Strona główna » Kurs trenera personalnego » Kurs trenera personalnego Wrocław

Kurs trenera personalnego Wrocław

Name: Kurs trenera personalnego Wrocław
Brand: ASTEDU - Akademia Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji
SKU: AST-409261

Praktyczny kurs na trenera personalnego we Wrocławiu, który przygotuje Cię do samodzielnego prowadzenia treningów i pracy z podopiecznymi w klubie fitness.

Teorię poznajesz na podstawie materiałów PDF, a zajęcia praktyczne realizujesz stacjonarnie w CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1. Wybierz tryb weekendowy lub tygodniowy i zdobądź kwalifikacje trenera personalnego oraz instruktora siłowni w formule 2w1.

Wolne miejsca:

Najbliższy termin: 07.11.2026

Dni

Godziny

Minuty

Sekundy

Zapisz się na kurs!

3190 zł 2890 zł

CENA KURSU

10 rat 0% x 289 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni:

2890 zł

Tryb realizacji

Miasto

Termin realizacji kursu

Kupujesz jako prezent?

Wyczyść

Najważniejsze informacje przed zapisem

Poznaj szczegóły najbliższej edycji kursu we Wrocławiu – miejsce zajęć, termin, cenę i dostępne formy realizacji kursu.

Kliknij wybraną kartę, aby przejść do odpowiedniej sekcji.

Lokalizacja CityFit Wroclavia ul. Sucha 1, Wrocław Zajęcia stacjonarne odbywają się w…

Lokalizacja

CityFit Wroclavia ul. Sucha 1, Wrocław

Zajęcia stacjonarne odbywają

się w pełni wyposażonej siłowni

Najbliższy termin 07.11.2026 Termin kursu potwierdzony 3 wolne miejsca

Najbliższy termin

07.11.2026

Termin kursu potwierdzony

3 wolne miejsca

Cena kursu 3190 zł 2890 zł 10 rat 0% Możliwość dofinansowania

Cena kursu

~~3190 zł~~ 2890 zł

10 rat 0%

Możliwość dofinansowania

Tryb zajęć

Weekendowy lub tygodniowy

Dostępny również wariant

indywidualny

Kurs 2w1

Trener personalny + instruktor siłowni

Przygotowanie do dwóch ról zawodowych w ramach jednego kursu.

Jak wygląda kurs na trenera personalnego we Wrocławiu?

Kurs na trenera personalnego we Wrocławiu składa się z części teoretycznej i praktycznej. Teorię poznajesz na podstawie przygotowanych materiałów PDF, dzięki czemu możesz uczyć się we własnym tempie i przygotować do zajęć na siłowni.

Część praktyczna odbywa się w 100% stacjonarnie w CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1. Podczas zajęć korzystasz ze sprzętu na profesjonalnej siłowni, ćwiczysz prawidłową technikę, uczysz się dobierać ćwiczenia do możliwości podopiecznych oraz prowadzić treningi indywidualne.

Kurs realizowany jest w formule 2w1: trener personalny + instruktor siłowni. Łączy naukę prowadzenia treningów personalnych z przygotowaniem do pracy na sali treningowej w klubie fitness.

Gdzie odbywają się zajęcia praktyczne kursu we Wrocławiu?

Zajęcia praktyczne kursu trenera personalnego odbywają się w CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1 we Wrocławiu. Klub znajduje się w centrum miasta, w dogodnej lokalizacji zarówno dla mieszkańców Wrocławia, jak i osób przyjeżdżających na kurs z okolicznych miejscowości.

CityFit Wroclavia mieści się w bezpośrednim sąsiedztwie Dworca Wrocław Główny w centrum handlowym Wroclavia. Dzięki temu uczestnicy mogą wygodnie dotrzeć na zajęcia komunikacją miejską lub pociągiem.

CityFit Wroclavia – miejsce zajęć praktycznych

100% zajęć praktycznych odbywa się stacjonarnie na siłowni
Strefa wolnych ciężarów i maszyn treningowych
Przestrzeń do ćwiczeń funkcjonalnych
Profesjonalny sprzęt wykorzystywany w codziennej pracy trenerów personalnych
Warunki umożliwiające naukę techniki ćwiczeń i prowadzenia treningów indywidualnych

Zajęcia praktyczne naszych kursów odbywają się w obiektach sportowych w całej Polsce.

Szukasz kursu trenera personalnego w innym mieście?

Sprawdź dostępne lokalizacje i wybierz miejsce realizacji zajęć praktycznych, które najbardziej Ci odpowiada.

Jakie umiejętności zdobędziesz podczas kursu?

Podczas kursu zdobędziesz umiejętności potrzebne do samodzielnej pracy z podopiecznymi – od prowadzenia treningów po budowanie relacji z klientami. Zajęcia praktyczne w CityFit Wroclavia pozwolą Ci wykorzystać zdobytą wiedzę w rzeczywistych warunkach treningowych.

Planowanie treningów

Nauczysz się tworzyć plany treningowe dopasowane do celów, możliwości i poziomu zaawansowania podopiecznych.

Prowadzenie treningu

Zdobędziesz umiejętność samodzielnego prowadzenia treningu – od rozgrzewki po zakończenie zajęć.

Praca z klientem

Nauczysz się rozpoznawać potrzeby klientów, wyznaczać cele i monitorować postępy.

Technika ćwiczeń i analiza ruchu

Nauczysz się oceniać technikę ćwiczeń, korygować błędy i dobierać ćwiczenia do możliwości podopiecznych.

Podstawy dietetyki

Poznasz zasady żywienia wspierające cele treningowe i nauczysz się edukować klientów w zakresie zdrowych nawyków.

Pozyskiwanie klientów

Dowiesz się, jak budować markę trenera personalnego, docierać do klientów i rozwijać własną działalność.

Efekt? Większa pewność w prowadzeniu treningów, umiejętność pracy z podopiecznymi i praktyczne przygotowanie do rozpoczęcia kariery trenera personalnego.

Program kursu trenera personalnego

Program kursu obejmuje zagadnienia niezbędne do planowania i prowadzenia treningów personalnych oraz pracy z podopiecznymi. Część teoretyczną realizujesz samodzielnie na podstawie materiałów PDF, a zdobywaną wiedzę wykorzystujesz podczas zajęć praktycznych w CityFit Wroclavia.

Część teoretyczna

Poznasz podstawy niezbędne w pracy trenera, w tym:

Anatomię, fizjologię i biomechanikę ruchu
Zasady planowania treningów personalnych
Podstawy żywienia i suplementacji
Metody oceny potrzeb i postępów podopiecznego
Podstawy pozyskiwania klientów i budowania marki trenera

Część praktyczna

Podczas zajęć na siłowni realizowane są zagadnienia takie jak:

Prowadzenie treningu personalnego krok po kroku
Technika wykonywania i nauczania ćwiczeń
Ocena sprawności i możliwości treningowych klienta
Praktyczne układanie planów treningowych
Dobór i modyfikowanie ćwiczeń do potrzeb podopiecznego

Chcesz poznać wszystkie zagadnienia realizowane podczas kursu?

Sprawdź pełny program części teoretycznej i praktycznej.

Dla kogo jest kurs trenera
personalnego we Wrocławiu?

Kurs jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, które chcą rozpocząć pracę jako trener personalny, jak i tych, które planują zmianę zawodu lub chcą świadomie rozwijać własne umiejętności treningowe.

Dla przyszłych trenerów

Chcesz rozpocząć pracę jako trener personalny we Wrocławiu? Poznasz zasady prowadzenia treningów, nauczysz się pracować z podopiecznymi i zdobędziesz podstawy potrzebne do rozpoczęcia kariery w branży fitness.

Dla osób zmieniających zawód

Planujesz zmianę ścieżki zawodowej? Kurs pozwoli Ci zdobyć wiedzę i umiejętności potrzebne do rozpoczęcia pracy w klubie fitness lub prowadzenia indywidualnych treningów.

Dla osób, które chcą trenować świadomie

Nie planujesz pracy jako trener? Nauczysz się lepiej rozumieć technikę ćwiczeń, planować własne treningi i dostosowywać aktywność do swoich możliwości oraz celów.

Wymagania formalne

Ukończone 18 lat lub 17 lat za zgodą opiekuna prawnego.
Brak przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach praktycznych.
Wcześniejsze doświadczenie trenerskie nie jest wymagane – kurs można rozpocząć od podstaw.

Niezależnie od tego, czy planujesz karierę w branży fitness, zmianę zawodu czy rozwój własnych umiejętności, kurs pozwoli Ci zdobyć solidne podstawy teoretyczne i praktyczne doświadczenie na siłowni.

Jakie certyfikaty i dokumenty otrzymasz po kursie?

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zaliczeniu egzaminu otrzymasz dokumenty potwierdzające ukończenie kursu i zweryfikowane umiejętności.

W ramach kursu otrzymasz:

Certyfikat trenera personalnego EQF4 (PL/ENG) – dokument potwierdzający ukończenie kursu w zakresie przygotowania do pracy trenera personalnego.
Certyfikat instruktora siłowni (PL/ENG) – dokument potwierdzający ukończenie kursu w zakresie pracy instruktora siłowni.
Zaświadczenie o ukończeniu kursu – wystawiane zgodnie z aktualnym wzorem MEN.

Kwalifikacje w Zintegrowanym Systemie Kwalifikacji (ZSK)

AST posiada akredytację w ramach ZSK. Uzyskanie odrębnej kwalifikacji włączonej do ZSK wymaga przystąpienia do dodatkowego egzaminu walidacyjnego i jego pozytywnego zaliczenia.

Kto prowadzi kurs trenera personalnego we Wrocławiu?

Zajęcia praktyczne podczas kursu we Wrocławiu prowadzi doświadczona trenerka AST, która na co dzień pracuje z klientami i doskonale zna realia branży fitness.

Dominika Kur – trener personalny i instruktor siłowni

Dominika Kur posiada ponad 20 lat doświadczenia w pracy z klientami. Podczas kursu trenera personalnego we Wrocławiu dzieli się praktyczną wiedzą z zakresu techniki ćwiczeń, prowadzenia treningów i indywidualnego podejścia do podopiecznych.

Terminy kursu trenera personalnego we Wrocławiu

Wybierz termin kursu trenera personalnego we Wrocławiu dopasowany do Twojego harmonogramu. Zajęcia praktyczne odbywają się w trybie tygodniowym lub weekendowym w CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1.

Kursy organizowane są regularnie przez cały rok, a liczba miejsc w poszczególnych grupach jest ograniczona.

Terminy kursów tygodniowych

Terminy kursów weekendowych

19-23.01.2026

16-20.02.2026

III

23-27.03.2026

20-24.04.2026

18-22.05.2026

22-26.06.2026

VII

20-24.07.2026

VIII

17-21.08.2026

21-25.09.2026

19-23.10.2026

23-27.11.2026

XII

14-18.12.2026

Terminy kursów weekendowych

10-24.01.2026

07-21.02.2026

III

07-21.03.2026

11-25.04.2026

09-23.05.2026

13-27.06.2026

VII

11-25.07.2026

VIII

08-22.08.2026

12-26.09.2026

10-24.10.2026

07-21.11.2026

XII

05-19.12.2026

Ile kosztuje kurs trenera personalnego we Wrocławiu?

Cena kursu trenera personalnego we Wrocławiu wynosi

~~3190 zł~~ 2890 zł

za wariant grupowy lub

3890 zł

za kurs indywidualny. Zajęcia praktyczne odbywają się stacjonarnie w CityFit Wroclavia, a uczestnicy mogą skorzystać z dostępnych form płatności ratalnej i dofinansowania.

Stacjonarne formy kursu

Kurs grupowy -

Kurs grupowy -
3190 zł 2890 zł

Zajęcia praktyczne w CityFit Wroclavia, realizowane w trybie tygodniowym lub weekendowym w grupie uczestników.

Kurs indywidualny -

Kurs indywidualny -
3890 zł

Zajęcia praktyczne 1:1 z prowadzącą, w terminach ustalanych indywidualnie.

Kurs z dofinansowaniem - od 3590 zł

Możliwość skorzystania z dostępnych programów dofinansowania. Wysokość dopłaty uczestnika zależy od zasad danego programu i przyznanego wsparcia. Sprawdź dofinansowania

Płatność ratalna 0%

Za kurs możesz zapłacić jednorazowo lub skorzystać z dostępnych form płatności ratalnej. Warunki rat są prezentowane podczas składania zamówienia.

Pozostałe formy realizacji kursu

Kurs online -

Kurs online -
1990 zł

Jeżeli nie możesz uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych we Wrocławiu, sprawdź również dostępne warianty realizowane w innej formule.

Tryb online - więcej informacji

Kurs eksternistyczny-

Kurs eksternistyczny-
1540 zł

Dla osób, które preferują naukę we własnym tempie.

Tryb eksternistyczny - więcej informacji

Najczęściej zadawane pytania o kurs trenera personalnego we Wrocławiu

Planujesz zapisać się na kurs trenera personalnego we Wrocławiu? Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące miejsca zajęć praktycznych, dostępnych terminów, ceny, certyfikatów i możliwości rozpoczęcia pracy w branży fitness.

1. Gdzie odbywa się kurs trenera personalnego we Wrocławiu?

Zajęcia praktyczne odbywają się w CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1 we Wrocławiu. Klub znajduje się w pobliżu Dworca Wrocław Główny i centrum handlowego Wroclavia. Część teoretyczną uczestnicy realizują samodzielnie na podstawie przygotowanych materiałów PDF.

2. Czy kurs na trenera personalnego we Wrocławiu odbywa się w weekendy?

Tak. Kurs dostępny jest zarówno w trybie weekendowym, jak i tygodniowym. Dzięki temu możesz dopasować terminy zajęć do pracy, studiów lub innych obowiązków. Aktualne daty poszczególnych edycji znajdziesz w harmonogramie kursu.

3. Jak dojechać na zajęcia w CityFit Wroclavia?

CityFit Wroclavia mieści się przy ul. Suchej 1, w bezpośrednim sąsiedztwie Dworca Wrocław Główny i centrum handlowego Wroclavia. Na zajęcia można wygodnie dotrzeć komunikacją miejską lub pociągiem. Dokładną lokalizację klubu znajdziesz na mapie zamieszczonej na stronie kursu.

4. Czy kurs obejmuje zajęcia praktyczne na siłowni?

Tak. 100% zajęć praktycznych odbywa się stacjonarnie w CityFit Wroclavia. Podczas kursu uczestnicy uczą się prawidłowej techniki ćwiczeń, prowadzenia treningów personalnych oraz dostosowywania ćwiczeń do indywidualnych możliwości podopiecznych.

5. Kto prowadzi kurs trenera personalnego we Wrocławiu?

Zajęcia praktyczne prowadzi Dominika Kur – trener personalny i instruktor siłowni, posiadająca ponad 30 lat doświadczenia w pracy z klientami. Podczas kursu dzieli się wiedzą dotyczącą techniki ćwiczeń, prowadzenia treningów i indywidualnego podejścia do podopiecznych.

6. Czy kurs jest odpowiedni dla osób początkujących?

Tak. Kurs jest przeznaczony również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w branży fitness. Program obejmuje podstawy teoretyczne i zajęcia praktyczne, które pozwalają stopniowo rozwijać umiejętności potrzebne do rozpoczęcia pracy z klientami.

7. Czy po kursie można pracować jako trener personalny?

Kurs przygotowuje do rozpoczęcia pracy w branży fitness, w tym prowadzenia treningów indywidualnych oraz pracy w klubach fitness, siłowniach i studiach treningowych. Możliwość podjęcia konkretnej pracy zależy również od wymagań pracodawcy i posiadanych umiejętności.

8. Czy kurs trenera personalnego we Wrocławiu można opłacić w ratach?

Tak. Dostępna jest możliwość płatności w 10 ratach 0% dla kursu grupowego w cenie

~~3190 zł~~ 2890 zł

, zgodnie z warunkami oferty. Szczegóły dotyczące dostępnych metod płatności znajdziesz podczas składania zamówienia.

9. Czy można uzyskać dofinansowanie na kurs we Wrocławiu?

Tak, w zależności od aktualnie dostępnych programów oraz indywidualnej sytuacji uczestnika możliwe jest uzyskanie dofinansowania. AST pomaga uzyskać informacje o dostępnych formach wsparcia, między innymi z urzędów pracy i Bazy Usług Rozwojowych (BUR).

10. Jakie certyfikaty i dokumenty otrzymam po kursie?

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zaliczeniu egzaminu otrzymasz certyfikat trenera personalnego PL/ENG z oznaczeniem EQF 4, certyfikat instruktora siłowni PL/ENG oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z aktualnym wzorem MEN.

Uzyskanie odrębnej kwalifikacji włączonej do ZSK wymaga dodatkowego egzaminu walidacyjnego.

11. Ile trwa kurs trenera personalnego we Wrocławiu?

Część teoretyczną realizujesz samodzielnie na podstawie materiałów PDF, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się stacjonarnie w CityFit Wroclavia. Dostępne są edycje tygodniowe i weekendowe, a dokładny harmonogram zależy od wybranego terminu kursu.

12. Czy zajęcia praktyczne odbywają się stacjonarnie?

Tak. Wszystkie zajęcia praktyczne realizowane są stacjonarnie w klubie CityFit Wroclavia przy ul. Suchej 1. Część teoretyczna odbywa się w formie samodzielnej nauki z materiałów PDF, dzięki czemu możesz przygotować się do praktyki we własnym tempie.

13. Czy trzeba mieć studia, żeby zostać trenerem personalnym?

Nie. Ukończenie studiów wyższych nie jest ogólnym wymogiem rozpoczęcia pracy jako trener personalny w Polsce.Ważne jest jednak odpowiednie przygotowanie do bezpiecznego prowadzenia treningów, znajomość techniki ćwiczeń oraz umiejętność pracy z klientami. Poszczególni pracodawcy mogą określać własne wymagania dotyczące kwalifikacji i doświadczenia.

Poznaj również inne kursy i szkolenia AST

Chcesz rozwijać swoje umiejętności w branży fitness i sportu? Poznaj pozostałe kursy AST EDU, które pozwolą Ci poszerzyć kompetencje między innymi w zakresie dietetyki, przygotowania motorycznego i innych specjalizacji treningowych.