NAJBLIŻSZE KURSY W CAŁEJ PL
Poradniki, wskazówki i praktyczna wiedza dla przyszłych trenerów personalnych, instruktorów fitness i osób, które chcą rozwijać się w branży sportowej. Sprawdź artykuły o treningu, planowaniu pracy z podopiecznymi, kursach, kwalifikacjach i rozwoju kariery w fitness.
Mobilność i stabilizacja to dwa istotne elementy sprawnego ruchu. Mobilność pozwala na swobodne wykonywanie ruchu w dostępnym zakresie, natomiast stab…
Trening pole dance łączy pracę nad koordynacją, gibkością, siłą i kontrolą własnego ciała. Zajęcia mogą być odpowiednie dla osób, które dopiero zaczyn…
Trening z kettlebell pozwala na rozwinięcie siły, stabilizacji, koordynacji i ogólnej sprawności. Aby był on skuteczny i bezpieczny, należy zadbać o p…
Pierwsza konsultacja z klientem to bardzo ważny etap współpracy z trenerem personalnym. To właśnie podczas rozmowy trener poznaje cele, doświadczenie,…
Trening akrobatyki sportowej składa się zwykle z rozgrzewki, przygotowania siłowego i koordynacyjnego, nauki elementów indywidualnych lub partnerskich…
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem możesz zadawać sobie pytanie czy lepiej wybrać pilates klasyczny na macie czy zajęcia na reformerach? Wyb…
Pilates na reformerach jeszcze niedawno był dostępny jedynie w specjalistycznych studiach. Obecnie dostępny jest w coraz większej ilości miast. Dużą z…
Pilates klasyczny do lat cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o dobrą sprawność, zdrowie i prawidłową postawę ciała. Coraz więcej osób s…
Osoby początkujące, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną, mogą zastanawiać się, jaki rodzaj treningu będzie dla nich najlepszy. Jed…
Obecnie zawód trenera personalnego cieszy się ogromną popularnością, co za tym idzie rozwijają się nowe specjalizacje. Jedną z nich jest medyczny tren…
