Kurs instruktora kulturystyki

PLANUJESZ POZYSKAĆ MIĘDZYNARODOWE UPRAWNIENIA JAKO INSTRUKTOR KULTURYSTYKI?

Kurs instruktora sportu ze specjalnością kulturystyka w naszej wrocławskiej Akademii umożliwia zdobycie międzynarodowych uprawnień zawodowych w dziedzinie ćwiczeń siłowych i kulturystyki. Przygotowuje kursantów do pracy w klubach fitness (siłowniach), ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli).

W AST Wrocław otrzymasz komplet międzynarodowych uprawnień oraz tytuł instruktora sportu o specjalności kulturystyka. Zapewniamy profesjonalne zajęcia z najlepszymi wykładowcami, którzy podzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami. Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze w ekskluzywnych klubach fitness we Wrocławiu w opcjach tygodniowych i weekendowych.
Warto zrobić kurs instruktora kulturystyki we Wrocławiu w AST, ponieważ uzyskane zawodowe legitymacje oraz certyfikat umożliwią Ci podjęcie pracy jako instruktor kulturystyki na terenie całej Unii Europejskiej.

DLACZEGO WYBRAĆ KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI W AST?

Kurs instruktora kulturystyki w AST Wrocław umożliwia prowadzenie zajęć w klubach i indywidualnie. Nawet zaawansowani skorzystają z usystematyzowania wiadomości i specjalistycznej wiedzy z zakresu ćwiczeń siłowych i body-buildingu. Wyposażymy Cię w praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć o charakterze ogólnorozwojowym i siłowym na różnych etapach przemian człowieka. Dodatkowo opanujesz techniki i metody nauczania ćwiczeń siłowych oraz poznasz konkurencje wchodzące w skład zawodów kulturystycznych. Wszystko w ekonomicznej cenie na rynku.

TWOJE KORZYŚCI

  • Komplet międzynarodowych uprawnień instruktorskich
  • Renomowana kadra wykładowców i najnowszy program kursu
  • Ekonomiczna cena kursu z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy
  • Atrakcyjnie płatny zawód

CENA KURSU:

  • stacjonarnie grupowo 1190 zł
  • stacjonarnie indywidualnie 1490zł
(teoria, praktyka, egzamin, opłata rezerwacyjna)
Ważne: Możliwość pokrycia kosztów kursu przez rejonowy urząd pracy lub przez pracodawcę
UPRAWNIENIA

Kurs instruktora kulturystyki w naszej AST Wrocław umożliwi naszym absolwentom zdobycie legitymacji instruktorskiej o specjalności kulturystyka. Legitymacja i certyfikat wydawana jest w wersji polskiej i angielskiej.

  • Skórzana legitymacja w wersji polskiej
  • Plastikowa legitymacja w wersji polskiej i angielskiej
  • Certyfikat instruktor kulturystyki w wersji angielskiej
  • Tytuł instruktora kulturystyki

WARUNKI UCZESTNICTWA W KURSIE INSTRUKTORA KULTURYSTYKI

  • Ukończony 18. rok życia
  • Wykształcenie średnie
  • Predyspozycje do udziału w kursie

SYSTEM I MIEJSCE KURSU

  • Od poniedziałku do piątku (kurs tygodniowy)
  • Sobota i niedziela (kurs weekendowy-zaoczny – 3 weekendy)

Miejsce realizacji kursu przedstawiamy dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia.

RAMOWY PROGRAM KURSU
Teoria– około 25% czasu trwania kursu
Praktyka – około 75% czasu trwania kursu

1. Anatomia
2. Stretching
3. Funkcje mięśni oraz ich grupy
4. Eksploracja ruchów
5. Tendencje żywienia w kulturystyce
6. Budowa masy
7. Redukcja tłuszczu
8. Zbilansowanie składników odżywczych w sportach siłowych
9. Rodzaje treningów: siłowy, aerobowy, wytrzymałościowy
10. Rodzaje intensyfikacji ćwiczeń
11. Bezpieczny przyrost ćwiczeń dla danej grupy mięśniowej
12. Korekty nieprawidłowego ćwiczenia oraz wad postawy
13. Idealne planowanie makrocykli treningowych
14. Prawidłowe postawy, bezpieczeństwo, asekuracja
15. Ćwiczenia izolowane i złożone
16. Rodzaje i metody ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe
17. Odżywianie w kulturystyce
18. Zasady stosowania odżywiania redukcyjnego
19. Sposoby bezpiecznego odchudzania
20. Konkurencje wchodzące w skład zawodów kulturystycznych