SZKOLENIE FITNESS JUMP

Cena: 799 zł

Wyczyść

Opis

Tradycyjne programy treningowe wieją trochę nudą? Odśwież swoje spojrzenie na trening i odkryj potencjał trampolin! Nasze Szkolenie Fitness Jump pokaże ci, jak wykorzystać taki niesamowity sprzęt do efektywnej aktywności. Ten dynamiczny rodzaj treningu, choć przypomina nieco dziecięcą zabawę, angażuje naprawdę wiele partii mięśniowych – musisz jednak posiadać określoną wiedzę, by bezpiecznie go przeprowadzić.

Czy warto zapisać się na Szkolenie Fitness Jump?

Trening z użyciem trampolin nie bez powodu zyskuje na popularności – dzięki niemu wielu trenerów odkryło swoją nową ścieżkę kariery, a praktykujący zyskali świetną formę i kondycję fizyczną. Szkolenie Fitness Jump organizowane przez naszą Akademię Szkolenia Trenerów to dla ciebie gwarancja praktycznej wiedzy niezbędnej do bezpiecznego oraz efektywnego wykonywania i prowadzenia treningu na trampolinach – potwierdza ją certyfikat, który otrzymujesz po ukończeniu szkolenia.

WARUNKI UDZIAŁU:

Ukończenie 16. roku życia (osoby niepełnoletnie muszą mieć pisemną zgodę rodziców)

Brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w szkoleniu

SYSTEM I MIEJSCE SZKOLENIA:

Szkolenie 1-dniowe ( do 8h)

Szczegóły miejsca szkolenia Trening Funkcjonalny przedstawiamy Państwu dwa dni przed jego rozpoczęciem.

PROGRAM SZKOLENIA

Część teoretyczna:

✓ Historia jumpingu
✓ Rola trampoliny w treningu fitness
✓ Bezpieczeństwo w trakcie treningów
✓ Wskazania i przeciwwskazania do treningu
✓ Wpływ zajęć na organizm człowieka

Część praktyczna:

✓ Metodyka profesjonalnych zajęć jumpingu
✓ Prawidłowa technika ćwiczeń
✓ Stretching i ćwiczenia wzmacniające (statyczne i dynamiczne)
✓ Muzyka w treningu
✓ Master Classy

UPRAWNIENIA

Kiedy już ukończysz Fitness Jump AST, otrzymasz dwa certyfikaty potwierdzające twoje umiejętności. Certyfikaty wydawane są zarówno w wersji polskiej, jak i angielskiej.

https://ast.edu.pl/wp-content/uploads/2018/11/certy-300x200.png