Pilates klasyczny czy pilates na reformerach – co wybrać?
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem możesz zadawać sobie pytanie czy lepiej wybrać pilates klasyczny na macie czy zajęcia na […]
ćwiczenia pilates
Czy warto zostać instruktorem pilatesu klasycznego? Wszystko, co musisz wiedzieć!
Pilates klasyczny do lat cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o dobrą sprawność, zdrowie i prawidłową postawę ciała. Coraz