Kurs instruktora akrobatyki sportowej to sposób na rozwinięcie sprawności fizycznej – swojej oraz Twoich przyszłych podopiecznych. Podnosi wszystkie zdolności motoryczne – zarówno kondycyjne, jak i koordynacyjne. Dba o ogólny wszechstronny rozwój całego ciała. Na kursie instruktora akrobatyki sportowej w AST Wrocław nauczysz się opracowywać treningi akrobatyczno-gimnastyczne i poznasz tajniki tej dyscypliny, a przekażą Ci to wszystko profesjonalni trenerzy z dużym doświadczeniem.
Co daje kurs instruktora akrobatyki sportowej?
Kurs instruktora akrobatyki sportowej prowadzi renomowana kadra wykładowców, którzy gwarantują wysoką jakość programu kursu.
Po ukończeniu cyklu szkoleniowego kursu i zaliczeniu egzaminu końcowego, każdy kursant otrzyma komplet międzynarodowych uprawnień instruktorskich. Oprócz certyfikatu potwierdzającego kompetencje kursanta, otrzyma on również legitymację instruktora sportu ze specjalnością akrobatyka sportowa.
WARUNKI UDZIAŁU W KURSIE:
- Ukończenie 18. roku życia;
- Wykształcenie średnie;
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w kursie.
SYSTEM I MIEJSCE KURSU
- Od poniedziałku do niedzieli (kurs tygodniowy);
- Sobota i niedziela (kurs weekendowy-zaoczny – 4 weekendy).
Miejsce realizacji kursu przedstawiamy kursantom dwa dni przed jego rozpoczęciem.
RAMOWY PROGRAM KURSU
- Historia akrobatyki sportowej.
- Formowanie wytrzymałości ogólnej i specjalnej.
- Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego.
- Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu.
- Technika ćwiczeń wykonywanych w akrobatyce sportowej.
- Układy wykonywane w akrobatyce sportowej.
- Metody gimnastyczne akrobatyki sportowej.
- Metodyka nauczania techniki wykonania ćwiczeń akrobatycznych.
- Komunikacja interpersonalna.
- Przepisy sędziowania.
- Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie.
- Podstawy fizjologii człowieka.
- Przepisy BHP i pierwsza pomoc przedmedyczna.
- Ćwiczenia rozciągające i kondycyjne.
- Tworzenie podstawowych cech motorycznych.
- Ćwiczenia przygotowawcze w ćwiczeniach akrobatycznych.
- Ćwiczenia: stania na rękach, szpiczagaty, poziomki, rozkroczków, przerzutu bokiem.
- Ogólne wzmocnienie ciała poprzez sylwetki gimnastyczne.
- Rozciąganie i praca nad gibkością.
- Ćwiczenia przygotowawcze do skoków na trampolinie.
- Ćwiczenia skoków na trampolinie.
Pakiet Trener Personalny Level Expert
Dietetyką i suplementacją
Kurs na Trenera Personalnego
Kurs na Instruktora Fitness