OPIS:
Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs instruktora kickboxingu i zostań instruktorem tej dyscypliny razem z naszą Akademią. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?
Nasz kurs kurs instruktora kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież instrukora kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie instruktora kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.
Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy lub indywidualny. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie. Ma być wygodnie, profesjonalnie i skutecznie.
Jesteś pełnoletni, masz predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś instruktorem kickboxingu lepszym od najlepszych.
PROGRAM
1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-kopnięcie frontalne – front kick
-kopnięcie boczne – side kick
-kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
-kopnięcie opadające – axe kick
-kopnięcie zahaczające – heel kick
-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
-podwójna garda
-bloki
-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
-wytrzymałość,
-szybkość,
-siła,
-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?
CERTYFIKAT
Po ukończonym kursie otrzymujesz: legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK oraz certyfikat w wersji angielskiej. Certyfikat oraz legitymacja nie posiadają akredytacji PZK. Przed dokonaniem zapisu, upewnij się, że Twój pracodawca akceptuje certyfikat oraz legitymacje wydawane po kursie prowadzonym przez AST.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 2290 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs eksternistyczny 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia. Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
24-28.06.2024
22-26.07.2024
26-30.08.2024
23-27.09.2024
21-25.10.2024
18-22.11.2024
09-13.12.2024
KURSY WEEKENDOWE
08-22.06.2024
06-20.07.2024
03-17.08.2024
07-21.09.2024
05-19.10.2024
09-23.11.2024
07-21.12.2024
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
OPIS:
Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs instruktora kickboxingu i zostań instruktorem tej dyscypliny razem z naszą Akademią. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?
Nasz kurs kurs instruktora kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież instrukora kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie instruktora kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.
Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy lub indywidualny. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie. Ma być wygodnie, profesjonalnie i skutecznie.
Jesteś pełnoletni, masz predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś instruktorem kickboxingu lepszym od najlepszych.
PROGRAM
1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-kopnięcie frontalne – front kick
-kopnięcie boczne – side kick
-kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
-kopnięcie opadające – axe kick
-kopnięcie zahaczające – heel kick
-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
-podwójna garda
-bloki
-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
-wytrzymałość,
-szybkość,
-siła,
-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?
CERTYFIKAT
Po ukończonym kursie otrzymujesz: legitymacja plastikowa (ID) w wersji PL i UK oraz certyfikat w wersji angielskiej. Certyfikat oraz legitymacja nie posiadają akredytacji PZK. Przed dokonaniem zapisu, upewnij się, że Twój pracodawca akceptuje certyfikat oraz legitymacje wydawane po kursie prowadzonym przez AST.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 2290 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs eksternistyczny 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia. Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
24-28.06.2024
22-26.07.2024
26-30.08.2024
23-27.09.2024
21-25.10.2024
18-22.11.2024
09-13.12.2024
KURSY WEEKENDOWE
08-22.06.2024
06-20.07.2024
03-17.08.2024
07-21.09.2024
05-19.10.2024
09-23.11.2024
07-21.12.2024
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
KURSY
Inni klienci oglądali również:
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
5 540,00 PLN
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
5 240,00 PLN
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2 440,00 PLN
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1 440,00 PLN
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2 240,00 PLN
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2 240,00 PLN