Strona główna » Kurs trenera personalnego » Kurs trenera personalnego Zielona Góra
Kurs trenera personalnego Zielona Góra
- Certyfikat UE i legitymacja
- Zaświadczenie MEN
- 12 lat doświadczenia
- Tryb online
Najbliższy kurs trenera personalnego w Zielonej Górze startuje już wkrótce.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zarezerwuj termin i rozpocznij praktyczne szkolenie 2w1: trener personalny + instruktor siłowni.
Najbliższy termin: 08.08.2026
- 27 osób kupiło ten produkt w ostatnich 14 dniach!
-
Po 28.07.2026 cena kursu,
wzrasta o 300 zł
Zapisz się już dziś!
Kurs trenera personalnego Zielona Góra – najważniejsze informacje
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze to praktyczne szkolenie przygotowujące do pracy z klientami indywidualnymi, prowadzenia treningów personalnych oraz bezpiecznego planowania ćwiczeń na siłowni. Program kursu obejmuje również przygotowanie do roli instruktora siłowni, dlatego po ukończeniu szkolenia zyskujesz szersze kompetencje do pracy w branży fitness.
Najważniejsze informacje znajdziesz poniżej:
- Tryb: weekendowy / tygodniowy / indywidualny / online
- Lokalizacja: Fabryka Formy Zielona Góra Alpha, ul. Wrocławska 17B, 65-427 Zielona Góra
- Cena: od 1990 zł
- Certyfikat: honorowany w całej UE
- Zakres: kurs trenera personalnego + instruktor siłowni
Aktualne terminy kursu trenera personalnego w Zielonej Górze znajdziesz w harmonogramie poniżej. Zajęcia odbywają się w realnych warunkach siłowni, dzięki czemu od początku uczysz się pracy z podopiecznym, sprzętem treningowym i techniką ćwiczeń w praktyce.
Kurs trenera personalnego Zielona Góra z certyfikatem – praktyczne szkolenie 2w1
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze to praktyczne szkolenie dla osób, które chcą rozpocząć pracę w branży fitness, zdobyć nowe kwalifikacje lub połączyć pasję do treningu z realnym zawodem. W AST EDU kurs jest rozszerzony o przygotowanie do roli instruktora siłowni, dlatego po ukończeniu szkolenia otrzymujesz szerszy zakres kompetencji i możesz pracować zarówno z klientami indywidualnymi, jak i osobami trenującymi na siłowni.
Zajęcia odbywają się w Fabryce Formy Zielona Góra Alpha przy ul. Wrocławskiej 17B. To nowoczesna siłownia, w której kursanci uczą się w realnych warunkach pracy trenera: przy maszynach, wolnych ciężarach, sprzęcie funkcjonalnym i podczas praktycznej analizy techniki ćwiczeń.
Podczas kursu poznasz podstawy anatomii, fizjologii wysiłku, planowania treningu, pracy z klientem, korekty techniki oraz bezpiecznego prowadzenia zajęć. Nauczysz się również, jak dobierać ćwiczenia do celu, poziomu zaawansowania i możliwości podopiecznego. To ważne nie tylko dla jakości treningu, ale też dla budowania zaufania i długofalowej współpracy z klientami.
Po ukończeniu kursu możesz pracować jako trener personalny, instruktor siłowni, doradca aktywności fizycznej lub rozwijać własną markę trenerską. To zawód, który daje wiele możliwości zarobkowych – od pracy w klubie fitness, przez treningi indywidualne, aż po prowadzenie konsultacji i planów treningowych online.
Kurs trenera personalnego Zielona Góra kończy się uzyskaniem certyfikatu honorowanego w całej UE. To dobry wybór dla osób z Zielonej Góry i województwa lubuskiego, które chcą zdobyć praktyczne przygotowanie do pracy w branży fitness i wejść na rynek z konkretnymi umiejętnościami.
Co potrafisz po kursie trenera personalnego w Zielonej Górze?
Po ukończeniu kursu w Zielonej Górze zdobywasz praktyczne umiejętności potrzebne do samodzielnej pracy z klientami – zarówno w klubie fitness, jak i w formie treningów indywidualnych lub online. Kurs przygotowuje Cię do prowadzenia treningów, układania planów treningowych, poprawy techniki ćwiczeń oraz świadomej pracy z osobami o różnych celach, poziomach zaawansowania i możliwościach ruchowych.
Planowanie treningów
Układasz indywidualne plany treningowe dopasowane do celu, poziomu i możliwości klienta.
Prowadzenie treningu
Samodzielnie prowadzisz trening personalny – od rozgrzewki, przez część główną, po zakończenie zajęć.
Praca z klientem
Przeprowadzasz wywiad, analizujesz potrzeby, monitorujesz postępy i dopasowujesz trening do efektów.
Technika i diagnostyka
Poprawiasz technikę ćwiczeń, wychwytujesz podstawowe błędy i dobierasz aktywność do możliwości klienta.
Podstawy dietetyki
Rozumiesz podstawowe zasady żywienia i potrafisz wspierać klienta w budowaniu zdrowych nawyków.
Pozyskiwanie klientów
Uczysz się, jak budować markę trenera personalnego i zdobywać klientów w Zielonej Górze lub online.
Dzięki temu kurs trenera personalnego z certyfikatem w Zielonej Górze przygotowuje Cię do realnej pracy z podopiecznym. Zdobywasz nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim praktyczne kompetencje wykorzystywane na co dzień w branży fitness.
Jak wygląda kurs trenera personalnego w Zielonej Górze? Program szkolenia
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze łączy teorię z praktyką na siłowni. Program został przygotowany tak, aby dać Ci podstawy do samodzielnej pracy z klientem, prowadzenia treningów personalnych oraz wykonywania obowiązków instruktora siłowni. Poniżej znajdziesz skrócony zakres zajęć – pełny program kursu omawiamy na stronie kategorii.
Część teoretyczna
W części teoretycznej poznasz najważniejsze zagadnienia potrzebne w pracy trenera personalnego:
- rola trenera personalnego i instruktora siłowni w klubie fitness,
- podstawy anatomii, fizjologii wysiłku i biomechaniki ruchu,
- przeprowadzanie wywiadu z klientem i analiza jego celu treningowego,
- planowanie treningów: mikrocykle, mezocykle i makrocykle,
- podstawowe metody treningowe: trening siłowy, funkcjonalny, obwodowy, cardio i HIIT,
- podstawy dietetyki, zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników,
- monitorowanie postępów klienta i modyfikowanie planu treningowego,
- komunikacja, sprzedaż usług i budowanie marki trenera personalnego.
Część praktyczna
Część praktyczna odbywa się w realnych warunkach siłowni, dzięki czemu uczysz się pracy bezpośrednio przy sprzęcie treningowym:
- przygotowanie klienta do treningu i prowadzenie rozgrzewki,
- nauka prawidłowej techniki ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych,
- praca na maszynach, wolnych ciężarach, gumach, piłkach, kettle i sprzęcie cardio,
- dobór ćwiczeń do celu, poziomu zaawansowania i możliwości klienta,
- korekta błędów technicznych i podstawowa diagnostyka ruchu,
- zasady asekuracji oraz bezpieczeństwa podczas treningu,
- prowadzenie treningu od rozgrzewki po zakończenie jednostki,
- praktyczne przygotowanie do pracy jako trener personalny i instruktor siłowni.
Pełny zakres szkolenia
Szczegółowy program kursu trenera personalnego, wraz z pełnym zakresem tematów i modułów, znajdziesz na stronie:
Dla kogo jest kurs trenera personalnego w Zielonej Górze?
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą rozwinąć się w branży fitness, zdobyć nowe kwalifikacje lub rozpocząć pracę jako trener personalny i instruktor siłowni.
Dla osób zmieniających ścieżkę zawodową
Szukasz nowego kierunku rozwoju? Kurs daje możliwość zdobycia praktycznych kwalifikacji i rozpoczęcia pracy w klubach fitness, siłowniach lub w formie treningów indywidualnych.
Dla przyszłych trenerów personalnych
Chcesz pracować z klientami, prowadzić treningi i budować swoją pozycję w branży fitness? Podczas kursu nauczysz się planowania treningów, korekty techniki ćwiczeń i prowadzenia podopiecznych od pierwszej konsultacji.
Dla osób, które chcą trenować świadomie
Nie musisz od razu planować pracy jako trener. Kurs sprawdzi się również wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć trening siłowy, poprawić własną technikę i ćwiczyć bezpiecznie z konkretnym planem działania.
Dla osób z Zielonej Góry i okolic
Szkolenie jest dobrym wyborem dla mieszkańców Zielonej Góry, Nowej Soli, Sulechowa, Żar, Świebodzina i innych miejscowości województwa lubuskiego, którzy chcą zdobyć certyfikat trenera personalnego bez konieczności wyjazdu do większego miasta.
Wymagania formalne
- ukończony 18. rok życia,
- osoby 17+ mogą zapisać się za zgodą opiekuna,
- brak przeciwwskazań do aktywności fizycznej,
- nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia trenerskiego,
- nie musisz mieć studiów sportowych ani wykształcenia kierunkowego.
Dzięki szkoleniu zdobędziesz praktyczne umiejętności potrzebne do pracy z klientami oraz wiedzę, która pozwoli Ci trenować świadomie, bezpiecznie i skutecznie – niezależnie od obecnego poziomu zaawansowania.
Jakie uprawnienia zdobywasz po kursie trenera personalnego w Zielonej Górze?
Po ukończeniu kursu trenera personalnego z certyfikatem w Zielonej Górze otrzymujesz komplet dokumentów potwierdzających zdobyte kwalifikacje. Certyfikaty pomagają rozpocząć pracę jako trener personalny i instruktor siłowni – zarówno w klubach fitness, jak i przy prowadzeniu własnych treningów indywidualnych.
Legitymacja trenera personalnego (PL/ENG)
Plastikowa karta w formacie dokumentu, która potwierdza Twoje kwalifikacje trenerskie i może być okazana pracodawcy, klubowi fitness lub klientowi.
- dwujęzyczna: polski + angielski,
- uznawana w klubach fitness,
- przydatna przy rozpoczęciu pracy jako trener personalny,
- potwierdza ukończenie kursu i zdobyte kompetencje.
Certyfikat trenera personalnego (EN)
Dokument w języku angielskim, który ułatwia potwierdzenie kwalifikacji również poza Polską. To ważny element dla osób, które planują pracę w branży fitness w kraju lub za granicą.
- honorowany w krajach UE,
- ułatwia aplikowanie do klubów fitness,
- potwierdza przygotowanie do pracy z klientem,
- może wspierać rozwój własnej marki trenerskiej.
Zaświadczenie o ukończeniu kursu (MEN)
Oficjalne zaświadczenie potwierdzające ukończenie szkolenia zgodnie z obowiązującymi standardami edukacyjnymi. Może być potrzebne m.in. przy formalnym potwierdzaniu kwalifikacji lub ubieganiu się o dofinansowanie.
- potwierdza ukończenie szkolenia,
- zgodne z aktualnymi wymaganiami edukacyjnymi,
- przydatne przy dofinansowaniach,
- stanowi dodatkowe potwierdzenie zdobytych kwalifikacji.
Dzięki temu kurs trenera personalnego w Zielonej Górze daje Ci nie tylko praktyczne umiejętności, ale również dokumenty, które pomagają wejść na rynek fitness jako trener personalny i instruktor siłowni.
Gdzie odbywa się kurs trenera personalnego w Zielonej Górze?
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze odbywa się w klubie Fabryka Formy Zielona Góra Alpha, zlokalizowanym przy ul. Wrocławskiej 17B, 65-427 Zielona Góra. To nowoczesna siłownia położona w centrum miasta, w obiekcie Wełna Business Center, dzięki czemu kursanci mają wygodny dojazd zarówno z Zielonej Góry, jak i okolicznych miejscowości.
Zajęcia prowadzone są w realnych warunkach klubu fitness, co ma duże znaczenie w przygotowaniu do pracy jako trener personalny i instruktor siłowni. Podczas szkolenia uczysz się pracy z klientem bezpośrednio przy sprzęcie, maszynach i stanowiskach treningowych, z których korzystają osoby ćwiczące na co dzień.
Lokalizacja kursu
- Miejsce: Fabryka Formy Zielona Góra Alpha
- Adres: ul. Wrocławska 17B, 65-427 Zielona Góra
- Obiekt: Wełna Business Center
- Typ obiektu: siłownia i klub fitness
- Miasto: Zielona Góra
Kto prowadzi kurs trenera personalnego w Zielonej Górze?
Kurs trenera personalnego w Zielonej Górze prowadzi Błażej Oszczyk – trener z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z osobami trenującymi siłowo, rekreacyjnie i sylwetkowo. Swoje kwalifikacje trenerskie zdobył w 2019 roku, a od tego czasu regularnie rozwija praktykę zawodową w branży fitness.
Błażej ma około 7 lat doświadczenia treningowego, a jeszcze przed rozpoczęciem współpracy z AST przez około 2 lata szkolił osoby we własnym zakresie. Z Akademią Szkolenia Trenerów współpracuje od roku, prowadząc zajęcia praktyczne i wspierając kursantów w nauce pracy z klientem.
Terminy kursu trenera personalnego w Zielonej Górze
Sprawdź najbliższe terminy kursu trenera personalnego w Zielonej Górze i wybierz tryb szkolenia dopasowany do swojego grafiku. Zajęcia możesz zrealizować w formule weekendowej, tygodniowej, indywidualnej lub online, a aktualny harmonogram znajdziesz poniżej.
Terminy kursów tygodniowych
Terminy kursów weekendowych
I
19-23.01.2026
II
16-20.02.2026
III
23-27.03.2026
IV
20-24.04.2026
V
18-22.05.2026
VI
22-26.06.2026
VII
20-24.07.2026
VIII
17-21.08.2026
IX
21-25.09.2026
X
19-23.10.2026
XI
Termin nieznany
XII
Termin nieznany
Terminy kursów weekendowych
I
10-24.01.2026
II
07-21.02.2026
III
07-21.03.2026
IV
11-25.04.2026
V
09-23.05.2026
VI
13-27.06.2026
VII
11-25.07.2026
VIII
08-22.08.2026
IX
12-26.09.2026
X
10-24.10.2026
XI
Termin nieznany
XII
Termin nieznany
Ile kosztuje kurs trenera personalnego w Zielonej Górze?
Cena kursu trenera personalnego w Zielonej Górze zależy od wybranego trybu realizacji. Możesz wybrać szkolenie stacjonarne w grupie, kurs indywidualny, wariant online albo eksternistyczny – w zależności od tego, ile czasu chcesz poświęcić na naukę i jaki model szkolenia najbardziej pasuje do Twojego grafiku.
Kurs stacjonarny
- kurs grupowy – 2890 zł – realizowany w trybie tygodniowym lub weekendowym, w małych grupach,
- kurs indywidualny – 3890 zł – szkolenie 1 na 1 z wykładowcą, dopasowane do Twojego kalendarza.
Kurs online i eksternistyczny
- kurs online – 1990 zł – uczysz się z dowolnego miejsca, z dostępem do materiałów wideo, testów i konsultacji z trenerem,
- kurs eksternistyczny – 1590 zł – dla osób, które preferują naukę we własnym tempie i chcą samodzielnie przygotować się do zaliczenia.
Dofinansowania dla osób bezrobotnych i pracujących
Kurs może zostać sfinansowany ze środków Urzędu Pracy, jeśli jesteś osobą bezrobotną i spełniasz wymagania danej instytucji. Osoby pracujące mogą skorzystać z dofinansowania przez BUR, czyli Bazę Usług Rozwojowych – w wielu przypadkach nawet do 85% wartości kursu. Sprawdź więcej informacji
Płatność w ratach 0%
Nie musisz opłacać całego kursu od razu. Dostępna jest możliwość rozłożenia płatności na raty 0% przez PEKAO Bank, bez dodatkowych kosztów i zbędnych formalności.
Poznaj również inne kursy i szkolenia
Rozwijaj swoje kompetencje w branży fitness, sportu i treningu personalnego. Sprawdź pozostałe kursy i szkolenia dostępne w AST i wybierz kierunek dopasowany do swoich celów zawodowych – od kursów instruktorskich, przez szkolenia fitness, aż po specjalistyczne kursy online i stacjonarne.
Sprawdź również poradniki i artykuły na naszym blogu
Chcesz dowiedzieć się więcej o pracy trenera personalnego, treningu, dietetyce i branży fitness? Na blogu AST znajdziesz praktyczne poradniki, wskazówki treningowe oraz artykuły dla osób rozpoczynających karierę trenera personalnego i instruktora fitness.
Najczęstsze pytania o kurs trenera personalnego w Zielonej Górze
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące kursu trenera personalnego w Zielonej Górze. Zebraliśmy najważniejsze informacje o lokalizacji, cenie, trybach nauki, certyfikatach, wymaganiach oraz możliwościach pracy po ukończeniu szkolenia.
Na kurs trenera personalnego w Zielonej Górze możesz zapisać się przez stronę AST, wybierając najbliższy dostępny termin w harmonogramie. Szkolenie odbywa się w klubie Fabryka Formy Zielona Góra Alpha przy ul. Wrocławskiej 17B.
Zajęcia stacjonarne odbywają się w Fabryce Formy Zielona Góra Alpha, ul. Wrocławska 17B, 65-427 Zielona Góra. To klub fitness z dostępem do maszyn, wolnych ciężarów, strefy cardio i sprzętu potrzebnego do praktycznej nauki pracy trenera personalnego oraz instruktora siłowni.
Cena zależy od wybranego trybu nauki. Kurs grupowy stacjonarny kosztuje 2890 zł, kurs indywidualny 3890 zł, kurs online 1990 zł, a kurs eksternistyczny 1590 zł. Dostępne są również raty 0% oraz możliwość skorzystania z dofinansowania.
Tak. Po ukończeniu kursu otrzymujesz dokumenty potwierdzające zdobyte kwalifikacje, w tym certyfikat trenera personalnego, legitymację PL/ENG oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu. Certyfikat może być wykorzystywany podczas aplikowania do klubów fitness w Polsce i za granicą.
Tak, kurs kończy się wydaniem certyfikatu w języku angielskim, który jest honorowany w krajach Unii Europejskiej. To ważne dla osób, które planują pracę jako trener personalny lub instruktor siłowni nie tylko w Polsce, ale również za granicą.
Tak. Kurs w Zielonej Górze jest szkoleniem 2w1, czyli łączy przygotowanie do pracy jako trener personalny oraz instruktor siłowni. Dzięki temu zdobywasz szersze kompetencje i możesz pracować zarówno z klientami indywidualnymi, jak i osobami trenującymi samodzielnie w klubie fitness.
Program obejmuje część teoretyczną i praktyczną. Uczysz się m.in. anatomii, fizjologii wysiłku, biomechaniki, planowania treningu, podstaw dietetyki, pracy z klientem, korekty techniki ćwiczeń oraz bezpiecznego prowadzenia treningów na siłowni.
Tak. Zajęcia stacjonarne odbywają się w realnych warunkach siłowni, dzięki czemu kursanci ćwiczą pracę ze sprzętem, prowadzenie treningu, asekurację, korektę techniki i komunikację z klientem. To nie jest wyłącznie teoria – duży nacisk kładziony jest na praktyczne przygotowanie do zawodu.
Aby rozpocząć kurs, trzeba mieć ukończone 18 lat. Osoby 17+ mogą zapisać się za zgodą opiekuna. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia trenerskiego, studiów sportowych ani wykształcenia kierunkowego. Ważny jest brak przeciwwskazań do aktywności fizycznej.
Tak, dostępny jest kurs online, który pozwala uczyć się z dowolnego miejsca. Jeśli jednak zależy Ci na praktyce w siłowni i pracy bezpośrednio z trenerem, najlepszym wyborem będzie kurs stacjonarny w Zielonej Górze.
Tak, w niektórych przypadkach kurs może zostać sfinansowany przez Urząd Pracy lub przez BUR, czyli Bazę Usług Rozwojowych. Możliwość uzyskania dofinansowania zależy od Twojej sytuacji oraz aktualnych zasad danej instytucji.
Tak. Po ukończeniu kursu możesz rozpocząć pracę jako trener personalny, instruktor siłowni, doradca aktywności fizycznej lub rozwijać własną działalność. Możesz pracować w klubach fitness, prowadzić treningi indywidualne albo oferować plany treningowe i konsultacje online.
Zarobki trenera personalnego zależą od doświadczenia, liczby klientów, miasta, formy współpracy i sposobu pozyskiwania podopiecznych. Początkujący trenerzy często zaczynają od pracy w klubie fitness, a z czasem rozwijają treningi indywidualne, konsultacje online i własną markę trenerską.
Aktualne terminy kursu znajdziesz w harmonogramie na stronie. Dostępne są różne tryby realizacji, w tym kurs weekendowy, tygodniowy, indywidualny oraz online, dzięki czemu możesz dopasować szkolenie do swojego grafiku.