Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni 2w1
Nie zwlekaj – zapisz się już dziś i zyskaj gwarancję miejsca!
Do najbliższego zostało tylko kilka dni – liczba miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj swoje miejsce teraz i rozpocznij przygodę jako trener personalny oraz instruktor siłowni!
Cena kursu: 2590 zł
10 rat 0% x 259 zł
Najbliższy termin:
Upewnij się w swojej decyzji - poznaj historię naszych kursantów
Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni – zdobądź wiedzę i kwalifikacje trenerskie
Marzysz o pracy, która łączy pasję do sportu z możliwością realnych zarobków? Kurs 2w1 – trenera personalnego i instruktora siłowni – w Akademii Szkolenia Trenerów to idealna propozycja ludzi, którzy chcą związać swoją przyszłość z branżą fitness – zarówno w Polsce, jak i za granicą.
💪 Czym jest kurs trenera personalnego i instruktora siłowni?
To profesjonalny, podwójny kurs, który kompleksowo przygotowuje Cię do pracy w charakterze:
- instruktora siłowni,
- trenera personalnego,
- doradcy klienta w zakresie aktywności fizycznej,
- specjalisty ds. zdrowego stylu życia.
Po ukończeniu kursu możesz pracować w:
- klubach fitness,
- siłowniach,
- ośrodkach sportowo-rekreacyjnych,
- obozach sportowych,
- a także prowadzić własną działalność – stacjonarnie lub online.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów i sportowców-praktyków, dzięki czemu zdobywasz wiedzę opartą na realnym doświadczeniu i aktualnych trendach w branży.
🗓️ Wybierz tryb kursu, który pasuje do Twojego życia
W naszej Akademii oferujemy elastyczne formy nauki:
- Kurs stacjonarny – intensywne szkolenie od poniedziałku do piątku lub tylko w weekendy
- Kurs indywidualny – 1:1 z trenerem, sam wybierasz dni i godziny kursu
- Kurs online – ucz się z dowolnego miejsca, w dowolnym czasie
Każdy z wariantów kończy się uzyskaniem certyfikatu (EN), honorowanego w całej Unii Europejskiej.
🏋️♂️ Dlaczego warto wybrać najlepszy w Polsce kurs trenerski?
- Zdobędziesz praktyczne umiejętności w obsłudze 99 najpopularniejszych maszyn treningowych.
- Nauczysz się planowania indywidualnych programów treningowych oraz dietetycznych.
- Dowiesz się, jak skutecznie pozyskiwać i motywować klientów.
- Zdobędziesz wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, sprzedaży i komunikacji.
- Dostaniesz wiedzę i tytuł trenera personalnego a w tym 2 certyfikaty na całą UE
- Zgarniesz gratis 6 kursów online i największy atlas ćwiczeń
Nasze zajęcia odbywają się w luźnej, przyjaznej atmosferze – 100% czasu to praktyka na siłowni, gdzie uczysz się w realnych warunkach pracy.
📈 Zdobądź przewagę na rynku pracy
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
- certyfikat trenera personalnego i instruktora siłowni,
- legitymacje PL i UK,
- praktyczne wsparcie naszych trenerów,
- szansę na pracę w najlepszych klubach fitness.
Trener personalny i instruktor siłowni to zawody przyszłości – łączące pasję z profesjonalizmem i realnym zarobkiem. Jeśli czujesz, że to droga dla Ciebie – nie zwlekaj.
🚀 Wybierz swoje miasto, zapisz się i rozpocznij nowy rozdział zawodowy!
Instruktorzy i trenerzy, z którymi osiągniesz więcej
Dawid Rzemienicki
Dominika Kur
Maksymilian Furtak
Mikołaj Bytsko
Rejestr szkół i
placówek oświatowych
Nasza Akademia jest zarejestrowana w Rejestrze Szkół i Placówek Oświatowych, co potwierdza najwyższe standardy kształcenia i daje gwarancję jakości.
Akademia AST od 10 lat szkolimy trenerów
Od ponad 10 lat przygotowujemy przyszłych trenerów personalnych i instruktorów fitness. Setki absolwentów Akademii AST z sukcesem pracuje w klubach sportowych w całej Polsce i za granicą.
Legitymacja w formie ID wersja Polsko/Angielska oraz
Certyfikat po angielsku – co pozwala Ci pracować jako trener personalny w Polsce i całej Unii Europejskiej.
100% praktyki w realnych warunkach
Uczysz się w popularnych klubach fitness i na siłowniach – teorię zgłębisz online. Dzięki temu zdobędziesz pewność siebie w pracy z klientem już od pierwszych zajęć.
Możliwość płatności na raty i dofinansowania
Oferujemy kurs trenera personalnego na raty oraz pomoc w uzyskaniu dofinansowania z Urzędu pracy BUR lub KFS – rozwój bez stresu finansowego.
Realne perspektywy zawodowe po kursie
Po ukończeniu kursu możesz pracować w siłowniach, ośrodkach sportowych, na obozach lub prowadzić własną działalność. To zawód z przyszłością i stabilnym dochodem.
Elastyczne terminy i kursy weekendowe
Nie musisz rezygnować z pracy – zapisz się na kurs weekendowy lub intensywny tygodniowy albo indywidualnie 1:1 z wykładowcą Ty decydujesz, kiedy zaczynasz.
Kursy na terenie
całej Polski
Szkolimy w wielu miastach – po ukończeniu kursu możesz pracować w klubach fitness, ośrodkach sportowych lub prowadzić własną działalność.
Jak wygląda Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni? Poznaj pełny program
Nasz kurs 2w1 to połączenie najnowszej wiedzy teoretycznej z intensywną praktyką, której aż 100% odbywa się w realnych warunkach siłowni. Program został opracowany przez trenerów z wieloletnim doświadczeniem, którzy podzielą się z Tobą praktycznymi wskazówkami z pracy w branży fitness – w Polsce i za granicą.
📚 Część teoretyczna – solidna podstawa pod zawód trenera i instruktor
W module teoretycznym nauczysz się m.in.:
- kim jest trener personalny i instruktor siłowni – ich rola w klubach fitness,
- jak przeprowadzić wywiad z klientem i stworzyć indywidualny plan treningowy,
- podstawy anatomii, fizjologii, biochemii i biomechaniki w sporcie,
- jak programować treningi: mikrocykle, mezocykle, makrocykle,
- różnorodne formy treningowe: siłowy, funkcjonalny, obwodowy, HIT, cardio, kettle, taśmy TRX,
- zasady prawidłowego żywienia, suplementacji i analizy składu ciała (TANITA, OMRON),
- jak archiwizować postępy klientów i wykorzystywać dane w planowaniu,
- marketing i komunikacja – jak budować swoją markę i pozyskiwać klientów
🏋️ Część praktyczna – nauka zawodu na siłowni
Większość zajęć to praktyka, prowadzona na wyposażonej siłowni. Przećwiczysz:
Wstęp do treningu i przygotowanie klienta:
- rodzaje rozgrzewek i ich zastosowanie,
- strefy tętna, różnice między wysiłkiem tlenowym i beztlenowym,
- praca z rollerami, gumami i innymi przyborami – rozluźnianie powięziowe.
Diagnostyka i testy FMS:
- ocena sprawności i mobilności,
- dobór aktywności fizycznej do predyspozycji klienta,
- indywidualizacja planu na podstawie testów.
Cykl treningowy i baza ćwiczeń:
- planowanie mikro-, mezo- i makrocykli,
- ćwiczenia z wykorzystaniem maszyn, taśm, kettle, piłek, BOSU i gum,
- trening siłowy, funkcjonalny i obwodowy – w praktyce,
- ćwiczenia wielostawowe z obciążeniem własnego ciała.
Programowanie treningu i diety:
- budowa jednostki treningowej,
- progresje i regresje ćwiczeń dla osób o różnym poziomie zaawansowania,
- przygotowanie jadłospisu na podstawie wywiadu dietetycznego,
- zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki przy różnych celach treningowych.
💼 Moduł: Instruktor siłowni – obowiązki i praktyka pracy
- jak wygląda praca instruktora w klubie fitness,
- zasady bezpieczeństwa i asekuracji,
- praca na maszynach siłowych i cardio – od podstaw,
- biomechanika ruchów i prawidłowa technika ćwiczeń,
- przygotowanie klienta do treningu – od rozgrzewki po wyciszenie,
- prowadzenie treningów dla różnych celów: redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej, poprawa siły.
🧲 Bonus: marketing i wizerunek trenera
- komunikacja z klientem – jak budować zaufanie i autorytet,
- skuteczna sprzedaż usług treningowych,
- budowanie marki osobistej trenera personalnego i instruktora siłowni.
Jakie dokumenty i certyfikaty otrzymasz po kursie?
Otrzymasz od nas:
-
Legitymację trenera personalnego (PL/ENG)
- Plastikowa karta w formacie prawa jazdy
- Dwujęzyczna: po polsku i angielsku
- Uznawana na rynku międzynarodowym
-
Certyfikat trenera personalnego – w języku angielskim
- Idealny, jeśli planujesz pracę jako trener personalny za granicą
- Ułatwia zatrudnienie w klubach fitness i ośrodkach sportowych w UE
-
Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z MEN
- Wydane na podstawie aktualnych wymogów Ministerstwa Edukacji Narodowej
- Oficjalny dokument potrzebny np. do ubiegania się o dofinansowanie
🎯 Dla kogo jest kurs trenera personalnego i instruktora siłowni – kompleksowy kurs 2w1 i jakie są wymagania?
Dla przyszłych trenerów
Chcesz szkolić innych i pracować jako trener personalny lub instruktor siłowni? Ten kurs 2w1 przygotuje Cię kompleksowo do pracy z klientami – od diagnozy i planowania po prowadzenie efektywnych treningów i budowanie długofalowej relacji.
Dla siebie – nie tylko zawodowo
Nie planujesz kariery zawodowej jako trener? Ten kurs jest również dla Ciebie! Możesz zdobyć rzetelną wiedzę, aby trenować mądrze, bezpiecznie i efektywnie – dbając o swoje zdrowie i sylwetkę na najwyższym poziomie.
Wymagania formalne
- ukończony 18. rok życia osoby 17+ pisemna zgoda rodzica lub opiekuna prawnego - brak przeciwskazań lekarskich do udziału w kursie (zaświadczenie nie jest wymagane) - opłata pełna (rabat 50zł ) lub 200 zł – opłata rezerwacyjna decyduje kolejność
Bonusy i rabaty dla uczestników kursu – zyskaj jeszcze więcej!
6 dodatkowych kursów online o wartości 2500 zł – całkowicie bezpłatnie
Zapisując się na kurs trenera personalnego, otrzymasz dostęp do aż 6 specjalistycznych szkoleń:
-
Obsługa sprzętu i maszyn na siłowni
-
Planowanie treningu przez trenera
-
Pozyskiwanie klienta i sprzedaż pakietów
-
Trening funkcjonalny – praktyka
-
Trening obwodowy – praktyka
-
Trening nóg i pośladków – praktyka
Rabat absolwenta – wracaj i oszczędzaj:
-
–10% na kolejne kursy stacjonarne z zakresu fitness
-
–30% na kursy i szkolenia online w naszej platformie
Zyskujesz dostęp do wiedzy, praktyki i zniżek – wszystko w jednej cenie kursu!
💰 Cena kursu i możliwości dofinansowania
- Kurs Online – 1740 zł – Ucz się z dowolnego miejsca – dostęp do materiałów wideo, testów oraz konsultacji z trenerem.
- Kurs Eksternistyczny – 1540 zł – Dla osób, które preferują naukę we własnym tempie – otrzymujesz komplet materiałów i przystępujesz do egzaminu w dogodnym momencie.
Wybierz formę szkolenia dopasowaną do Twojego stylu życia i budżetu:
📍 Kurs stacjonarny
- Grupowy – 2590 zł – Realizowany w trybie tygodniowym lub weekendowym w kameralnej grupie szkoleniowej.
- Indywidualny – 3290 zł – Szkolenie 1 na 1 z wykładowcą, dopasowane do Twojego kalendarza – pełne wsparcie i tempo dostosowane do Twoich potrzeb.
- Dofinansowanie UP, BUR – od 3590 zł – Szkolenie 1 na 1 z wykładowcą, dopasowane do Twojego kalendarza oraz do wymogów instytucji finansującej. Twój wkład od 0-15% wartości.
🌐 Kursy zdalne i alternatywne formy nauki
🏢 Dofinansowania dla osób bezrobotnych i pracujących
Urząd Pracy – 0 zł
Kurs może zostać w całości sfinansowany przez urząd pracy – jeśli jesteś osobą bezrobotną, sprawdź swoją dostępność.
BUR (Baza Usług Rozwojowych) – tylko 15% wkładu własnego
Skorzystaj z dofinansowania nawet do 85% wartości kursu.
🏦 Płatność w ratach 0% – PEKAO BANK
Nie musisz płacić całości od razu – umożliwiamy rozłożenie opłaty na raty 0% przez PEKAO Bank, bez dodatkowych kosztów i formalności.