po szkoleniu Mobility z Michaliną Kasprowicz (Bydgoszcz) i jestem mega zadowolona. Michalina przekazała mi ogrom wiedzy na temat rolowania, rozciągania, prawidłowej postawy oraz prawidłowego wykonywania ćwiczeń, a wszystko to przebiegło w bardzo komfortowym i przyjemnym klimacie. Bez stresu, bez spiny. Wyszłam uśmiechnięta i świadoma swojego ciała. Gorąco polecam zajęcia z Michaliną! ☺️
Opublikowano na Google Google
Kuba Galiński profile picture
Kuba Galiński
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Brałem udział w Kursie Instruktora Fitness z Michaliną Kasprowicz w formie stacjonarnej. Infrastruktura Centrum Sportowego ASTORIA umożliwiła zrealizowanie wszystkich zajęć w bardzo dobrych warunkach. Poziom merytoryczny oraz atmosferę na zajęciach oceniam bardzo dobrze. Gorąco polecam !!!
Opublikowano na Google Google
Aleksandra Aleksiun profile picture
Aleksandra Aleksiun
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Świetny kurs, dużo praktycznej wiedzy i super atmosfera! Prowadząca bardzo profesjonalna. Zdecydowanie polecam! 😊
Opublikowano na Google Google
antek jania profile picture
antek jania
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałem kurs na Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni z Julian Zahurskyy w Wałbrzychu. Bardzo chciałbym pochwalić za pełen profesjonalizm i masę informacji które zdecydowanie pomogą mi w wykonywaniu zawodu trenera personalnego💪🏻
Opublikowano na Google Google
Justyna Bąk profile picture
Justyna Bąk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Kurs trenera personalnego odbyłam w Kielcach pod okiem trenera prowadzącego - Amelki. Amelia Bartosz bardzo dokładnie i cierpliwie tłumaczyła zagadnienia związane z treningami, a przy tym była bardzo pomocna i zaangażowana. Potrafiła w znakomity sposób przekazać wiedzę praktyczną i merytoryczną. Godziny spędzone z nią na siłowni stanowiły dla mnie cenne źródło inspiracji i nauki. Kurs z Amelką był dla mnie znakomitym doświadczeniem, który dał mi solidne rozeznanie w temacie. Dużym plusem była przyjazna atmosfera, jaką Amelia potrafiła stworzyć. Jeśli ktoś marzy o zostaniu trenerem personalnym - polecam ten właśnie kurs i tą osobę prowadzącą 😊💪
Opublikowano na Google Google
Damian Zając profile picture
Damian Zając
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
To już kolejne szkolenie,które odbyłam z Michaliną-tym razem Aqua Aerobik 💪.Nic się nie zmieniło,energia,uśmiech i zorganizowanie powoduje ,że lubię do niej wracać. Zajęcia prowadzi z zaangażowaniem i w miłej atmosferze. Polecam!
Opublikowano na Google Google
Sylwia Suchomska profile picture
Sylwia Suchomska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Brałam udział w kursie instruktora fitness z Michaliną Kasprowicz i jestem bardzo zadowolona gdyż Michalina jest w 100% osobą kompetentną, niesamowicie uzdolnioną dzięki czemu przekazała mi bardzo dużo wieczy teoretycznej jak i praktycznej.Dzięki niej nabrałam pewności siebie co napewno będzie owocowało w bezpośrednim moim kontaktem z ludźmi na fitness.Jestem jej ogromnie wdzięczna za zaangażowanie i włożenie serca w przygotowanie mnie na instruktora fitness.Dziękuję i życzę wszystkim tak wspaniałej osoby ❤️
Opublikowano na Google Google
Bartosz Kmieciewski profile picture
Bartosz Kmieciewski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mega wartościowe szkolenie poprowadzone przez Michalinę Kasprowicz! Świetna atmosfera, pełen luz, ogrom praktycznej wiedzy i mnóstwo konkretnych ćwiczeń, które można od razu wykorzystać w pracy. Zdecydowanie polecam! 👏
Opublikowano na Google Google
Paweł profile picture
Paweł
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu z fitnessu prowadzonym przez Asię Kania-Kot i z pełną odpowiedzialnością daję 5 gwiazdek na 5! ​Rzadko spotyka się szkoleniowca, który potrafi w tak niesamowity sposób połączyć potężną wiedzę merytoryczną z gigantyczną dawką uśmiechu i energii. Po zajęciach człowiek wychodzi nie tylko z solidnie przetestowanym ciałem, ale i z głową pełną konkretnej praktyki. ​Widać na kilometr, że Asia ma za sobą solidne zaplecze akademickie – to absolwentka gdańskiego AWFiS, a na co dzień wykładowczyni i trenerka sekcji na Uniwersytecie Gdańskim. Ponad 9 lat spędzonych na planszy w gimnastyce sportowej, uprawnienia sędziowskie oraz wieloletnie doświadczenie jako szkoleniowiec w Pomorskiej Szkole 4-FIT robią swoje. U niej żaden ruch nie jest przypadkowy – bez problemu rozłoży anatomie ćwiczenia na czynniki pierwsze, wyłapie każdy detal dzięki diagnostyce FMS, a przy okazji zarazi pasją do Animal Flow czy profilaktyki kręgosłupa. ​Co najcenniejsze: u Asi nauka i trening mądrego korzystania z ciała idą w parze z super atmosferą. Potrafi wycisnąć z człowieka siódme poty (czy to na Shape, czy na intensywnych warsztatach), tak że wychodzi się z uśmiechem i poczuciem dobrze wykonanej roboty. ​Jeśli szukacie w Zdroficie lub na szkoleniach kogoś, kto jest absolutnym ekspertem w swojej dziedzinie, uczy świadomego ruchu i podchodzi do każdego z sercem i humorem – trafiliście pod najlepszy możliwy adres. Gorąco polecam!
Opublikowano na Google Google
Ewa Kurda-Labuda profile picture
Ewa Kurda-Labuda
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Udział w kursie instruktora fitness prowadzonym przez Panią Joannę Kanię-Kot oceniam jako przedsięwzięcie w pełni profesjonalne, merytorycznie dopracowane i niezwykle wartościowe z punktu widzenia przyszłej praktyki zawodowej. Szkolenie charakteryzowało się przejrzystą strukturą programową, logicznym układem treści oraz konsekwentnym łączeniem podstaw teoretycznych z praktycznym zastosowaniem w warunkach sali treningowej. Pani Joanna wykazała się nie tylko rozległą wiedzą specjalistyczną z zakresu anatomii funkcjonalnej, metodyki nauczania i fizjologii wysiłku, ale również umiejętnością jej precyzyjnego i przystępnego przekazywania. Pani Joanna stworzyła atmosferę sprzyjającą efektywnej nauce, jednocześnie utrzymując wysoki standard wymagań, co znacząco podniosło wartość całego kursu. Dzięki uczestnictwu w tym szkoleniu czuję się w pełni przygotowana do samodzielnego prowadzenia zajęć na poziomie zgodnym z obowiązującymi standardami branży fitness. Z pełnym przekonaniem rekomenduję kursy prowadzone przez Joannę Kanię-Kot zarówno osobom rozpoczynającym swoją przygodę z instruktorstwem, jak i praktykom pragnącym usystematyzować oraz poszerzyć swoje kompetencje.
AST INNI
Certyfikat w języku angielskim ✓ ✓
Legitymacja plastikowa ✓ –
Rejestr RIS oraz ISO AST ✓ –
Raty 0% ✓ –
Indywidualny tryb kursu ✓ –
Zaświadczenie zgodne ze wzorem MEN ✓ –
Utytułowana kadra wykładowców ✓ –
Certyfikat na całą UE ✓ –

Wiedza, porady i inspiracje dla trenerów

Wiedza dla trenerów i instruktorów

Poznaj artykuły, poradniki i materiały przygotowane z myślą o osobach rozwijających się w branży sportowej. Piszemy o treningu, fitness, pracy z klientem, rozwoju zawodowym oraz specjalistycznych metodach treningowych.

POMOC

Masz jakieś pytania? Chętnie na nie odpowiemy

KURSY

KURSY PRO

PRO

Trener personalny PRO

Oszczędzasz – 1470 zł

Po kursie PRO otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Zyskujesz 3 dodatkowe specializacje i certyfikaty

ONLINE:

2490 zł

STACJONARNIE:

4590 zł

SILVER

Trener personalny PRO Silver

Oszczędzasz – 1850 zł

Po kursie PRO SILVER otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Zyskujesz 5 dodatkowe specializacje i certyfikaty

ONLINE:

2990 zł

STACJONARNIE:

6090 zł

GOLD

Trener personalny PRO Gold

Oszczędzasz – 2730 zł

Po kursie PRO GOLD otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Zyskujesz 7 dodatkowe specializacje i certyfikaty

ONLINE:

3490 zł

STACJONARNIE:

6990 zł

FAQ

Najczęściej zadawane pytania o kursy i szkolenia AST

Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące kursów i szkoleń w Akademii Szkolenia Trenerów. Dowiedz się, jakie formy nauki są dostępne, jakie dokumenty otrzymasz po ukończeniu kursu, jak wyglądają płatności oraz jak wybrać odpowiednią ścieżkę rozwoju w AST.

  • Grupowy w tygodniu, od poniedziałku do piątku – idealny, jeżeli masz wtedy czas i lubisz się szkolić w grupie
  • Grupowy w weekendy, sobota i niedziela 2x – idealny, jeżeli masz wtedy czas i lubisz się szkolić w grupie
  • Indywidualny – sam wybierasz dni i godziny zajęć – idealny jeżeli potrzebujesz się szkolić bez grupy, 1 na 1 z wykładowcą.
  • Online – idealny dla osób z większym stażem treningowym, które wolą się uczyć z ekranu

 

Kurs to w 100% praktyka na siłowni. Wykładowca w prosty i przyjemny sposób omawia i prezentuje zagadnienia z programu ramowego. Wspólnie powtarzasz, wykonując te same ćwiczenia, zapamiętując prawidłowe wzorce ruchowe oraz notujesz ważne informacje. Wiedza teoretyczna jest zawarta w skrypcie, który otrzymałeś w dniu zapisu. Przeczytaj skrypt oraz obejrzyj materiały wideo.

Weź ze sobą:

  • Strój sportowy + obuwie zmienne + ręcznik
  • Mini kłódkę do szafki
  • Wodę + batony proteinowe lub dowolny zdrowy prowiant

Dozwolona nieobecność na kursie to jeden dzień. Niezrealizowane zajęcia kursu, możesz odrobić na kolejnej, grupowej edycji  – bezpłatnie.

 W cenie kursu zawarte są :

  • wejścia na obiekt sportowy (siłownia, fitness)
  • materiały szkoleniowe
  • egzamin i poprawka
  • certyfikat oraz legitymacja wraz z wysyłką w PL i UE

Główną zaletą RAT jest zerowe oprocentowanie banku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs o wartości 2000 zł na 10 równych rat płacisz 200 zł miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 10.

JAK KUPIĆ KURS NA RATY:

1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję Raty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.

Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez Raty?
Mamy rozwiązanie !

Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.

Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.

W przypadku niezebrania się grupy są przygotowane rozwiązania a w tym: 1. Zmianę na indywidualny tryb kursu. 2. Realizacja kursu w formie on-line lub eksternistycznie. 3. Przesunięcie terminu na kolejny miesiąc. 3. Zwrot pełnej kwoty.

Komplet dokumentów wysyłamy w ciągu 21 DNI ROBOCZYCH, licząc od dnia pozytywnego zaliczenia egzaminu przez kursanta, oraz nadesłania zdjęcia, (jeżeli jest wymagane). Dokumenty wysyłamy Pocztą Polską listem poleconym priorytetowym, na wskazany przez kursanta adres, do każdego kraju Unii Europejskiej.

Absolwenci z naszymi dokumentami pracują w takich krajach jak Anglia, Szkocja, Irlandia, Norwegia czy Dania. Niemniej, za każdym razem przed rozpoczęciem kursu w AST sugerujemy zapytać potencjalnego pracodawcę, czy nasz komplet legitymacji i certyfikatów zostanie przez niego honorowany, gdyż finalnie to właśnie pracodawca decyduje o hierarchii uprawnień wśród kandydatów do pracy.

Tak, jest taka sama. Na dokumentach nie ma informacji o sposobie realizacji kursu/szkolenia.
 
Każda osoba która zapisze się na kurs z Twojego polecenia uruchamia  10 procentowy rabat dla Ciebie.
 
Formalne warunki do udziału w kursie to : ukończone 18lat oraz brak przeciwskazań lekarskich do udziału w kursie. W przypadku szkoleń specjalistycznych – ukończone 16lat. Najszybciej przyswoisz wiedzę, jeżeli posiadasz pasję do sportu i jesteś otwarty/a na naukę.
Jest to kurs trenera personalnego lub instruktora fitness a po nim realizujesz najpopularniejsze, certyfikowane szkolenia specjalistyczne-od 3 aż do 8. Zaletą kursów pro jest to, że są realizowane w trybie indywidualnym bez dopłaty. Kursy PRO są w ekonomicznym pakiecie. Cena jest dużo niższa niż tych samych szkoleń realizowanych osobno. Trenerzy i Instruktorzy klasy PRO są bardziej konkurencyjni na rynku pracy w stosunku do innych instruktorów/trenerów. Ukończenie kursów instruktorskich PRO wiąże się również najczęściej z wyższym wynagrodzeniem.
Zajęcia rozpisane są zwykle od 8-14.00. Jeżeli grupa jest mniejsza godziny zajęć są odpowiednio skompresowane. Poświęcana uwaga mniejszej grupie, wymaga zdecydowanie mniej czasu a co za tym idzie wszystko idzie dużo sprawniej.
Sam wybierasz dni i godziny kursu. Szkolisz się 1 na 1 z wykładowcą. Minimalny czas zajęć w ciągu dnia to 4h.
 
Koniecznie uzupełnij i wyślij formularz . Jeżeli masz dodatkowe pytania wyślij je w wiadomości email na astdofinansowania@gmail.com . Pracownik tego działu zajmie się Twoją sprawą i poprowadzi Cię krok po kroku.
Egzamin jest podzielony na dwie części:
Teoria – test jednokrotnego wyboru (link z pytaniami otrzymasz wraz z materiałami szkoleniowymi).
Praktyka – w ostatnim dniu kursu (zaprezentowanie wybranych z kursu form ćwiczeń, wskazanych przez wykładowcę).
 

REKONWERSJA – to  przedsięwzięcia podejmowane wobec żołnierzy zwalnianych i zwolnionych ze służby wojskowej a także w stosunku do członków rodzin żołnierzy w zakresie przekwalifikowania, doradztwa zawodowego, pośrednictwa pracy i praktyk zawodowych, mających na celu przygotowanie uprawnionych do podjęcia zatrudnienia. Skontaktuj się ze Swoim WBE i dowiedz się więcej o pokryciu kosztów kursu dla WP.

Przewijanie do góry

Po kursie PRO GOLD otrzymasz tytuł
Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Co więcej, zyskasz aż 7 dodatkowych specjalizacji – certyfikatów, które wyróżnią Cię na rynku pracy! Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby podnieść swoje kwalifikacje i rozpocząć nową, ekscytującą karierę!

Po kursie PRO SILVER otrzymasz tytuł
Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Co więcej, zyskasz aż 5 dodatkowych specjalizacji – certyfikatów, które wyróżnią Cię na rynku pracy! Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby podnieść swoje kwalifikacje i rozpocząć nową, ekscytującą karierę!

Po kursie PRO otrzymasz tytuł
Trener Personalny + Instruktor Siłowni

Co więcej, zyskasz aż 3 dodatkowe specjalizacje – certyfikaty, które wyróżnią Cię na rynku pracy! Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby podnieść swoje kwalifikacje i rozpocząć nową, ekscytującą karierę!