Jak przeprowadzić konsultację z klientem przed rozpoczęciem treningów?
Pierwsza konsultacja z klientem to bardzo ważny etap współpracy z trenerem personalnym. To właśnie podczas rozmowy trener poznaje cele, doświadczenie,…
Blog
Poradniki, wskazówki i praktyczna wiedza dla przyszłych trenerów personalnych, instruktorów fitness i osób, które chcą rozwijać się w branży sportowej. Sprawdź artykuły o treningu, planowaniu pracy z podopiecznymi, kursach, kwalifikacjach i rozwoju kariery w fitness.
Odważ się na kettle, czyli po co komu trening z odważnikami?
Odważniki kettlebell wyróżniają się nie tylko swoją niecodzienną budową, lecz również zaskakująco dużą popularnością w świecie fitnessu. Spotkamy je j…
Raz, dwa… STEP! – zajęcia fitness step w klubie czy domowy trening ze stepem?
Świat fitnessu obfituje aktualnie w różnego rodzaju zajęcia, a my możemy przebierać w nich do woli i szukać tych najbardziej odpowiednich – pod względ…
Trening cross, czyli walka z własnymi słabościami
Szukasz skutecznego i interesującego treningu, który nie znudzi ci się po kilku dniach? Pomyśl o treningu cross! To unikatowa metoda łącząca w sobie z…
Jakie są zalety treningu funkcjonalnego i czym on właściwie jest
Trening funkcjonalny to ostatnio dość modne sformułowanie w sportowym świecie. Trenerzy chętnie opowiadają swoim klientom o treningu funkcjonalnym i j…
Dlaczego warto się rozciągać, czyli zalety stretchingu
Kusi czasami, żeby po wyczerpującym treningu odłożyć ćwiczenia rozciągające, prawda? Tymczasem naprawdę nie warto ulegać tej pokusie. Stretching potre…
Jak motywować klienta do treningu – wskazówki dla trenera personalnego
Zdolność motywacji powinna być podstawą w umiejętnościach trenera personalnego, ponieważ skuteczna motywacja do treningu gwarantuje sukces klienta. Bu…
Jak zmotywować się do treningu – porady właśnie dla ciebie!
Motywacja do ćwiczeń jest kwestią podstawową przy realizacji naszych fizycznych celów i elementem niezbędnym do osiągnięcia sukcesu w wybranej dziedzi…
Czy naprawdę wiesz, jak ćwiczyć podczas upałów?
Jak trenować podczas upałów, kiedy żar leje się z nieba, a nasze ciało automatycznie nieco słabnie? Czy trening w upalne dni jest w ogóle dobrym pomys…
Pakiet Instruktor Fitness PRO – dlaczego jest lepszy niż zwykły kurs na instruktora fitness
Instruktor fitness to kuszący zawód, prawda? Pomyśl tylko – energetyczne zajęcia, zadowolone uśmiechy, moc pozytywnych emocji po efektywnym wysiłku… a…