Wykładowcy AST

Damian Olender - wykładowcy AST

Damian Olender

Damian Olender w AST odpowiada za kursy trenera personalnego oraz szkolenia doskonalące, takie jak trening funkcjonalny oraz trening w zawieszeniu. Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz certyfikowanym trenerem ćwiczeń siłowych i kulturystyki II klasy. Damian posiada również uprawnienia instruktorskie z zakresu ketllebel`a (oraz jej zaawansowanych form rodem z treningów Armii Rosyjskiej) treningu zdrowotnego, funkcjonalnego, treningu na taśmach i należy do grona największych fachowców w tym zakresie na terenie naszego kraju.
Co ważne, Damian jest byłym, brązowym medalistą AMP w kulturystyce oraz wielokrotnym uczestnikiem Mistrzostw Polski w Kulturystyce oraz Trójboju Siłowym.

Na co dzień Damian jest trenerem personalnym w jednym z wrocławskich klubów fitness, a realizowane przez Niego zajęcia gwarantują wartościowe kursy instruktorskie oraz szkolenia, przygotowujące do samodzielnej pracy o charakterze trenera personalnego. Damian jest drużynowym Mistrzem Polski w baseball`a z 1995 roku oraz instruktorem klasy mistrzowskiej w tej dyscyplinie.


Kamila Wikiera - wykładowcy AST

Kamila Wikiera

Kamila to Instruktorka rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Instruktorka Fitness ze specjalnością nowoczesne formy gimnastyki, Instruktorka Tańca Towarzyskiego, Instruktor Fit and Jump oraz Trener Personalny. Absolwentka Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu. Swoje umiejętności szlifuje na licznych warsztatach i zajęciach u najlepszych instruktorów (VIII, IX oraz X Międzynarodowa Konwencja Fitness Eu4ya, Poznań). Wstępem do przygody z fitnessem była dla niej fascynacja tańcem. Doskonaliła warsztat taneczny przez blisko 10 lat. W 2005 roku zajęła I miejsce w II Mistrzostwach Wielkopolski w kategorii duet, II miejsce w Mistrzostwach Polski w Show Dance, w kategorii duet oraz III miejsce w Mistrzostwach Polski w Show Dance, w kategorii formacje. W 2007 roku zdobyła VIII miejsce w Finale Rejonu w Aerobiku Grupowym, Pleszew.

W roku 2016 szkoliła się pod okiem Jakuba Mauricza (mauricz.com, IFAA) z dietetyki i suplementacji. W Ast prowadzi kursy i szkolenia na instruktora fitness/aerobik oraz rozmaite szkolenia.


Witold Michalski - wykładowcy AST

Witold Michalski

  • Ze sportami walk związany od 1984 roku, trener od 1993 roku.
  • Uczestnik szkoleń w Tajlandii – 2004 dwukrotnie, 2005, 2006.
  • Uczestnik szkoleń na Białorusi – 2007.
  • Trener kadry Polski 2004 – 2009.
  • Wice prezes polskiego związku Muay Thai (2010).
  • Prezes Dolnośląskiego Zrzeszenia Muay Thai
  • Licencjonowany trener Muay Thai, Boksu i Karate

Ryszard Batko - wykładowcy AST

Ryszard Batko

  • Ukończył Wyższą Szkołę Zawodową, Kolegium Karkonoskie, wydział fizjoterapii ze stypendium naukowym (za “wybitne osiągnięcia”) MEN-u,
  • Uczestnik mistrzostw Polski w kulturystyce 1998 r.,
  • Od 23 lat w treningu.
  • Trener personalny z 15-letnim doświadczeniem,
  • Właściciel gabinetu – Fizjoterapia i Usprawnianie,
  • W AST Wrocław jest odpowiedzialny za kursy i szkolenia prowadzone w Jeleniej Górze.

Michał Juraszek - wykładowcy AST

Michał Juraszek

Od blisko 10 lat pracuję z wieloma klientami o różnorodnych potrzebach i celach: od osób stawiających pierwsze kroki na siłowni po wyczynowych sportowców startujących z sukcesami na arenie międzynarodowej a także prowadząc szkolenia dla przyszłych trenerów w AST. Wierzę, że połączenie pasji, pozytywnej energii i ciężkiej pracy musi przynieść oczekiwane rezultaty. Dlatego też stale staram się rozwijać aby zaoferować swoim klientom najwyższą możliwą wartość.
Nieważne czy chcesz zgubić kilka niepotrzebnych kilogramów, zbudować sylwetkę i dobrze wyglądać, wrócić do aktywności po kontuzji czy nawet po prostu cieszyć się dobrym samopoczuciem po całym dniu pracy w biurze. Współpraca ze mną daje ci doskonałe korzyści, ponieważ dostajesz wszystko co jest potrzebne do osiągnięcia trwałych rezultatów. Nie obiecuję rzeczy niemożliwych ani rozwiązań na skróty. Pomogę Ci osiągnąć twój cel skutecznie, efektywnie i co najważniejsze bezpiecznie.

KWALIFIKACJE

  • Magister Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o kierunku Wychowanie Fizyczne
  • Specjalność Trenerska II klasy z ćwiczeń siłowych i kulturystyki
  • Certyfikowany PFI Trener Personalny z akredytacją REPS
  • Instruktor ćwiczeń siłowych i kulturystyki ( AWF oraz PFI)
  • Certyfikowany Cross Trainer
  • Dyplomowany Dietetyk- Studia Podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu –Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu- kierunek  Dietetyka i Planowanie żywienia
  • Trener Przygotowania Motorycznego w sporcie (w szermierce – od kilku lat Trener osobisty najlepszego polskiego florecisty Leszka Rajskiego
  • Instruktor odnowy biologicznej.
  • Instruktor pływania i ratownik WOPR
  • Liczne szkolenia seminaryjne

Michał Turyński - wykładowcy AST

Michał Turyński

W AST prowadzi kursy na Instruktora Kick Boxingu oraz szkolenia dotyczące samoobrony.

Najważniejsze osiągnięcia Michała to Pas zawodowego Mistrza Świata kickboxing Low-kick federacji WAKO Pro Bośnia/Sarajewo 2016 oraz tytuł Mistrza Polski K-1 Rules PZKB 2016 Wrocław. Pozostajemy pod wrażeniem pozostałych osiągnięć między innymi:

  • Mistrzostwo Polski PUT w kat. +84kg Skawina 2006
  • Międzynarodowe Mistrzostwo Mołdawii Voievod w kat. open Kiszyniów/Mołdawia 2006
  • Zdobywca Pucharu Polski All Style Karate Semi Contakt w kat.+90kg Mińsk Mazowiecki 2005
  • Mistrzostwo Polski All Style Karate Semi Contakt w kat.+90kg Iława 2005
  • Vice-mistrzostwo Polski Juniorów PUT w kat. +78kg Świdnik 2004
  • Zdobywca Pucharu Świata Word Cup ETF w kat. open Grevenbroich/ Niemcy 2005
  • Udział w Milickiej Gali Kickboxingu walka w kat. Low-kick +91kg Milicz 2009
  • Udział w Polskiej Lidze Kickboxingu Muaythai i K-1 Rules walka w kat. +91kg K-1 Rules Świebodzice 2009
  • Vice-mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Zgorzelec 2009
  • Mistrzostwo Polski PZKB Low-kick w kat. +91 kg Świebodzice 2009
  • Vice-mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Starachowice 2010
  • Vice-mistrzostwo Polski PZKB Low-kick w kat. +91 kg Świebodzice 2010
  • Zdobywca Pucharu Świata WAKO w K-1 Rules w kat. open Innsbruck/ Austria 2010
  • Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Skarżysko-Kamienna 2011
  • Zdobywca Pucharu Świata WAKO K-1 Rules w kat. open Szeged Węgry 2011
  • Mistrzostwo Polski PZKB w Muay Thai w kat. +91kg Świebodzice 2011
  • Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Świebodzice 2012
  • Zawodowe Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Wrocław 2012
  • III miejsce w Mistrzostwach Europy w K-1 Ankara Turcja 2012
  • Udział w Gali K-1 Grand Prix Elimination in Vilnus Wilno Litwa 2013
  • 3 miejsce Mistrzostwa Polski PZKB Low-kick w kat. +91 kg Kleszczów 2013
  • Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Świebodzice 2013
  • Wygrana w Gali Zawodowej The Gladiators K-1 Rules Wrocław 2013
  • Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Wrocław 2014
  • Udział w Gali KOK Kiszyniów, Mołdawia 2014
  • Udział w Gali KOK Gdańsk, Polska 2014
  • Mistrzostwo Polski PZKB K-1 Rules w kat. +91 kg Legnica 2015
  • Od 2009 r. członek KADRY NARODOWEJ PZKB K-1 Rules

Michał jako wykładowca jest nadzwyczaj skuteczny w przekazywaniu wiedzy dlatego jeżeli będziecie mieli tą przyjemność gościć na kursie Instruktorskim z pewnością będą to umiejętności z Mistrzowskiego źródła.


Maciej Zegan - wykładowcy AST

Maciej Zegan

Stoczył ponad 350 walk bokserskich na ringach amatorskich i zawodowych, spośród których zaledwie kilka zakończyło się porażkami. Jest pięciokrotnym Mistrzem Polski seniorów, wielokrotnym reprezentantem naszego kraju w międzynarodowych zawodach bokserskich, w których zajmował medalowe miejsca. Jest pierwszym Polakiem na stałe mieszkającym w Polsce, który zdobył tytuł Mistrza Świata w boksie zawodowym. Boks to jego pasja i życie. W AST Wrocław jest wykładowcą na kursie instruktora boksu.


Michał Mikulewicz - wykładowcy AST

Michał “Big Majk” Mikulewicz

Michał “Big Majk” Mikulewicz to porywający trener personalny, charyzmatyczny kulturysta, dietetyk, v-ce mistrz Polski, członek Activlab Team oraz – co najważniejsze – Wicemistrz Świata NAC i prowadzący kursy Instruktora Kulturystyki w AST Wrocław!


Adrian Bochenek - wykładowcy AST

Adrian Bochenek

Adrian to charyzmatyczny trener, który ma bardzo bogate doświadczenie w pracy z ludźmi. W 2010 roku ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jest trenerem II klasy piłki siatkowej oraz tenisa. Ze sportem związany od dzieciństwa.

Jest współzałożycielem i współautorem kanału youtube Akademia Ruchu TV, na którym prowadzi ogólnorozwojowe treningi on-line, które pomagają ludziom schudnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Zdobywca 6-go miejsca w Mistrzostwach Polski w Armwrestlingu. W przeszłości związany zawodowo z wrocławskimi tenisistami. Na co dzień pracuje jako trener przygotowania fizycznego I Ligii piłki siatkowej. Jest zwolennikiem treningu interwałowego. Otwarcie twierdzi, że trener powinien być związany psychologicznie ze swoimi podopiecznymi i oprócz wiedzy merytorycznej powinien im przekazywać wsparcie mentalne. Takie kompleksowe podejście buduje więzi i pomaga odnosić sukcesy.