
Kim jesteśmy?
AST - Twoja szansa na rozwój
AST to kuźnia najlepszych trenerów personalnych i
instruktorów fitness oraz gwarancja zaistnienia w świecie
podporządkowanym dietom i siłowniom.
kursów i szkoleń z dofinansowaniem!
KURS TRENERA PERSONALNEGO
Najbliższy termin: 10.05 oraz 19.05.2025 – dostępny w 23 miastach w PL
- Kurs grupowy stacjonarny lub indywidualny (sam wybierasz dni kursu)
- Dostęp do filmów praktycznych z 250 najnowszymi formami ćwiczeń
- Certyfikat i legitymacja po Polsku i Angielsku na całą UE
- Kursy Trenera PRO czyli „więcej za mniej”
- Zaświadczenie zgodne ze wzorem MEN
- Raty 0%
KURS INSTRUKTORA FITNESS
Najbliższy termin: 10.05 oraz 19.05.2025 – dostępny w 23 miastach w PL
- Kurs grupowy stacjonarny lub indywidualny (sam wybierasz dni kursu)
- Certyfikat i legitymacja po Polsku i Angielsku na całą UE
- Kursy Instruktor PRO czyli „więcej za mniej”
- Zaświadczenie zgodne ze wzorem MEN
- Raty 0%
MASZ STATUS OSOBY BEZROBOTNEJ?
ODBIERZ AŻ 3300 ZŁ DOFINANSOWANIA !
SKOCZ PO PŁATNOŚĆ PayPo !
KURS TRENERA PERSONALNEGO I INSTRUKTORA SIŁOWNI – KOMPLEKSOWY KURS 2W1
- Kurs grupowy stacjonarny lub indywidualny (sam wybierasz dni kursu)
- Dostęp do filmów praktycznych z 250 najnowszymi formami ćwiczeń
- Certyfikat i legitymacja po Polsku i Angielsku na całą UE
- Kursy Trenera PRO czyli „więcej za mniej”
- Raty 0%
KURS INSTRUKTORA FITNESS
- Kurs grupowy stacjonarny lub indywidualny (sam wybierasz dni kursu)
- Certyfikat i legitymacja po Polsku i Angielsku na całą UE
- Kursy Trenera PRO czyli „więcej za mniej”
- Raty 0%
SZKOLENIA
Popularne szkolenia i kursy
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2590 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1890 zł
O NAS
Dlaczego AST?
Co nas wyróżnia?
CERTYFIKATY I LEGITYMACJE WYDAWANE PRZEZ AST
Na zakończenie kursu otrzymujesz – certyfikat, legitymacja plastikowa-ID w wersji PL i UK, dzięki którym możesz pracować na terenie całej Unii Europejskiej. Teraz nic już nie stoi na przeszkodzie, by móc rozpocząć pracę w dowolnym klubie fitness, siłowni czy innym obiekcie sportowym. A jeśli chcesz pracować na własny rachunek, to możesz z powodzeniem uruchomić własną sportową działalność.
DOSKONAŁA Na podstawie 367 opinii Jolanta Nuckowska2025-04-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szkolenie bardzo się udało było przeprowadzone profesjonalnie prze Panią Michalinę Kasprowicz z pełnym zaangażowaniem ,humorem ,z bardzo dużą wiedzą i autentyczności . Bardzo polecam Apolonia Sulkowska2025-04-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie dziękuję Pani Michalinie Kasprowicz za profesjonalne przeprowadzenie kursu dietetycznego. Wiedza została przekazana w sposób jasny i bardzo praktyczny. Podobało mi się, że oprócz teorii były przykłady do zastosowania w codziennym życiu. Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy także śmiało polecam Evgenia I2025-04-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo się cieszę, że podczas szkolenia frafiłam właśnie do Damiana. Jest supernauczycielem, ma bardzo rozległą wiedzę na każdy temat. Bardzo się cieszę, że się spotkaliśmy podczas szkolenia na Trenera Personalnego w AST. Polecam. Jakub Dera2025-04-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bylem na szkoleniu w AST- na trenera personalnego. Pan Damian charakteryzuje się ogromną wiedzą z zakresu dietetyki, anatomii, fizjoterapii. Szkolenie jedno z lepszych na jakich byłem. Ogrom wiedzy, która ciężko przyswoić na raz. Pan Damian, to chodząca Wikipedia. Rzeczy, które myślałem, że rozumiem rozłożone na czynniki pierwsze stały się jeszcze bardziej interesujące. Oprócz pogłębienia wiedzy, która zdecydowanie przyda mi się w przyszłości, to świetnie się bawiłem. Atmosfera jak najbardziej na plus. Aleksandra Menka2025-04-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem bardzo zadowolona z kursu. Michalina - moja instruktora stworzyła bardzo przyjazną atmosferę, cały kurs przebiegał bezstresowo, a co najważniejsze Michalina ma ogromną wiedzę, odpowiadała bardzo rzeczowo na wszystkie pytania, korygowała moją postawę, wyjaśniła błędy techniczne. Polecam AST a w szczególności zajęcia z Michaliną!!! Małgorzata Marcinkowska2025-04-20Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wystawiam tę opinię z prawdziwą przyjemnością. Kurs trenera medycznego z Krystianem Romanowskim to absolutnie świetne doświadczenie. Krystian ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać w sposób jasny, konkretny i – co rzadkie – naprawdę przystępny. Nawet skomplikowane zagadnienia tłumaczy z lekkością i humorem, dzięki czemu nauka staje się przyjemnością, a nie wyzwaniem. Na duży plus zasługuje jego cierpliwość, zaangażowanie i maksymalne wykorzystanie czasu – każda minuta kursu była wypełniona praktyką, przykładami i wartościową treścią. Atmosfera sprzyjała nauce i zadawaniu pytań, a przy okazji można było się też pośmiać – bo uczyć się i dobrze bawić? Da się! Z czystym sumieniem polecam – a ja sama na pewno zapiszę się na kolejny kurs z Krystianem. Kamil2025-04-18Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pozdrawiam Panią Agnieszke Zembron-Chudzicką, super trener, mega wiedza, jestem mega zadowolony z kursu, polecam. Telimena :)2025-04-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serducha szkolenie z Markiem w Zielonej Górze Ogromna wiedza niesamowite umiejętności I wspaniałe podejście Trener z pasji co widać i słychać po tym jak podchodzi do ludzi. Cieszę się że na szkolenie trafiłam pod skrzydła takiego człowieka Myślę że dostałam cenne lekcje wartościowe wskazówki i sporą dawkę wiedzy wsparcia i motywacji ❤️ Bardzo otwarty i komunikatywny człowiek rozwieje obawy i lęki poprawi technikę zwróci uwagę na drobnostki, których człowiek nie zauważa na codzień dodatkowo udzieli porad znajdzie alternatywę dla każdego ćwiczenia. Napewno w głowę zapadło mi zdanie "Pomogę Ci stworzyć szablon, wzór jak na matematyce i dzięki niemu sama będziesz w stanie rozwiązać równanie -> w przypadku treningu ułożyć dobry plan i go zrealizować" Mam nadzieję że spotkamy się gdzieś na kolejnym kursie czy treningu Szkoda że czas tak szybko leci i ten kurs tak szybko się skończył ☺️☺️☺️ Rafał Matuszewski2025-04-11Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Kurs indywidualny na trenera personalnego z Kacprem Mańkowskim był merytoryczny oraz przede wszystkim praktyczny. Dużo informacji na tematy treningowe oraz około treningowe. Konkretna dawka wiedzy przydatna dla początkujących trenerów. Polecam. Karolinka S2025-04-07Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem po szkoleniu z Dietetyki w trybie online u Michaliny Kasprowicz. Spotkanie odbyło się w bardzo w miłej atmosferze. Wiedza przekazana konkretnie i profesjonalnie :) czas tak szybko zleciał a mogłabym jeszcze kilka godzin więcej wchłaniać informację. Dziękuje Szczerzę polecam

Radosław Bratkowski
facebook.com

Michał Makuch
facebook.com

Tomasz Wołyniec
facebook.com
AST
INNI
- Legitymacja plastikowa
- Certyfikat w języku angielskim
- Rejestr RiS oraz certyfikat ISO AST
- Utytułowana kadra wykładowców
- Certyfikat na całą UE
BLOG
Aktualności
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Absolwenci z naszymi dokumentami pracują w takich krajach jak Anglia, Szkocja, Irlandia, Norwegia czy Dania. Niemniej, za każdym razem przed rozpoczęciem kursu w AST sugerujemy zapytać potencjalnego pracodawcę, czy nasz komplet legitymacji i certyfikatów zostanie przez niego honorowany, gdyż finalnie to właśnie pracodawca decyduje o hierarchii uprawnień wśród kandydatów do pracy.
O nas
Gdzie nas znajdziesz?

SZKOLENIA
Ulubione przez naszych klientów
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
590 zł
KURSY
KURSY PRO
PRO
Trener personalny PRO
- Trener Personalny + Instruktor Siłowni - 2490 zł
- Dietetyka poziom 1 i 2 - 790 zł
- Trening w zawieszeniu - 590 zł
- Trening kettlebells - 590 zł
Oszczędzasz – 420 zł
Po kursie PRO otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni
Zyskujesz 3 dodatkowe specializacje i certyfikaty
ONLINE:
2390 zł
STACJONARNIE:
3490 zł
SILVER
Trener personalny PRO Silver
- Trener Personalny + Instruktor Siłowni - 2490 zł
- Dietetyka poziom 1 i 2 - 790 zł
- Trening w zawieszeniu - 590 zł
- Trening kettlebells - 590 zł
- Trening Funkcjonalny - 590 zł
- Trening Cross poziom 1 - 690 zł
Oszczędzasz – 600 zł
Po kursie PRO SILVER otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni
Zyskujesz 5 dodatkowe specializacje i certyfikaty
ONLINE:
2690 zł
STACJONARNIE:
4590 zł
GOLD
Trener personalny PRO Gold
- Trener Personalny + Instruktor Siłowni - 2490 zł
- Dietetyka poziom 1 i 2 - 790 zł
- Trening w zawieszeniu - 590 zł
- Trening kettlebells - 590 zł
- Trening Funkcjonalny - 590 zł
- Trening Cross poziom 1 - 690 zł
- Trening medyczny - 590 zł
- Core&Stability - 590 zł
Oszczędzasz – 780 zł
Po kursie PRO GOLD otrzymujesz tytuł Trener Personalny + Instruktor Siłowni
Zyskujesz 7 dodatkowe specializacje i certyfikaty