Szkolenie dietetyka i suplementacja

Szkolenie dietetyka i suplementacja realizujemy w miastach: Wrocław, Opole, Poznań, Katowice, Zielona Góra, Jelenia Góra, Wałbrzych, Toruń, Lublin, Łódź, Kraków, Warszawa, Rzeszów, Białystok, Gdańsk, Kielce, Olsztyn, Szczecin.
PLANUJESZ POZYSKAĆ CERTYFIKOWANĄ WIEDZĘ Z ZAKRESU DIETETYKI I SUPLEMENTACJI?

Jesteś zatem świadomy, że wysokie wymagania stawiane sportowcom mogą być zrealizowane tylko przy zabezpieczeniu odpowiedniego do potrzeb ilościowo i jakościowo właściwego pożywienia, z uwzględnieniem danych warunków treningu. Na kursie w AST Wrocław dowiesz się, jak w praktyce połączyć zawód trenera z doradztwem dietetycznym. Nie będziemy zgłębiać chemicznych wzorów lub zbędnych teorii, ale nauczymy Cię dopasowywać strategie żywieniowe do potrzeb klienta. Bogate doświadczenie naszych wykładowców zarówno w części szeroko pojętej dietetyki sportowej, jak i pracy trenera pozwala na przekazywanie przede wszystkim praktycznych wskazówek.

Nauczymy Cię tworzyć plany żywieniowe bez skomplikowanych obliczeń i programów. Nie będziemy powtarzać przestarzałych reguł dotyczących zdrowego odżywiania, ale przedstawimy Ci nowoczesne systemy wykorzystywane w opiece nad osobami aktywnymi ruchowo. Interdyscyplinarne podejście do klienta zagwarantuje Ci zawodowy sukces!

TWOJE KORZYŚCI

• Pakiet wiedzy z dietetyki poziom I, II w jednym kursie
• Ekonomiczna cena kursu z możliwością pełnej refundacji przez Urząd Pracy
• Jednodniowy czas szkolenia
• Najnowsza edukacja w zakresie układania skutecznych planów żywieniowych

• Osoby nieletnie pisemna zgoda rodziców
• Ukończenie 16. roku życia.

SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA

• Możliwość ustalenia własnego terminu kursu
• Czas trwania kursu 10 h

Szczegóły miejsca kursu przedstawiamy dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia.

PROGRAM SZKOLENIA

TEMATY KURSU DIETETYKA

1. Energia – kalorie
2. Makroskładniki i ich rola w naszym organizmie
3. Witaminy minerały antyoksydanty
4. Sól woda Cukier, tłuszcz od czego tyjemy?
5. Cholesterol fakty i mity
6. Typ budowy sylwetki – somaty
7. Działanie hormonów – leptyna, grelina, insulina, glukagon, hormon wzrostu, Insulina rola i działanie
8. Cheatmeal wyjaśnienie pojęcia
9. Rodzaje diet Low Carb Dieta nisko węglowodanowa zalety i wady
10. Rola węglowodanów
11. Dieta bezglutenowa – hit czy kit
12. Dieta paleo
13. Głodzenie się a spalanie tłuszczu
14. Załamanie metaboliczne

TEMATY KURSU SUPLEMENTACJA

1. Rola suplementów w zbilansowanym odżywianiu
2. Najważniejsze suplementy i ich rola w sporcie
3. Rodzaje białek, aminokwasów, suplementy energetyczne, prozdrowotne, regenerujące
4. Zasady komponowania suplementacji