KURS INSTRUKTORA KICKBOXINGU
OPIS:
Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs instruktora kickboxingu i zostań instruktorem tej dyscypliny razem z naszą Akademią. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?
Nasz kurs kurs instruktora kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież instrukora kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie instruktora kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.
Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy lub indywidualny. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie. Ma być wygodnie, profesjonalnie i skutecznie.
Jesteś pełnoletni, masz predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś instruktorem kickboxingu lepszym od najlepszych.
PROGRAM
1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-kopnięcie frontalne – front kick
-kopnięcie boczne – side kick
-kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
-kopnięcie opadające – axe kick
-kopnięcie zahaczające – heel kick
-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
-podwójna garda
-bloki
-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
-wytrzymałość,
-szybkość,
-siła,
-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?
1. Legitymacja instruktora sportu – kickboxing – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat instruktora sportu – kickboxing – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
Kurs nie jest akredytowany przez PZKB. Należy się upewnić także, czy dany pracodawca, organizator zawodów honoruje legitymację i certyfikat wydany przez AST.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 2590 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs eksternistyczny 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia. Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
OPIS:
Podejmij wyzwanie, zapisz się na kurs instruktora kickboxingu i zostań instruktorem tej dyscypliny razem z naszą Akademią. Zdobądź potrzebną wiedzę, poznaj utytułowanych wykładowców i zacznij zarabiać na swojej pasji. O to przecież chodzi, prawda?
Nasz kurs kurs instruktora kickboxingu najlepiej przygotuje cię do pracy w tej dyscyplinie. Nie obawiaj się formalizmu i masy suchej teorii – 75% czasu trwania kursu to praktyczne ćwiczenia. Nikt nie potrzebuje przecież instrukora kickboxingu, który tylko mówi, wydaje polecenia, stoi i patrzy… On ma działać, żyć tym sportem i zaszczepiać go w swoich podopiecznych! Właśnie to będziesz robił po kursie instruktora kickboxingu w AST, a twoi klienci będą najlepszym dowodem na to, że było warto.
Sam wybierasz, w jakim systemie realizujesz kurs – tygodniowy czy weekendowy lub indywidualny. Wybierasz też miasto, które jest dla ciebie najbardziej odpowiednie i dogodny termin. To my dopasowujemy się do ciebie. Ma być wygodnie, profesjonalnie i skutecznie.
Jesteś pełnoletni, masz predyspozycje do udziału w kursie? Zapisz się! Udowodnij wszystkim, że jesteś instruktorem kickboxingu lepszym od najlepszych.
PROGRAM
1.Historia kickboxingu w Polsce i na świecie.
2.Rozgrzewka oraz znaczenie rozgrzewki i jej dopasowanie do zajęć.
3.Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka kierunkowa.
4.Rodzaje wykonywania ćwiczeń i ich kolejność.
5.Stopniowanie obciążenia.
6.Jednostka treningowa – budowa.
7.Planowanie treningu w praktyce.
8.Składowe treningu.
9.Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.
10.Pozycje walki w kickboxingu, frontalna, boczna, poruszanie się w pozycji walki.
11.Techniki uderzeń, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-ciosy proste góra/dół
-ciosy sierpowe góra/dół
-ciosy podbródkowe
-uderzenia haki
-uderzenia krzyżowe
-uderzenie backfist
12.Kombinacje ciosów
13.Techniki kopnięć, metodyka ich nauczania, ćwiczenia doskonalące:
-kopnięcie frontalne – front kick
-kopnięcie boczne – side kick
-kopnięcie sierpowe (okrężne) – roundhouse kick
-kopnięcie opadające – axe kick
-kopnięcie zahaczające – heel kick
-kopnięcie z wyskoku – jumping kick
-kopnięcie po obrocie – turning kick
-kopnięcie opadające – kakato-geri
14.Kombinacje uderzeń i kopnięć.
15.Tarczowanie.
16.Techniki obrony rękami:
-podwójna garda
-bloki
-zasłony
17.Techniki obrony tułowiem:
-zejścia i odejścia
-uniki i odchylenia
18.Dystans w walce zasady
19.Zasady taktyczne w walce podstawy.
20.Sędziowanie w kickboxingu.
21.Formuły walk kickboxing, przepisy i regulaminy.
22.Organizacja zawodów.
23.Cykle przygotowawcze zawodnika kickboxingu.
24.Kształtowanie motoryki, zasady ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci:
-wytrzymałość,
-szybkość,
-siła,
-gibkość-timing.
25.Zasób ćwiczeń kształtujących koordynację ruchową.
26.Gry i zabawy ruchowe wykorzystywane w treningu kickboxingu.
27.Wykorzystanie sprzętu (worki, gruszki, tarcze, skakanki, piłki lekarskie, itp.)
28.Długoterminowe planowanie pracy z grupą.
29.Specyfika pracy z dziećmi.
30.Sporty uzupełniające.
31.Bezpieczeństwo i higiena zajęć oraz pierwsza pomoc – podstawy.
32.Przykłady ćwiczeń, których należy unikać i dlaczego?
1. Legitymacja instruktora sportu – kickboxing – wersja polsko-angielska (plastikowa karta, na wzór prawa jazdy)
2. Certyfikat instruktora sportu – kickboxing – wersja angielska
3. Zaświadczenie o ukończeniu kursu – zgodne z aktualnym wzorem MEN.
Kurs nie jest akredytowany przez PZKB. Należy się upewnić także, czy dany pracodawca, organizator zawodów honoruje legitymację i certyfikat wydany przez AST.
CENA
Kurs stacjonarny grupowy 2590 zł (realizacja tygodniowa lub weekendowa w grupie).
Kurs indywidualny 2990 zł (realizacja w wybranym przez Ciebie terminie 1 na 1 z wykładowcą).
Kurs eksternistyczny 990 zł.
WARUNKI UDZIAŁU
Ukończony 18 rok życia. Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie.
MRATY 0%
Zalety kupowania kursu w ratach:
Główną zaletą mRAT jest zerowe oprocentowanie Mbanku.
Nie mając wystarczających pieniędzy, możemy zakupić kurs, którego potrzebujemy. Zamiast jednorazowego wydatku w postaci całej kwoty, mamy kilka małych rat do spłacenia.
Ważne, jeśli regularnie i na czas spłacamy nasze raty, budujemy zaufanie w banku i zdolność kredytową na przyszłość.
Przykład:
Kupując kurs Trener Personalny
o wartości 1640 zł na 10 równych rat płacisz
164 złote miesięcznie przez 10 miesięcy.
Maksymalna ilość rat to 48.
JAK KUPIĆ KURS NA RATY:
1.Dodaj wybrany kurs/szkolenie do koszyka
2.Wybierz w metodach płatności opcję mRaty 0%
3.Akceptuj regulamin i kliknij kupuje i płacę.
4.Po przekierowaniu na stronę banku wybierz ilość rat i uzupełnij formularz.
5.Po złożeniu wniosku czekaj na odpowiedź z banku o decyzji.
Otrzymałeś decyzję odmową kredytowania przez mRaty?
Mamy rozwiązanie !
Opcja 1
Opłacasz samodzielnie w 2 ratach:
Pierwsza rata – 50% kwoty – płatność przed rozpoczęciem kursu/szkolenia.
Druga rata – pozostałe 50% kwoty – płatność przed wysyłką certyfikatu i legitymacji od AST (po około 30 dniach od zakończenia kursu/szkolenia).
Samodzielnie opłacasz 2 raty bezpośrednio na rachunek bankowy AST:
17 1140 2004 0000 3802 8220 3705 w tytule wpisz imię i nazwisko oraz numer telefonu.
Opcja 2
Robiąc zakupy w sklepie, wybierasz PayPo jako metodę płatności.
Jeśli nie masz jeszcze konta w PayPo, podajesz swoje dane. Kolejne zakupy potwierdzasz jedynie kodem SMS lub jednym kliknięciem w aplikacji mobilnej.
PayPo opłaca Twoje zakupy, a Ty otrzymujesz zamówienie.
Na spłatę należności dla PayPo masz aż 30 dni.
KURSY TYGODNIOWE
19-23.05.2025
23-27.06.2025
21-25.07.2025
18-22.08.2025
22-26.09.2025
20-24.10.2025
17-21.11.2025
08-12.12.2025
KURSY WEEKENDOWE
10-25.05.2025
07-21.06.2025
12-26.07.2025
09-23.08.2025
13-27.09.2025
11-25.10.2025
08-22.11.2025
06-20.12.2025
KURSY INDYWIDUALNIE – Samodzielnie wybierasz dni i godziny kursu po zapisie.
KURSY ONLINE – realizacja 24/7
KURSY
Inni klienci oglądali również:
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2990 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
2590 zł
DOSTĘPNE W CAŁEJ POLSCE
ONLINE
STACJONARNIE
1890 zł
