Ukończenie kursu trenera personalnego to dopiero początek budowania własnego warsztatu. Kolejne szkolenia pozwalają na poszerzenie zakresu umiejętności i lepsze dopasowanie oferty do osób, z którymi trener chce pracować. Jakie szkolenia dla trenerów personalnych warto wybrać? To zależy przede wszystkim od specjalizacji, zainteresowań i potrzeb klientów. Najlepsze szkolenia dla trenera personalnego to te, które rozwijają kompetencje przydatne w pracy z konkretną grupą klientów.
Nie każdy trener potrzebuje tych samych kompetencji. Innych umiejętności będzie potrzebować osoba, która pracuje ze sportowcami, innych trener skupiający się na poprawie sprawności, a jeszcze innych ktoś, kto chce prowadzić zajęcia w grupie.
Dlaczego warto rozwijać się po kursie trenera personalnego?
Praca trenera personalnego obejmuje wiele różnych obszarów pracy. Główny kurs daje fundamenty dotyczące fizjologii, anatomii, treningu czy pracy z klientem, natomiast dodatkowe szkolenia pozwalają rozwijać konkretne umiejętności. Dodatkowa specjalizacja może pozwolić trenerowi na:
- poszerzenie zakresu prowadzonych treningów,
- lepsze dopasowanie do potrzeb różnych klientów,
- rozwijanie własnego warsztatu,
- zdobywanie nowych umiejętności,
- znalezienie własnego kierunku pracy w branży fitness.
Ważne jest jednak, aby wybierać szkolenie świadomie, zamiast gromadzić kolejne certyfikaty bez praktycznego wykorzystania zdobytej wiedzy.
Przygotowanie motoryczne – dla trenerów chcących pracować ze sportowcami
Przygotowanie motoryczne będzie odpowiednim kierunkiem dla trenerów zainteresowanych pracą ze sportowcami. Koncentruje się na rozwijaniu cech potrzebnych w konkretnej dyscyplinie, takich jak siła, szybkość, moc, wytrzymałość, koordynacja czy zwinność. To dobre poszerzenie umiejętności dla osób, które chcą lepiej rozumieć specyfikę treningu sportowego i planować przygotowanie fizyczne zawodnika. W AST możesz zrealizować kurs na trenera przygotowania motorycznego.
Dietetyka i suplementy diety, jako uzupełnienie kompetencji trenera
Podstawowa wiedza z zakresu żywienia oraz suplementacji może być przydatna w codziennej pracy z klientami. Pozwala lepiej zrozumieć zależność między sposobem odżywiania, regeneracją i realizacją celów treningowych. Szkolenie z dietetyki w AST oraz osobne szkolenie z suplementów diety mogą poszerzyć wiedzę trenera, ale nie zastąpią diagnozy czy leczenia chorób dietą.
Pilates i praca nad kontrolą ruchu
Kurs Pilatesu może zainteresować trenerów, którzy chcą rozwijać umiejętność pracy nad kontrolą ruchu, stabilizacją, oddechem i świadomością ciała. W AST można wybrać pilates na reformerach, pilates na macie lub skorzystać z kursu 2 w 1, który oferuje oba te certyfikaty podczas jednego kursu. Dzięki temu trener może poszerzyć ofertę o zajęcia indywidualne lub grupowe. Może to być ciekawą opcją dla osób, które chcą pracować z klientami preferującymi spokojniejszą i bardziej techniczną formę aktywności.
Fitness i prowadzenie zajęć grupowych
Trener, który chce rozszerzyć ofertę o zajęcia grupowe, może rozważyć kurs instruktora fitness. Taka specjalizacja rozwija umiejętności potrzebne do prowadzenia zajęć dla większej grupy uczestników. Istotna jest tutaj nie tylko znajomość ćwiczeń, ale także umiejętność ich demonstrowania, przekazywania instrukcji, organizowania zajęć oraz dostosowywania poziomu trudności do grupy.
Mobility i trening funkcjonalny
Szkolenie mobility i szkolenie z treningu funkcjonalnego to kolejne kierunki, które mogą być uzupełnieniem warsztatu trenera personalnego. Praca nad mobilnością pozwala skoncentrować się na zakresie i jakości ruchu, natomiast trening funkcjonalny wykorzystuje różnorodne wzorce ruchowe i ćwiczenia, które angażują całe ciało. Te szkolenia mogą być szczególnie przydatne trenerom, którzy chcą urozmaicić treningi i lepiej pracować nad sprawnością swoich klientów.
Jak wybrać szkolenie odpowiednie do swoich podopiecznych?
Wybór dodatkowego kursu lub szkolenia warto potraktować jako element rozwoju zawodowego. Zamiast kierować się wyłącznie popularnością danego kursu, dobrze jest zastanowić się, jakich klientów obsługujesz, czego potrzebują i jakie kompetencje chcesz rozwijać. Najlepiej zacząć od odpowiedzi na kilka prostych pytań:
- Z kim obecnie pracujesz? Jeżeli większość twoich klientów stanowią osoby aktywne sportowo, przygotowanie motoryczne może być bardziej przydatne niż specjalizacja skierowana do innej grupy. Jeśli chcą poprawiać jakość ruchu, sprawność warto rozważyć trening mobility lub trening funkcjonalny. Z kolei przy pracy z osobami mającymi ograniczenia ruchowe przydatnym uzupełnieniem może być trening medyczny.
- Jakich kompetencji Ci brakuje? Przeanalizuj codzienną pracę. Zastanów się, czy trudność sprawia Ci planowanie treningu dla bardziej zaawansowanych osób, czy może chcesz lepiej dobierać ćwiczenia pod kątem mobilności, stabilizacji albo kontroli ruchu. Określenie własnych braków pozwala wybrać odpowiedni zakres pracy, który pomoże uzupełnić swój warsztat.
- W jakim kierunku chcesz się rozwijać? Warto pomyśleć również o tym, jak ma wyglądać Twoja praca za kilka lat. Jeśli chcesz pracować ze sportowcami, rozwój w kierunku przygotowania motorycznego może być dobrym krokiem. Jeżeli wolisz iść w zajęcia grupowe, możesz rozważyć kurs instruktora fitness lub pilatesu. Dzięki temu kolejne szkolenia tworzą spójną ścieżkę rozwoju, zamiast być przypadkowym zbiorem certyfikatów.
- Czy zdobytą wiedzę będziesz wykorzystywać w praktyce? To jedno z ważniejszych pytań. Dobrze dobrana specjalizacja powinna odpowiadać na rzeczywiste potrzeby klientów, dlatego warto wybrać szkolenie, z którego wiedzę będzie można wykorzystać podczas codziennej pracy z podopiecznymi. Przed wzięciem udziału w konkretnym kursie czy szkoleniu warto najpierw sprawdzić jego program, zakres praktycznych zajęć oraz jakie umiejętności można wykorzystać po jego ukończeniu.
Lepiej specjalizować się w jednym kierunku czy rozwijać kilka kompetencji?
Część trenerów decyduje się na specjalizację w konkretnym obszarze, np. treningu medycznym czy przygotowaniu motorycznym. Inni rozwijają kilka uzupełniających się kompetencji. Dobrym krokiem może być rozpoczęcie od jednego kierunku, który jest najbardziej związany z obecną pracą, a następnie stopniowe poszerzanie warsztatu.
Wartość dodatkowych kompetencji wynika przede wszystkim z tego, czy zdobyta wiedza pomaga trenerowi lepiej planować trening, dobierać ćwiczenia i pracować z konkretnymi osobami.
Jak zaplanować dalszy rozwój kariery zawodowej jako trenera personalnego?
Po ukończeniu kursu trenera personalnego AST warto zastanowić się, z jakimi klientami chcesz pracować i jakie umiejętności będą Ci w tym najbardziej potrzebne. W ofercie znajdują się między innymi kursy z przygotowania motorycznego, treningu medycznego i Pilatesu oraz szkolenia z fitnessu, mobility, treningu funkcjonalnego, dietetyki i innych specjalizacji. Świadome budowanie kompetencji, które faktycznie wykorzystuje się w pracy jest o wiele bardziej wartościowe niż pełna lista wielu zdobytych certyfikatów.