Total Body Conditioning

Cena: 490 zł

Wyczyść

Opis

AST Total Body Conditioning to umiejętność, która zapewni Ci liczną grupę trenujących z Tobą. Zapisz się na szkolenie AST TBC i zostań certyfikowanym specjalistą ćwiczeń wzmacniających Przygotowaliśmy  specjalnie dla takich fit-zapaleńców jak ty najlepsze metody treningowe dla tej formy ćwiczeń i od samego początku lecimy na pełnej! Wiemy, że nie  jest to twoje pierwsze spotkanie z tą specjalizacją i   zdążyłeś się  wkręcić w ten trening na full. Dlatego dostaniesz odpowiednią praktykę i teorię, która pozwoli ci profesjonalnie i bezpiecznie cieszyć się treningiem AST TBC. Piątka za podejście!

Na szkoleniu  zajmiemy się świadomym pokonywaniem wewnętrznych słabości i przekraczaniu kolejnych granic, bo przecież o to w tym wszystkim chodzi. Sprawimy jednak, że wgryziesz się w AST TBC od samego spodu! Nasi doświadczeni wykładowcy pokażą ci tę metodę treningu od takiej strony, której jeszcze nie znałeś.

Teoria (tylko w niezbędnej ilości!) oraz praktyczne ćwiczenia dostarczą ci dawkę najnowszej wiedzy, oraz pokażą krok po kroku, jak prowadzić idealny AST TBC trening, który da pełną satysfakcję tobie i twoim klientom. Przygotuj się jednak na ogień!

ZALETY TRENINGU AST TBC:

Wyszczuplasz ciało, wzmacniasz mięsnie, poprawiasz kondycje, ujędrniasz ciało.
Wykorzystasz hantle, taśmy, obciążniki na ręce i nogi, step, piłki oraz gumy.
Różnorodność ćwiczeń a więc zero nudy,
Oszczędność czasu – nie musisz spędzać na siłowni całego dnia,
Niepowtarzalna atmosfera, wysoka intensywność, spalanie kalorii oraz wzmocnienie układu krążenia.

TWOJE KORZYŚCI Z ZAPISANIA SIĘ NA SZKOLENIE AST TBC:

1.Najnowsza wiedza z zakresu TBC ,
2.Renomowana kadra wykładowców i najnowszy program szkolenia,
3.Ekonomiczna cena szkolenia z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy,
4.Międzynarodowy certyfikat o specjalności AST TBC

SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:

  •  Szkolenie 1-dniowe ( do 6h)
  •  Po zapisaniu się na szkolenie  otrzymasz e-mail z potwierdzeniem udziału.  W kolejnym kroku dostaniesz materiały edukacyjne. Na dwa dni przed rozpoczęciem zadzwoni do Ciebie wykładowca i przekaże wszystkie istotne informacje do rozpoczęcia kursu.  Jesteś otwarty na naukę, potrafisz swoją wiedzę przekazać skutecznie i prawidłowo dalej to znaczy, że dasz radę!

PROGRAM

1.Dopasowanie grupy do zajęć – selekcja ćwiczących
2. Rozgrzewka
3. Prawidłowa budowa lekcji.
4. Metodyka prowadzenia zajęć.
5. Płynne łączenie ćwiczeń.
6. Prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń.
7. Skalowanie obciążeń
8. Wdrożenie sprzętu do ćwiczeń
9. Izomeria w lekcji wzmacniającej oraz jej wykorzystanie

UPRAWNIENIA

Kiedy już odbędziesz Szkolenie AST TBC w naszej AST Wrocław, otrzymasz certyfikat o specjalności AST TBC. Certyfikat wydawany jest w wersji polskiej i angielskiej.

https://i0.wp.com/ast.edu.pl/wp-content/uploads/2018/11/cross-trening.png?resize=300%2C200&ssl=1

WARUNKI UDZIAŁU

Ukończony 16 rok życia.
Bardzo dobry stan zdrowia oraz kondycji fizycznej (nie jest wymagane zaświadczenie lekarskie).
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 200zł lub pełnej opłaty)