Trening motoryczny – co to jest, co rozwija i w jakich sportach się go stosuje?
Trening motoryczny to istotny element przygotowania fizycznego sportowców, ale nie jest on skierowany wyłącznie do zawodowców. Prawidłowo zaplanowane…
Blog
Poradniki, wskazówki i praktyczna wiedza dla przyszłych trenerów personalnych, instruktorów fitness i osób, które chcą rozwijać się w branży sportowej. Sprawdź artykuły o treningu, planowaniu pracy z podopiecznymi, kursach, kwalifikacjach i rozwoju kariery w fitness.
Dlaczego warto się rozciągać, czyli zalety stretchingu
Kusi czasami, żeby po wyczerpującym treningu odłożyć ćwiczenia rozciągające, prawda? Tymczasem naprawdę nie warto ulegać tej pokusie. Stretching potre…
Jak motywować klienta do treningu – wskazówki dla trenera personalnego
Zdolność motywacji powinna być podstawą w umiejętnościach trenera personalnego, ponieważ skuteczna motywacja do treningu gwarantuje sukces klienta. Bu…
Jak zmotywować się do treningu – porady właśnie dla ciebie!
Motywacja do ćwiczeń jest kwestią podstawową przy realizacji naszych fizycznych celów i elementem niezbędnym do osiągnięcia sukcesu w wybranej dziedzi…
Czy naprawdę wiesz, jak ćwiczyć podczas upałów?
Jak trenować podczas upałów, kiedy żar leje się z nieba, a nasze ciało automatycznie nieco słabnie? Czy trening w upalne dni jest w ogóle dobrym pomys…
Pakiet Instruktor Fitness PRO – dlaczego jest lepszy niż zwykły kurs na instruktora fitness
Instruktor fitness to kuszący zawód, prawda? Pomyśl tylko – energetyczne zajęcia, zadowolone uśmiechy, moc pozytywnych emocji po efektywnym wysiłku… a…
Pakiet Trener Personalny PRO, czyli dlaczego warto wybierać gotowe zestawy szkoleń
Trener personalny lepszy od najlepszych to trener personalny, który jest profesjonalny, kompetentny i, przede wszystkim, ma naprawdę szeroką wiedzę –…
Trener personalny – kumpel czy kat?
Jako trener personalny lub trenerka personalna możesz przyjąć różne techniki współpracy ze swoimi klientami. Będziesz dla nich kumplem, z którym mogą…
Swoboda i efektywność, czyli indywidualny kurs na trenera personalnego
Kiedy nie możesz zdecydować – kurs trenera personalnego online czy kurs trenera personalnego stacjonarnie – rozejrzyj się za czymś jeszcze. W końcu gd…
Co ma stacjonarny kurs trenera personalnego, czego nie ma kurs trener personalny online
W poprzednim artykule przedstawiliśmy wam zalety, jakimi charakteryzuje się według nas kurs trener personalny online. Oczywiste jest jednak, że taki s…